2 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

Bu şaşırtıcı gelebilir, ancak gebelik haftasında bir kez hamile değilsiniz. Gebelik 40 haftalık bir takvimle ölçülür ve gün bir adet kanamanızın ilk günü başlar. Vücudunuzun yumurtladığı zamana bağlı olarak haftanın iki günü veya üçüncü haftanın başında hamile kalırsınız. Yumurtlama, vücudunuzun bereketli dönemini gösterir.

advertisingAdvertisement

Yumurtlama

Yumurtlama belirtileri

Hamilelikte Kilo Alma Hamile kalmayı planlıyorsanız, sağlıklı bir kilo vermeniz önemlidir. Vücut kütle indeksinizi (VKİ) hesaplayarak sağlıklı bir ağırlığa sahip olup olmadığınızı belirleyebilirsiniz. Sağlıklı BKİ genellikle 18.5 ila 24 arasındadır. 9. Hamilelik öncesi, sırasında ve sonrasında kilo verme konusunda doktorunuzla konuşın.

Ovulasyon döngüsü, hangi gebe kalacağınız kesin tarihi belirler. Yumurtlama genellikle döngünün uzunluğuna bağlı olarak döneminizin ilk gününden sonraki 13 ila 20 gün arasında gerçekleşir. Yumurtladığınızda, yumurtalıklarınızdan biri fallop tüpünüze dolaşan bir yumurta bırakır. Gebe kalabilmek için eşinizin sperminin fallop tüpüne gitmesi ve yumurta ile en uygun zaman buluşması gerekir. Dikkatli bir gözlem olmaksızın bunu belirlemek zor olabilir.

Ne zaman ovulandığını tahmin etmenize yardımcı olmak için kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Yumurtlama belirtilerini ve işaretlerini ararsanız, sizin ve eşinizin cinsel ilişkiye ne zaman başlanacağınızı belirlemenize yardımcı olacak bir doğurganlık penceresi öngörebilirsiniz.

Sürenizi takip edin

Tipik bir adet döneminin 28 gün sürdüğünü duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, birçok kadının 28 günlük döngüsü yoktur ve bazı kadın döngüleri aydan aya değişir.

Çevriminiz için bir model belirlemenize yardımcı olması için birkaç ay boyunca sürenizi takip edin. Bunu yapmak için, döneminizin ilk gününü ayda bir kez işaretleyin. Ortalama döngüsünüz temel alınarak ovulasyon pencerenizi hesaplamanıza yardımcı olacak bir doğurganlık uygulaması da deneyebilirsiniz.

Bazal vücut sıcaklığını ölçün

Ovulandığınızda vücudunuzun bazal sıcaklığı değişir. Sıcaklığınızın yükselmesinden iki veya üç gün önce hamile kalma ihtimaliniz yüksektir. Bazal vücut ısısının ne zaman değiştiğini belirlemek için, her gün sıcaklığını kaydetmelisin ve gelişmesi için bir model izlemelisin. Bazal vücut sıcaklığını ölçmek için özel bir termometrenin olması gerekir ve genellikle uyandığınızda her sabah aynı anda sıcaklığınızı almanız gerekir. Sıcaklık artışından önce ilişki kurmanız gerekeceğinden, bir model bulmak için birkaç ay izlemeniz gerekecek.

Vajinal akıntısını gözlemleme

Ovatmada vajinal akıntı doku ve tutarlılıkta değişecektir. Vücudunuz ovulasyona hazırlandığı için, taburculuk tabii çırlak yumurta akıları gibi berraklaşır ve kayganlaşacaktır.Yumurtlamadan sonra deşarj bulutlu ve kalınlaşır ve sonra tamamen kaybolur.

Bir ovülasyon testi kullanın

Ne zaman ovulasyon yaptığınızı belirlemenin bir başka yolu, bir ovülasyon test kiti kullanmaktır. Bu testler idrarı, ovülasyonunu öngörebilen belirli hormonların vücudunuzda olup olmadığını ölçmek için kullanır. Bu testleri sayaç üzerinden satın alabilirsiniz. Doğru sonuç almanızı sağlamak için testle birlikte sağlanan talimatları izleyin.

Reklam

Gebe kalma ipuçları

Gebe kalma ipuçları

Biliyor muydunuz? Obezite kadınlarda infertiliteye neden olabilir. Ayrıca doğurganlık tedavilerini daha az etkili hale getirebilir. Bir çalışmaya göre, kilonuzun sadece yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek doğurganlığınızı artırabilir.

Bu yöntemlerden herhangi birini kullanarak ovülasyon kalıplarınızın farkında olduğunuzda, siz ve eşinizin zahmetli zamanınız sırasında cinsel ilişkide bulunmayı planlamanız gerekir. Bu genellikle yumurtlamadan bir gün önceydi, bu yüzden sperm yumurta gübrelemek için fallop tüpüne gitmek için zamana sahiptir. Yumurtlamaya götüren günlerde düzenli seks yapın. Bu, yumurta ile sperm bağlama şansını artıracaktır.

Gebeğe hazırlanmak için, vücudunuzu hazırlamak için birtakım sağlıklı davranışlarda bulunabilirsiniz. Hamilelik yapmadan önce bir yıl boyunca doğum öncesi vitamin almayı düşünün. Diyetinizi folik asit ve diğer besinlerle desteklemeye yardımcı olacaklardır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, gebe kalabilen kadınlar için günlük 400 mikrogram folik asit önermektedir. Dimes Mart ayına göre gebelik öncesi ve gebelik öncesi bu miktarda folik asit alan kadınlar ciddi nöral tüp doğum defekti riskini yüzde 70'e kadar azaltmaktadır.

Vitaminlere ilaveten, vücudunuzu gebelik ve gebelik için hazırlayabileceğiniz başka yollar da vardır:

• kilonuzu yönetin
• dengeli bir diyet yapın
• düzenli egzersiz yapın
• stres azaltın <999 > Daha az alkol ve kafein içmek
• Sağlığınızın bu yönlerinin farkında olmak, yalnızca gebe kalmaya çalışırken size fayda sağlamaz; aynı zamanda sizi hamile kaldığınızda bedeninize bakmaya hazırlar.

Reklam Reklamı

Semptomlar

2 haftalık hamilelik belirtileri

Gebelik testinden başka, 2. haftaya kadar hamile olduğunuzu gösteren bazı erken belirtiler arasında şunlar vardır:

cevapsız süre

• huysuzluk
• İhale ve şişmiş göğüsler
• bulantı veya kusma
• artmış idrara çıkma
• yorgunluk
• Reklam

Ne bekleyeceksiniz

Yumurtlama ve ötesi

Gebeliğin bu erken evreleri sadece ilk ebeveynlik yolculuğunuzdaki birçok adımdan. Vücudunuzun gebelik belirtileri göstermesi biraz zaman alacaktır. Cevapsız bir dönem, genellikle gebeliğin ilk belirgin işaretidir. Bir süre eksik olduktan sonra gebelik testi, hamile kalmış olup olmadığınızı doğrulayabilir. Gebelik testleri vücudunuzdaki hCG hormonunun varlığını ölçer.

Ovulasyonunuzu takip edin ve bereket döneminize kadar vücudunuza bakmak, ikinci haftanın sonlarına doğru gebelik şansınızı artıracaktır.Gebe kalmaya çalıştığınız ilk birkaç kez hamile kalmanız mümkün olmayabilir, ancak 100'den 80 ila 90 çift, denemeye başladığınız ilk yılda gebe kalmaktadır.

Gebe kalma konusunda sorun yaşıyorsanız ya da hamile kalmanız konusunda endişeleniyorsanız olası kısırlık için tıbbi değerlendirmeyi tartışmak için doktorunuza danışın.