19 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

Hamileliğiniz neredeyse yarı yarıya. Tebrik ederiz!

Bebeğinizin daha hareket etmesini hissetmediyseniz, bu hafifçe çarpılmayı hissettiğiniz ilk haftanın olması için iyi bir şans var. İlk önce, bebeğin olup olmadığını anlamak zor olabilir. Ama yakında, bebeğiniz büyüdükçe ve daha aktif hale gelirse, hissi tanıyacaksınız.

Bu aynı zamanda başka bir ultrasona geçme haftası olabilir. Hamileliğin bu aşamasında ikinci bir ultrason standarttır, ancak zorunlu değildir. Bu görüntüleme taraması bebeğin organlarının, genellikle ilk trimesterde gerçekleştirilen son ultrasona kıyasla çok daha yüksek bir ayrıntı seviyesi sağlayacaktır.

Prosedür, bebeğinizin zamanında büyüyüp büyümediğini ve plasentanın yerini gösterip göstermeyeceğini ortaya koyacaktır. Amniotik sıvı seviyeleri ve fetus kalp hızı da ölçülür. Ve bu ultrason muhtemelen bebeğinizin seksini açığa çıkaracaktır.

advertisingAdvertisement

Vücudunuz

Vücudunuzdaki değişiklikler

Vücudunuz bebeğiniz için geçici bir ev yapmak için çok çalışıyor. Çoğu kadın ikinci trimesterde daha fazla enerjiye sahip olma eğilimindedir, ancak yine de yorgunluk ataklarınız olabilir.

Diğer vücut değişiklikleri kilo vermeye devam etmeyi içerir. Göğüsleriniz iki fincan daha büyük olabilir. Karnınızdan başlamak üzere karnınızın ortasından aşağıya doğru karanlık bir çizgi fark edebilirsiniz. Bu bir çizgi olan, ve genellikle doğumdan birkaç ay sonra kaybolur.

Hafta 19'da kilo alma Haftada 1-2 kilo vermediğinizi fark edebilirsiniz. Ortalama kilo almanız yolunda giderse sorun değil. Ne kadar kilo aldığından endişeleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. 19'uncu haftanın sonuna kadar toplam 7 ila 16 kilo kazanmış olmalısınız.

Bebeğiniz

Bebeğiniz

Bebeğiniz yaklaşık 7 inç uzunluğunda ve yaklaşık 7 gram ağırlığındadır. Ve bir sürü yeni gelişme oldu.

Bebeğinizin böbrekleri idrar üretiyor. Beynin duyusal parçaları gelişiyor. Ve başlarının üstündeki saçlar görünmeye başlıyor.

Lanugo, bebeğin bedenini örten yumuşak, tüysüz saçlar da oluşuyor. Bunun üzerine vernix caseosa, bebeğin rahimde büyüdüğü sırada cildi koruyan yağlı madde.

Bebeğiniz kız ise, rahmi oluşur ve yumurtalıklarında yaklaşık 6 milyon yumurta bulunur.

Reklam Reklam Reklamı

İkizler

İkiz geliş 19 haftada

Bebeğinizin cildi artık vernix caseosa adı verilen mumlu bir madde ile kaplanmıştır. Onları amniyon sıvısında buruşukluk veya çiziklerden korur.

Semptomlar

19 hafta hamile semptomları

İkinci trimesterde bu semptomlar 19 hafta boyunca karşılaşabilirsiniz:

• yorgunluk
• sık idrara çıkma
• kilo artışı
• büyütülmüş göğüsler
• karanlık çizgi karnınızı
• sorun uyurken
• baş ağrısı
• baş dönmesi

Aşağıdakileri de içeren ek belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

Bulantı

Erken görmüş olduğunuz bulantı veya sabah hastalığının çözülmüş olmasını diliyorum.Hâlâ hasta hissediyorsanız, bu belirtiyi tedavi etmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.

Zencefil ve nane gibi doğal ilaçlar daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir, ancak diğer bitkisel ilaçlar veya ilaçlar hakkında doktorunuza danışın.

Daha küçük, daha sık yemek yemek yemek mide bulantısını azaltabilir. Hamilelik süresince sulu kalmanız da önemlidir.

Yuvarlak bağ ağrısı

Artık midenizde hasta hissetmiyebilirsiniz, karnınızda ara sıra ağrı hissedebilirsiniz. Bu genellikle yuvarlak bağ ağrısıdır ve sıklıkla karın ya da kalça bölgesinin bir tarafında başlar. Bazen ağrı, karnınızın her iki tarafında hissedilir ve kasıkınıza kadar uzanabilir.

Yuvarlak bağ, rahim ağzının önünü kasıkla birleştirir ve gebelik boyunca uzanır. Bu keskin ağrılar genellikle birkaç saniye sürer. Sadece ayakta kalmaları veya öksürmeleriyle olabilir.

Oturduğunuzda veya yere uzandığınızda ayakta veya konum değiştirirken yavaşça hareket etmeyi deneyin. Hamileliğin geri kalanında ağır bir şey kaldırmamaya dikkat edin. Hamilelik krampları ile ne zaman ilgilenmeniz gerektiğini öğrenmek için daha fazla bilgi edinin.

Uyku bozukluğu

Yanınızda kalmaya alışkın iseniz, yine de iyi bir gece uykusu çekiyor olabilirsiniz. Karnınızdan veya sırttan uyumak eğilimi gösterirse, mide bağırsağınız bu pozisyonları zorlaştıracaktır.

Midenizin arasına ve bacaklarınız arasında yastık ekleme yardımcı olabilir. Gündüz egzersiz yapmak ve kafein kullanmaktan kaçınmak aynı zamanda daha iyi uyumanızda size yardımcı olabilir.

Uyku diğer nedenlerle zor olabilir. Sık idrara çıkma ihtiyacını hissedebilirsiniz. Bebeğiniz ve diğer her şeyden endişe etmek de uykusuz gecelere yol açabilir.

Gündüz ve gece rahatlamanız için bazı stres azaltıcı nefes egzersizleri yapın. Hamileyken uyku pozisyonları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Saç

Birkaç hafta önce erken saç dökülmesi yaşadıysanız muhtemelen yavaşlar. Saçlarınız daha önce yapılmışlardan daha dolgun ve parlak olabilir.

Reklam İlanı

Doktor çağırın

Doktorunuzu ne zaman arayalım

Bazen yuvarlak bağ acı dinlendikten sonra da son bulursa, doktorunuza söylemelisiniz. Aynı şey, birkaç dakikadan fazla süren her türlü şiddetli ağrı yaşarsanız geçerlidir.

Her zaman olduğu gibi ateş, kusma, kanama veya vajinal akıntıda bir değişiklik gibi diğer semptomlarla birlikte ağrı yaşarsanız, hemen doktorunuza danışın.

Gebelik sırasında baş ağrılarının yaygın olduğunu unutmayın. Ancak onları sıklıkla alırsanız veya her zamankinden daha şiddetli durumdaysanız, doktorunuza bildirin. Ayrıca, tezgah üstü analjezikler dahil olmak üzere ağrı kesicilerinin kullanımı hakkında doktorunuza danışın.

Reklam

Paket servisi lokantası

Neredeyse yarımadayız

Bu haftanın sonuna doğru, bu şaşırtıcı yolculuğun yarısı olacaksın. Zaten çok uğraştınız ve daha ileride olacak.

Doktorunuza soru sormaktan çekinmeyin. Hamileliğinizin ikinci yarısına hazırlanırken size ve bebeğinize olan bitenler hakkında daha fazla bilgi edinmek size biraz rahatlık ve güven verir.