Kekik 9 sağlık yararları

Kekik, nane ailesinden, muhtemelen baharat setinizden tanıdığınız bir bitkidir. Ancak, düşünülenden daha fazla bir içerikten çok daha fazlası.

Kullanım alanı etkileyicidir ve 400'den fazla alttür içermektedir. Antik Yunanlılar tütsü kullanırken, eski Mısırlılar mütemabilim uygulamalarında kullandılar.

AdvertisementAdvertisement

Şahane lezzetiyle kekik, bugüne kadar bir mutfak ürünü olarak kaldı. Ancak kekik, sivilceleri tedavi edebilme ve yüksek tansiyon yapabilme gibi tıbbi özellikleriyle hızlı bir şekilde kazanmaktadır.

Bu kekiktir.

Tezgah üstü sivilce ilaçlarını iyi bir sonuç almadan almaya çalışmaktan bıktın, şanslı olabilirsiniz. Kekik antibakteriyel özellikleri ile bilinir ve sivilce ile savaşan bir bileşen olarak geleceğe sahip olabilir.

Kekik alkolle günlerce veya haftalarca batırıldığında, tentür olarak bilinen bir çözüme dönüşür. U. K.'deki araştırmacılar, kekik tentürlerinin akne üzerindeki etkilerini test ettiler.

advertisement

Kekik tentüründe yapılan bir çalışmada bulgular etkileyiciydi. Bu doğal bitki preparatı, benzoil peroksit de dahil antiakain ürünlerinden daha iyi sivilce kullandı. Bu ilaç etkili bir akne tedavisi olup olmadığını zaman gösterecektir.

Kekik daha düşük kan basıncı için

Thymus linearis Benth., Pakistan ve Afganistan'da bulunan bir kekik türüdür.

Kalp atış hızınızı düşürmeye yardımcı olması için kekik kullanmanın kesin bir yolu, gıdalarınızdaki tuz yerine koymaktır.

Kekik öksürmeyi kesmek için

Yapraklarından elde edilen kekik uçucu yağı genellikle doğal bir öksürük çaresi olarak kullanılır. Bir çalışmada, kekik ve sarmaşık yaprakları kombinasyonu, öksürük ve diğer akut bronşit semptomlarını hafifletmeye yardımcı oldu.

Bir daha öksürük veya boğaz ağrısı çektiğinizde, biraz kekiçeği içmeyi deneyin.

Bağışıklığınızı artırmak için kekik

Vücudunuzun her gün ihtiyacı olan tüm vitaminlerin alınması zor olabilir. Neyse ki kekik C vitamini ile doludur ve aynı zamanda iyi bir A vitamini kaynağıdır. Soğuk algınlığı hissederseniz, kekik sizi sağlıklı hale getirmenize yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Kekik bir sağlık yararı: Bakır, lif, demir ve manganez için iyi bir kaynaktır.

Kekik <999 dezenfekte etmek için> Kalıp, evinizde gizlenebilecek, ancak potansiyel olarak tehlikeli bir hava kirleticisi. Onu tanımladıktan sonra, bir kereden kurtulmak için gerekli adımları atın. Kekik yağı düşük kalıp konsantrasyonları için bir cevap olabilir.

Kekik ve timolün uçucu yağı birçok fungisid özelliği barındırıyor.Araştırma, düşük bir kalıp konsantrasyonu olan konutlarda bir dezenfektan olarak kullanılabileceğini önermektedir.

Advertisement

Zararlı böceklerden kurtulmak için kekik

Thymol aynı zamanda pek çok böcek ilacı - hem açık hem de kapalı - içerisindeki bir maddedir ve yaygın olarak bakteri ve virüsleri, fareleri, fareleri ve diğer hayvanları hedef alır zararlıları.

Yakın tarihli bir araştırmada, kekik ekstraktının sivrisinekleri püskürtürebildiğini, ancak bahçenizde yetiştirmenin yeterli olmadığını gösteriyor. En iyi zararlı mücadele sonuçlarını elde etmek için uçucu yağı serbest bırakmak için kekik yapraklarını ellerinizle ovun.

Advertisement Advertisement

Ayrıca, her tatlı kaşığı zeytin yağına dört damla kekik yağı karıştırarak veya her 2 gram su için beş damla karıştırarak ev yapımı kokularını yapabilirsiniz.

Koku için kekik

Organik ve doğal cilt bakım ürünleri artık çoğu perakendecide bulunabilir ve çoğu kekik içerir.

Antiseptik ve antifungal özellikleriyle, gargara eşliğinde kullanılır. Kek kek de doğal deodorantlarda popüler bir içeriktir ve çoğunlukla süslüdür.

Advertisement

Kekik ruh halinizi artırmak için

Kekik uçucu yağı, aktif madde karvakrol nedeniyle aromatik ve terapötik amaçlar için sıklıkla kullanılır.

2013'te yapılan bir çalışmada, karvakrolün, kişilerin refah duygularını arttıran yollarla nöron aktivitesini etkilediği gösterildi.

AdvertisementAdvertisement

Bu nedenle, kekik veya kekik yağı düzenli olarak kullanırsanız, duygularınızı ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilir.

Bazı iyi yemekler için kekik

Kekik, dünya çapında mutfaklarda, özellikle Fransa, İtalya ve Akdeniz'de kullanılan harika bir üründür.

Kekik, bir çeşni olarak kullanabileceğiniz veya makarna veya pirinci ekleyebileceğiniz bu pesto sosundaki temizleme maddesinin ana bileşenidir.

Et veya kümes hayvanı hazırlarken taze yapraklar veya bütün spriglar kullanılabilir. Kekik ayrıca, bu kalp-sağlıklı beyaz balık tarifi gibi, balıkla birlikte kullanmak için mükemmel bir bileşen.

Bu tam makarna ve mantar ve kekikli peynir, çocukluğun en sevdiği bir filmde yetişkin bir dönüştür ve bazı kekiklerinizi diyetinize eklemenin harika bir yoludur.