Karahindiba Çayının Sana İyi Olması 7 Yolu Ana unsur bir bahçenin kemer nimiesisi olabilir

Bahçecilik anlayışına sahip bir ev sahibinin kemerli düşmanı olabilir, ancak karahindibaların vazgeçilmez nitelikleri yoktur. Nitekim olarak, bu "yabancı ot" halk tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır ve uzunca bir süre olmuştur.

İnsanlar karahindiba çayı hakkında konuşurken, büyük oranda iki farklı içecekden biriyle bahsediyorlar: bitki yapraklarından yapılan bir infüzyon veya kavrulmuş karahindiba köklerinden yapılmış bir infüzyon. Her ikisi de (bahçesinde herbisitler veya zirai ilaçlarla püskürtmediğiniz sürece) güvenli kabul edilir ve çeşitli amaçlarla kullanılırlar.

advertisementAdvertisement

1. Su Ağırlığını Azaltır

Eğer şişirilmiş hissediyorsanız, karahindiba çayı, rahatlatır, çünkü diüretik olur ve idrar çıkışını arttırır. Bir çalışma, bitkinin yapraklarından yapılan iki fincan karahindiba çayından sonra artmış idrar çıkışı gösterdi.

Nasıl Yapılır Bahçeniz karahindiba ile sular altında kalırsa, mağaza tarafından satın alınan çayda güvenmeniz gerekmez (sadece siz veya başkasının çiminizi kimyasallarla tedavi etmediğinden emin olun):

Çiçekler ve Yapraklar: Yıkayın, daha sonra 15-20 dakika sıcak suyla bekletin.

Kökler: Çok iyi yıkayın, ince parçalara kesin ve fırında iki saat kadar yüksek ısıtın. Yaklaşık 10 dakika sıcak suda 1-2 çay kaşığı dik.

2. Karaciğer sağlığını teşvik edebilir

Karahindiba kökü halk tıpta "karaciğer toniği" olarak uzun süredir tutulmuştur. Ön çalışmalar, bunun kısmen safra akışını artırma yeteneğine bağlı olduğunu ileri sürüyor. Natüropatlar, karanfil kök çayının karaciğerin detoksifikasyonuna, cilt ve göz sorunlarına yardımcı olmasına ve karaciğer hastalığının belirtilerini hafifletmesine yardımcı olabileceği anlamına geliyor. 2017 çalışması, karahindiba'daki polisakkaritlerin gerçekten karaciğer fonksiyonlarına faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

3.

Natürel Kahve Değeri Olarak Harekete Geçebilir. Hazırlanmış karanfil kökünün bu ürününü yerel sağlık gıdalarınızda bulabilir, ancak kendi böcek öldürücü olmayan çimenlerinizden hasat edebilir ve yapabilirsiniz -çok çeşitli karanfiller. Karanfil karanfil bitkilerinin kökleri koyu kahverengi bir renge kavrulur. Ardından, sıcak suya batırıldıktan ve süzüldükten sonra, kahve ikame edici olarak tadını çıkarabilirsiniz.

Tanıtım

4. Karahindiba ve Kilo Verme Maddesi Arasındaki Benzerlikler?

Yakın tarihli bir Kore araştırması, karahindiba maddesinin yağ parçalanması için sindirim sırasında salınan bir enzim olan pankreatik lipazı inhibe ederek çalışan Orlistat gibi vücut üzerinde benzer etkilere sahip olabileceğini öne sürüyor. Karahindiba ekstraktının farelerdeki etkisini test etmek, araştırmacılara karahindiba'nın olası anti-obezite etkileri üzerine daha fazla çalışma yapmalarını isteyen benzer sonuçlar verdi.

5. Karahindiba Çayı Sindirim Sistemini İyileştirebilir

Karahindiba kökü çayının sindirim sisteminiz üzerinde olumlu etkileri olabilir, ancak kanıtların çoğunun anekdot türüdür. Tarihsel olarak iştahı artırmak, küçük sindirim rahatsızlıklarını yatıştırmak ve kabızlığı hafifletmek için kullanılmaktadır.

AdvertisementAdvertisement

6. Gelecekte Anti-Cancer Uygulamaları Olan Olabilir

Son zamanlarda, karahindiba kökü kanser mücadele potansiyeli açısından incelenmiş ve şimdiye kadar sonuçlar ümit vaat ediyor görünmektedir. Kanadalı bir 2011 araştırması, karanfil kökü özütünün, kanserli olmayan hücreleri etkilemeden melanoma hücrelerinde hücre ölümüne neden olduğunu, bir diğerinde pankreas kanseri hücrelerine aynı olduğunu gösterdi. Karahindiba çayın anti kanser etkileri test edilmemesine rağmen potansiyel olumludur.

7. Üriner Enfeksiyon Enfeksiyonlarını Önlemeye Yardım edebilir

Başka bir bitki ile eşleştirilmiş olan uva ursi, karahindiba kökleri ve yaprakları idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir. Bu kombinasyonun, uva ursi'deki anti bakteriyel bileşikler nedeniyle ve karahindiba ile ilişkili artmış idrara çıkma nedeniyle çalıştığına inanılıyor.

Muhtemel Yan Etkiler

Karahindiba çoğu insan için güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı insanlara dokunmadan veya kara kara yemeden allerjik bir reaksiyon gelebilir. Karahindiba'nın diüretikler, lityum ve Cipro da dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşimde bulunduğu bulunmuştur. Reçeteyle satılan ilaçları alıyorsanız, karahindiba çayı içmeden önce doktorunuza danışın.

Nasıl Yapılır

Belki de karahindiba çayı ile ilgili en önemli bilgilerden biri, bulması ve hazırlaması kolaydır. Sadece hasat etmeden önce bitkilere herhangi bir kimyasal madde ile muamele edilmediğinden emin olun. Ayrıca, tercihen gençken bitkileri toplayın. Temizleyip bitkiyi hazırladıktan sonra, yeşilliklerin üstüne veya kavrulmuş ve öğütülmüş köklere sıcak su dökün, dik yapın, zorlayın ve tadını çıkarın!