23 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

23. hafta, hamileliğinizin yarısından biraz gerisinde kalıyor. Muhtemelen "hamile görünüyorsun" demektir, bu yüzden çok büyük veya çok incinmiş gibi görünen yorumlar için hazır olun, ya da umarım sadece harika görünüyorsun ve parlıyor olursunuz.

Sağlıklı kilo alma yelpazesinde nerede olduğunuzla ilgili endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınız veya hemşiresiyle görüşün. Herkesin görüşleri vardır, ancak güvenilir bir sağlık kuruluşu sözcüğü sizin en çok dinlediğiniz sözcük olmalıdır.

advertisingAdvertisement

Vücudunuz

Vücudunuzdaki değişiklikler

Karnınızdaki büyüyen darbe ile birlikte ayaklarınız ve ayak bileklerinde biraz şişlik olduğunu fark edebilirsiniz.

Hafta 23'te kilo alımı 23. haftanın sonuna kadar, hamileliğiniz sırasında toplam 11 ila 22 kilo kazanmış olmalısınız. Ani kilo kaybı veya kilo almanız durumunda doktorunuza danışın. Bu bir sağlık durumunun bir işareti olabilir.

Favori gebelik öncesi ayakkabılarınızdan bazılarını bir süre kenara bırakmanız gerekebilir. Ve teslim ettikten sonra bile ayaklarınızı yassılaştırıp yeni ayakkabılara ihtiyaç duyacak kadar uzatırsanız şaşkın olmayın.

23 haftada ortalama kilo artışı 12 ila 15 kilo. Bu kilo alma karnında, uyluklarda ve göğüslerinde gergin işaretlere neden olabilir.

Veya birkaç hafta görünmeyebilirler. Bazı esneme işaretleri görünürse, teslimat sonrasında zamanla daha az fark edilir hale geleceklerdir.

Göğüsleriniz bu hafta kolostrum üretmeye başlayabilir. Kolostrum doğumdan sonra üreteceğinizden biraz daha kalın, anne sütünden oluşan erken bir formdur.

Bu normaldir, ancak kolostrum bulunmaması durumunda endişe etmeyin. Hemşirelikte zorluk çekeceğiniz anlamına gelmez. Kolostrum doğuma çok yakın görünmeyebilir.

Bebeğiniz

Bebeğiniz

Bebeğiniz büyük olasılıkla 1 kiloluk işareti aştı, belki biraz aştı, 1 fit uzunluğa yaklaştı ve yaklaşık büyük bir mango veya greyfurt boyutunda. Kilo alma oldukça yavaştır ve bu noktaya kadar sabittir, ancak bundan böyle bebeğiniz gerçekten kilo vermeye başlar.

Sonuç olarak, bebeğin vücudunun çoğunu kaplayan yumuşak ince saçlı Lanugo daha koyu hale gelebilir. Bir dahaki sefere bir ultrason uyguladığınızda bunu fark edebilirsiniz.

Akciğerler de gelişiyor. Tek başlarına kendi başlarına çalışmaya hazır değiller, ancak bebeğiniz nefes alıyor.

23 haftaya gelindiğinde, bebeğiniz de daha fazla hareket ediyor. Bu hamleler bebeğin programına göre ayarlanır, sizin değil. Bebeğinizin uykuya dalmak için yattıktan sonra muhtemelen biraz dans etmeye hazırlanın. Unutmayın, bu sadece geçicidir.

Reklam Reklam Reklamı

İkizler

İkiz geliş 23. haftada

Bir isim seçmek yeterince zor ancak ikizleriniz için iki tam adı düşünmeniz gerekecek.Fikirler için çevrimiçi arama yapmayı veya kitaplığınızdaki ya da yerel kitapçıdaki ad kitaplarına gözatmayı deneyin. Nameberry. com'da ikizler için bir adlandırma kılavuzu bulunur. Web sitesinde, hem erkek hem de kız olmak üzere bir erkek ve bir kız olan ikizler için öneriler önerilmektedir. Hatta ünlü isim önerileri vardır. İkizlerin adını yazmanın doğru veya yanlış yolu yok.

Sitenin ipuçlarından biri, adların stillerini tutarlı tutmayı düşünmektir. Sam ve Sally gibi aynı baş harfleri kullanmanız kesinlikle gerekmez.

Semptomlar

23 hafta hamile semptomları

23 haftalık gebe, aşağıdaki semptomları görebilirsiniz:

• Ayaklarda ve ayak bileklerinde hafif şişlik
• kolostrum üretimi
• iştah artışı
• burun tıkanıklığı
• horlama
• sık idrara çıkma

İştahınızı arttırmak için sağlıklı yiyecekleri saklayın. Sağlıklı atıştırmalıklara kolay erişim, çanta veya şeker çubuğunun çantasına ulaşmayı önlemeyi kolaylaştıracaktır.

Gebe kadınlarda artmış burun tıkanıklığı yaygındır. Bu horlamaya neden olabilir. Horlama uykunuzu veya eşinizi rahatsız ediyorsa, nemlendirici ile uyumayı deneyin. Burun şeritleri de yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Yapılacaklar

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacak şeyler

Zaten iyi hidrate olmamış iseniz, alışkanlık edin. En iyisi su, ama meyve veya sebze suları da süt gibi iyidir. Sütlü içme da günlük kalsiyum alım gereksiniminizi karşılamanıza yardımcı olacaktır.

Pek çok bitki çayları hamile kadınlar için güvenlidir, ancak özellikle de hangi çayların iyi olduğu hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmak isteyebilirsiniz. Aslında siz ve bebeğiniz için güvenli kabul edilen gebelik çayları denilen ürünler var. Özellikle, kırmızı ahududu yaprağından yapılmış çaylar, sağlıklı gebelikler ve doğumlarla ilişkilidir.

Sulu kalmanız baş ağrısı, uterus krampı ve idrar yolu enfeksiyonlarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Açık sarı veya turuncu-kahverengi idrar açıkça susuz kaldığının işareti iken, açık sarı veya neredeyse berrak olan idrar yeterli hidrasyon işaretidir.

Reklam

Doktor çağırın

Doktor çağırken

Senin rahmin mesanenin üstünde oturduğundan, tuvalete daha sık seyahat etmeye başlıyorsun. Ya gülmek ya da öksürdüğünüzde ya da sadece zamanında tuvalete girmediğiniz için biraz sızıntıya başladığınızı görebilirsiniz.

Bu aşamada nadiren de olsa, sızıntıdan bazılarının amniyotik sıvı olabileceği ve idrarın olmayabileceği olasılığı var. Bebeği çevreleyen amniotik kese zarının kopması durumunda bu durum ortaya çıkabilir.

Muhtemelen kadınların suyunun kırıldığı zamanı belirttiğini duymuşsundur. Doğumda, doğumun ilerlemesine yardımcı olması için amniyotik kese kırılmasını istersiniz. Gebeliğin başlarında bu çok erken.

Herhangi bir sıvı akışı hissederseniz derhal doktorunuzu veya 911'i arayın. Amniyotik sıvı genellikle kokusuzdur, bu nedenle koku almayan veya idrar gibi görünmeyen az miktarda sızıntı fark ederseniz derhal sağlık uzmanınıza bildirin.Vajinal akıntısınızın normal olup olmadığını nasıl anlayacağınız hakkında daha fazla bilgi.

Evden bir tansiyon alıcısı almayı ve bunun nasıl kullanılacağını öğrenmeyi düşünün. Kan basıncınızdaki keskin bir sıçrama, preeklampsinin, çok ciddi bir gebelik komplikasyonunun işareti olabilir. Preeklampsi hakkında doktorunuzla görüşün ve hangi semptomların doktor çağrısı yapılmasını isterse 911'i seçin.