Doğurganlık Hakkında Sormanız Gereken Sorular
İçindekiler:
- Akılda kesin bir plana sahip olmak zorunda değilsiniz, ancak aile planlaması hedeflerinizin ne olduğu hakkında bir fikir edinmeye çalışın.
- Bugün doğurganlığınızı korumak için bugün yapabileceğiniz çok şey var:
- Kısa cevap: Bağlıdır.
- Bebek neredeyse yakın gelecekte mi? Prenatal vitamini şimdi almaya başlamanız faydalı olabilir. Docs, bir kadının gerçekten gebe kalmaya başlamadan önce kaliteli bir doğum öncesi vitamin almaya başlamasını önerir.
- Bazı doğum kontrol biçimleri diğerlerinden daha uzun bir etkiye sahiptir. Örneğin, bazı hormonal doğum kontrolleri, birkaç ay boyunca sürenizi erteleyebilir. (Fakat herşeyin yolunda olduğunu doğrulamak için doktorunuza danışın.)
- Her zaman olduğu gibi, belirli tıbbi sorunları doktorunuzla tartışmak en iyisidir. Ancak, bu konuların bazılarını önceden düşünmeye başlamak faydalı olabilir. Kendinize yukarıdaki soruları sormak, başlamak için güçlü bir yerdir.
Ayrıntılı Doğurganlık Durum çalışmamız, bugün, 1 ila 2 bin yıllık kadın (ve erkek) bir aileye başlamayı ertelediklerini keşfetti. Eğilimler ve neyi bilmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Buna karşı gelelim: Aile planlaması büyük ve yaşamı değiştiren bir karardır ve bazen düşünmek ya da konuşmak için rahatsızlık verebilir. Fakat tüm korkunç tıbbi şeyler gibi rahatsızlık duyduğunuz baş ile yüz yüze gelmek önemlidir. Doğurganlığın farklı değil.
1. Çocuk istiyorum, kaç tane?Akılda kesin bir plana sahip olmak zorunda değilsiniz, ancak aile planlaması hedeflerinizin ne olduğu hakkında bir fikir edinmeye çalışın.
Advertisement
Genel bir fikir edinmek, geleceğe yönelik planlamanıza yardımcı olabilir. Örneğin, büyük bir aileye sahip olmak istiyorsanız, daha genç yaşta başlamayı ve çocuklarınızı birbirine daha yakın bir yerde birbirlerine bağlamayı düşünmelisiniz.2. Yumurtamı dondurmam mı gerekiyor?
AdvertisementAdvertisement
Genel olarak, 20'li ya da 30'lu yaşların- daki kadınlar yumurta dondurma konusunda daha başarılı olurlar. Üreme uzmanları, yumurtanın dondurulmasından sonra hamileliğin başarı derecelerini değiştirebilirler. Artık yumurtaların dondurulmasının bir bebeğin daha sonra garanti edeceğine dair bir garanti yok.Yumurtalarınızı dondurmayı düşünüyorsanız, daha fazla bilgi edinmek için bir doğurganlık uzmanı çağırın.
3. Şu anda doğurganlığımı korumak için ne yapabilirim?
Bugün doğurganlığınızı korumak için bugün yapabileceğiniz çok şey var:
Koruma kullanma:
- Eğer tek eşlilikli bir ilişki içinde değilseniz, baraj kontrasepsiyonunu (prezervatif gibi) her seferinde cinsel yönden aktif. Bazı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE'ler) üreme organlarına zarar verebilir ve daha sonra hamile kalmanızı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir. Sağlıklı bir kilo verin:
- Fazla kilolu veya kilolu olmanız hamile kalmayı zorlaştırabilir. Sigarayı bırakın:
- Sigara içiyorsanız, artık vaktinden ayrılacaktır. Ciddi anlamda. Sigaranın senin için kötü olduğu bir sır değil ve hamile kalırsan bebeğe zarar verebilir. SmokeFree'yi kontrol et. Bazı büyük kaynaklar için gov. 4. Tıbbi teste ihtiyacım var mı?
Kısa cevap: Bağlıdır.
- yaşındayken 35 yaşındasınız ve aktif olarak altı aydan uzun süre hamile kalmaya çalışıyorsanız, doktorların çoğu size değerlendirme yapmanızı önerir.
- 'un altındaysa 35 yaşından büyük ise, bir yıldan uzun süreyle gebe kalmaya çalışırsanız, test yapılması önerilir.
- Hamile kalmaya çalışmadıysanız özellikle de tek eşlilikli bir ilişki içinde değilseniz, CYBE'leri düzenli olarak test etmeniz önemlidir. Her zaman olduğu gibi, jinekoloğunuzla iyi bir yıllık kadın ziyaretinize devam edin.
AdvertisementAdvertisement
5. Prenatal vitamin almalı mıyım?Bebek neredeyse yakın gelecekte mi? Prenatal vitamini şimdi almaya başlamanız faydalı olabilir. Docs, bir kadının gerçekten gebe kalmaya başlamadan önce kaliteli bir doğum öncesi vitamin almaya başlamasını önerir.
En az 400 mikrogram folik asit içeren bir doğum öncesi vitamin arayın veya doktorunuzdan bir tavsiye isteyin.
Eşini unutma! Erkekler için bir bebek için çalışmaya başlamadan yaklaşık üç ay önce bir multivitamin almak aslında sağlıklı.
Tanıtım
6. Doğum kontrolüm ne oldu?Bazı doğum kontrol biçimleri diğerlerinden daha uzun bir etkiye sahiptir. Örneğin, bazı hormonal doğum kontrolleri, birkaç ay boyunca sürenizi erteleyebilir. (Fakat herşeyin yolunda olduğunu doğrulamak için doktorunuza danışın.)
Yakın gelecekte hamile kalmayı düşünüyorsanız, hormonal doğum kontrolünü birkaç ay önceden kullanmayı bırakırsanız daha hızlı düşünebilirsiniz. Öte yandan, eğer bebek yapımı yakın gelecekte değilse, rahim içi cihaz (İUD) veya implant gibi daha uzun vadeli bir şey düşünün isteyebilirsiniz.
AdvertisementAdvertisement
Alt satırHer zaman olduğu gibi, belirli tıbbi sorunları doktorunuzla tartışmak en iyisidir. Ancak, bu konuların bazılarını önceden düşünmeye başlamak faydalı olabilir. Kendinize yukarıdaki soruları sormak, başlamak için güçlü bir yerdir.
Nicole, kadınların sağlık ve infertilite konularında uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Ülke çapında yüzlerce çiftin bakımını yapıyor ve halen Güney Kaliforniya'daki büyük bir IVF merkezinde çalışıyor. 2011'de "The Everything Fertility Book" adlı kitabı yayımlandı. Ayrıca, infertilite tedavisinin her aşamasında çiftlere özel ve kişiselleştirilmiş destek sağlayan Tiny Toes Consulting, Inc.'de görev yapıyor. Nicole, New York'taki Pace Üniversitesi'nden hemşirelik diploması ve ayrıca Philadelphia Üniversitesi'nden biyoloji alanında bir Bachelor of Science derecesi aldı.
