4 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

4 hafta hamileliğiniz zaman, idrar gebelik testinizde genellikle net bir pozitiflik elde edebilirsiniz.

Bu komik bir şey, ancak yumurta yalnızca son iki hafta içinde döllenmiş olabilir. Yine de, gebelik için tarihleme, son adet döneminin başlamasıyla başlar.

Bu tarihi bir teslim tarihi hesap makinesine girerek, küçüklerin dünyaya girme gününü tahmin edebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek için bu hamilelik testini deneyin.

advertisingAdvertisement

Vücudunuz

Vücudunuzdaki değişiklikler

Hamilelikte Kilo Alma Hamileliğe 18.5 ile 24 arasında vücut kitle indeksi (BMI) veya sağlıklı bir ağırlık veriyorsanız 9, hamilelik boyunca 25 ila 35 kilo kazanmayı planlamalısın. BMI 18,5'in altında bir gebelik başlatıyorsanız, doktorunuz hamileliğiniz sırasında 28 ila 40 lira elde etmenizi tavsiye edebilir. Vücut kütlesi 30'un üstünde bir hamileliğe başlıyorsanız, doktorunuz hamileliğiniz sırasında 11 ila 20 kilo almanızı önerebilir.

Bebeğiniz rahim astarına yeni yeni yerleşti. Vücudunuz şimdi önümüzdeki 36 hafta boyunca gerçekleşecek, birkaç vazgeçmek veya vermek için inanılmaz bir dizi değişikliğe başladı.

Yaşadığınız en eski fiziksel belirtilerden biri, kaçırılmış bir dönemdir. Bu, progesteron seviyelerinin hamileliğinizi sürdürmek için hormonal dengesinizi aştığını gösterir.

Bebeğiniz geliştikçe, vücudunuz da giderek daha fazla sayıda insan koryonik gonadotropini (hCG) üretecektir. Bu hormon, gebe kaldıktan 7-11 gün sonra kanınızda bulunur. Eninde sonunda plasentaya dönüşen hücrelerden gelir.

4 haftada, normal düzeyler 5 ila 426 mIU / mL arasında değişmelidir.

Bebeğiniz

Bebeğiniz

Bebeğiniz şu anda bir blastokist adlı bir hücre koleksiyonu. Bu hafta gelişme hızlı. Bu hücrelerin yaklaşık yarısı haftanın sonunda bir haşhaş tohumluk boyutunda bir embriyo haline gelecektir. Hücrelerin diğer yarısı bebeğinizi güvende tutmak ve büyümesini beslemek için çalışır.

Boyut büyük olasılıkla küçük görünebilir, ancak daha da vahşi olan şey, çocuğunuzun göz rengi, saç rengi, cinsiyeti ve daha fazlası gibi özelliklerinin çoğunun zaten kromozomları aracılığıyla belirlendiğidir.

Reklam Reklam Reklamı

İkizler

İkiz geliş 4-499 günleri

İkizleriniz varsa ilk üç aylık dönemdeki belirtileriniz artırabilir. Sonuçta, iki sevinç poşetiniz var, bu nedenle daha yüksek hormon seviyelerine sahip olabilirsiniz. Hatta hamile olduğunuzdan daha erken hamile olduğunuzdan şüphelenebilirsiniz. Öğrenmek için bu hafta bir gebelik testi yapabilirsin, ancak bebeğin sayısını ilk doktorun randevusu olan ve genellikle 8'in civarında olana kadar bilemezsin.Doğurganlık tedaviniz varsa ilk randevunuz daha erken gerçekleşebilir.

Hamilelik için doğurganlık tedavileri uyguladıysanız, insan koryonik gonadotropin (hCG) ve progesteron düzeylerinizi kan testi ile doğrulamanız da mümkündür. Henüz ultrasonda görülecek bir şey yok, ancak yüksek hCG ve progesteron seviyeleri, katları taşıdığına dair bir ipucu verebilir.

Semptomlar

4 haftalık hamilelik semptomları

Bu erken evrede, vücudunuzda fazla bir şey fark etmeyebilirsiniz. Aslında, bazı kadınlar menstruasyon döngülerini yakından takip etmedikleri veya döngüleri düzensiz olma eğilimi gösterse, haftalarca hamile olduklarını bilmiyorlar.

Öte yandan hamileliğinizin 4. haftasına kadar aşağıdaki rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz:

• meme hassasiyeti
• tükenme
• sık idrara çıkma
• bulantı
• artmış tat veya kokuluk duygusu
• gıda istekliliği veya aversions

Genel olarak, 4. haftadaki belirtiler genellikle adet öncesi semptomlarınızı taklit eder. Pek çok kadın, dönemlerini her an başlatacağına yemin ediyor.

Ortak erken gebelik belirtileri için bazı ev ilaçları şunlardır:

• Boğaz ağrısı gidermek için gün boyunca destekleyici bir sutyen giyin ve yardımcı olursa yatın.
• Halsiz hissederseniz öğleden sonra bir kedi atışı yapmayı deneyin. Egzersiz de size çok ihtiyaç duyulan bir enerji artışı verebilir.
• Banyoda kendinizi çok sık buluyorsanız sıvı tüketiminizi azaltmak isteyebilirsiniz. Yine de çok fazla kesmeyin, çünkü artık hidrasyona her zamankinden daha fazla ihtiyacınız var.
• Bulantı bu erken nadirdir, ancak yaşarsanız, küçük, sık yemekler yemeyi deneyin ve hastalığı tetikleyen gıdalardan kaçının. Birçok kadın karbonhidrat ve tartar gıdalarla uğraşırken rahatlama buluyor.

Sabah hastalığı için en iyi mide bulantısı hakkında daha fazla bilgi.

AdvertisementAdvertisement

Sağlıklı bir hamilelik için ipuçları

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacak şeyler

Hamilelik testiniz pozitife döndüğünde, doğum öncesi ilk doğum gününüzü ayarlamak için doktorunuzu veya ebenizi aramak isteyeceksiniz randevu. Gelecekte vadesi çok uzaksa endişelenmeyin. Çoğu kadın 8. haftada ilk kez görülmektedir.

Sağlık kuruluşunuzun protokolüne bağlı olarak, ön kan çalışmalarınız olması için ofise girmeniz de gerekebilir. Bu hamileliğinizi doğrulayacak ve hormon seviyenizi kontrol edecektir. Bir test hCG'nizi kontrol edecektir. Bu sayı her 48 ila 72 saatte iki katına çıkmalıdır. Diğeri progesteron seviyelerini kontrol edecek.

Her iki test de sayıların artışını değerlendirmek için en az bir kez tekrarlanır.

Hatta 4. haftada bile, sağlıklı alışkanlıkları başlatmak için asla erken değildir. Tüm gıdaları yemeyi deneyin, sigara içmekten ve alkolden kaçınarak ve eğer henüz yapmadıysanız, doğum öncesi bir vitamin almaya başlayın.

Egzersiz, aynı zamanda hamilelik semptomlarını hafifletmenin ve vücudunuzun ve bebeğinizin sağlıklı kalmasının mükemmel bir yoludur. Tipik olarak, gebelik öncesi yaptığınız herhangi bir faaliyetin, ilk üç ayda devam etmesi güvenlidir. Güçlü egzersiz yapmak için, gerekli olabilecek bazı değişiklikler hakkında doktorunuzla görüşebilirsiniz.

Reklam

Doktor çağırın

Doktor çağırken ne zaman

Endişelenmemeliyken erken hamilelikte düşük oranlarının yüksek olduğunu bilmek önemlidir. Araştırmacılar, bilinen gebeliklerin yüzde 20'sinin düşükle sonuçlanacağını ve bunun birçoğunun, bir kadının döneminin başlamasını beklediği zamanlarda meydana geldiğini tahmin ediyorlar.

Embriyo ultrasonda tespit edilemediğinden, sadece kan ve idrar testi yoluyla 4üncü haftada düşük, kimyasal bir gebelik olarak adlandırılır.

Düşük yapma belirtileri kramp, lekelenme ve ağır kanamayı içerir. Bu belirtileri yaşarsanız, kesinlikle en kötü ihtimalden korkmayın. Blastosist astarın içine daha derinlere gömüldüğünde lekelenme ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Başka bir deyişle, tüm kan akıbetin kaçınılmaz olduğu anlamına gelmez.

Neyin olup bittiğini ölçmenin en iyi yolu, kendinize göz kulak olması ve yaşadığınız belirtiler hakkında doktorunuzla konuşmasıdır.

Reklam İlanı

Paket servisi açma

Bekleyen oyun

İlk haftalar zor bir bekleme oyunu gibi gelebilir. Arkadaşlarınızla ve ailenizle notları karşılaştırmak kolaydır. Her gebeliğin ve her kadının benzersiz olduğunu unutmayın. Durumunuzda başka birisi için ne işe yaradı ya da bir sorun çıkmış olabilir.

Hamilelik sırasında sorularınız veya endişeleriniz varsa, ilk kaynak sağlık kuruluşunuz olmalıdır. Sık sık aramalar yapmakta ve aptalca sorular soruyorlar, bu yüzden uzaklaş!