33 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

Üçüncü trimesterinize giriyorsunuz ve muhtemelen yeni bebeğinizle nasıl bir hayat olacağını düşünmeye başlıyorsunuz. Bu aşamada, vücudunuz yedi aydan daha uzun bir süre gebe kalmanın etkilerini hissediyor olabilir. Meydana gelen birçok değişikliği fark edebilirsiniz. Ayrıca rahatsız edici ağrı, ağrı ve şişmiş vücut parçaları ile uğraşıyor olabilirsiniz. Hamileliğinize bir kaç hafta boyunca başlanması için erken doğum belirtileri ve doktorunuzu ne zaman arayacağınızı bilmelisiniz.

advertisingAdvertisement

Vücudunuz

Vücudunuzdaki değişiklikler

Hafta 33'te ağırlık artışı Doktorunuz her randevuda vücudunuzdaki ağırlığı yakından takip etmeye devam edecektir. Doktorunuz hızlı kilo fark ettiğinde, preeklampsiyi ekarte etmek için idrarı test edebilir. Preeklampsi, su tutulması nedeniyle hızlı kilo vermeye neden olabilecek potansiyel olarak ölümcül bir durumdur. 33. haftanın sonuna kadar 21 ila 35 lira kazanmış olmalısın.

Şimdiye kadar, gebelik süresince vücudunuzun birçok bölümünün değiştiğinin farkındasınızdır. Bazen büyüyen orta kesitiniz ve göğüsleriniz gibi bazıları bariz olmasına rağmen, vücudunuzun bir çok bölümü gebeliğinize uyarlanmıştır. İyi haber, bu değişikliklerin çoğunun gebelikten sonra normale dönmesi.

Gebelik sırasında vücudunuz normalden daha fazla kan üretir. Kan hacmi yüzde 40'tan fazla artar ve kalbin bu değişime uyum sağlamak için daha hızlı pompalaması gerekir. Bazen bu, kalbinizin atış atlamasına neden olabilir. Sık sık göründüğünden daha sık oluduğunu fark ederseniz, doktorunuzu arayın.

Bebeğiniz

Ortalama 40 haftalık gebelikte yedi haftaya kadar sadece bebeğiniz dünyaya girmeye hazırlanıyor. 33. haftada, bebeğiniz yaklaşık 15 ila 17 inç uzunluğunda ve 4 ila 4 kilo olmalıdır. Vade tarihiniz yaklaştıkça bebeğiniz pound'u pakete devam edecektir.

Anne rahmindeki son haftalarda bebeğin ortamı gözlemlemek ve uykuda hissetmek için güçlü bir şekilde tekmeleyeceksiniz. Bu evredeki bebekler derin REM uykusunu bile yaşayabilir. Ek olarak, bebeğiniz ışığı daraltan, genişleyen ve algılayan gözlerle görebilir.

Reklam Reklam Reklamı

İkizler

İkiz geliş 33. haftada

Muhtemelen bebeklerinizin tüm tekme ve toplar arasında çok uykuda olduğunu fark ettiniz. Hatta beyin rüyalarının kalıplarını gösterirler! Bu hafta akciğerleri neredeyse tamamen olgunlaştı, bu nedenle teslim gününde ilk nefeslerini almaya hazır olacaklar.

Semptomlar

33 haftalık hamilelik belirtileri

Yukarıda belirtildiği gibi, kalbinizde bazı değişiklikler farkediyor olabilirsiniz. <339> sırt ağrısı

ayak bileği ve ayaklarının şişmesi
uyku güçlüğü
mide ekşimesi
nefes darlığı
Braxton-Hicks kasılmaları
Sırt ağrısı

Bebeğiniz büyüdükçe vücudunuzdaki en büyük sinir olan siyatik sinir üzerine baskı oluşur.Bu, siyatik gibi sırt ağrısına neden olabilir. Sırt ağrısını hafifletmek için şunları deneyebilirsiniz:

ısıtma yastığı kullanarak

ılık banyolar
Siyatik ağrıyı hafifletmek için uyuduğunuz tarafı değiştirme
Ortopedi ve Spor Fizik Tedavisi Dergisinde bir araştırma eğitim ve egzersiz terapisi gibi fizik tedavinin gebelik öncesi ve sonrası pelvik ağrıyı azaltabileceğini belirtti.

Ağrı şiddetli iseniz, doktorunuzu arayın.

Ayak bileği ve ayaklarının şişmesi

Ayaklarınızın ve ayaklarınızın önceki aylarda gördüklerinden daha fazla şiştiğini fark edebilirsiniz. Çünkü büyüyen rahmin bacaklara ve ayaklara akan damarlara baskı yapar. Ayak bileği ve ayak şişmesi yaşıyorsanız, onları günde en az iki ila üç kez 15 ila 20 dakika kalp seviyesinin üzerinde tutun. Aşırı şişme yaşıyorsanız, bu preeklampsi belirtisi olabilir ve derhal doktorunuza danışmalısınız.

Hamileliğin son üç ayında sıkı bir şekilde olduğunuza göre, erken doğum belirtileri bilmeniz gerekir. Bebeğiniz birkaç hafta daha tam süreli olarak kabul edilmezse de erken emek mümkündür. Erken doğum belirtileri şunları içerir:

suyunuzun kırılması (büyük veya küçük bir miktar olabilir)

arkadan geriye ve bacak krampına yakın düzenli aralıklarla kasılmalar
kanlı veya kahverengimsi vajinal akıntı ("kanlı şov" olarak bilinir)
Emek altında olduğunu düşünseniz bile, sadece Braxton-Hicks kasılmaları olabilir. Bunlar, birbirine yaklaşamayacak kadar yoğun olmayan nadir kontraksiyonlardır. Bir süre sonra gitmeleri gerekir ve doğum sırasındaki kasılmalar kadar güçlü olmamalıdır.
Kasılmalarınız daha uzun, daha güçlü veya daha yakınlaşırsa doğumhaneye gidin. Bir bebeğin doğması için hâlâ çok erkendir ve muhtemelen emeği durdurmaya çalışacaktır. Erken doğum, dehidratasyon ile tetiklenebilir. Genellikle IV torba sıvı, emeği durdurmak için yeterlidir.

AdvertisementAdvertisement

Sağlıklı hamilelik için ipuçları

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacak şeyler

Vücudunuzdaki baskılar arttıkça havuza çarpar. Bir havuzda yürüme veya yüzme, bacaklardaki dokuları sıkıştırdığı için şişmeye yardımcı olabilir ve geçici rahatlama sağlayabilir. Ayrıca size ağırlık vermez hissi verecektir. Ilımlı bir egzersize katılırken aşırı gibi davranmamaya özen gösterin ve sulu kalabilmek için bol miktarda su içmeyi unutmayın.

Reklam

Doktor çağırın

Doktor çağırken

Gebeliğin bu aşamasında, doktorunuzu daha önce olduğundan daha sık görüyorsunuz demektir. Zihninizi rahatlatmak için onlara sahip olduğunuzdan soru sormaya özen gösterin. Sorular acil ise, bir sonraki randevunuzda soru sormayı unutmamak için ortaya çıktıklarında yazınız.