2017 Yılının En İyi Paleo Yeme Uygulamaları

Bu uygulamaları, nitelikleri, kullanıcı yorumlarını ve genel bir güvenilirliği temel alarak, paleo diyeti yiyen insanlara bir destek kaynağı olarak seçtik. Bu liste için bir uygulama atamak isterseniz, @ healthline adaylığı ile bize e-posta ile gönderin. com.

Paleo diyet hareketi, en son Paleolitik insanlardan oluşan bir diyete dönüşün bizi en uygun biçime getireceğini söyleyen Loren Cordain, PhD'nin bir kitabı ile popülerleşti. Bu kolay gıdaları kesip et, balık, taze meyve ve sebzeler ve fıstık gibi öğelere önem vermek demektir. Fakat aynı zamanda tahıl ve baklagiller gibi tarımın gelişiyle birlikte gelen birçok şeyi ortadan kaldırmak demektir.

Herhangi bir diyet yaklaşımında olduğu gibi, paleo bir yaşam biçimine geçmek organizasyon gerektirir. Yılın en iyi paleo diyet uygulamaları bu konuda ve daha fazlasıyla yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Paleo Diyet Planı

Android Puanı: ★ ★ ★ ★ ★

Fiyat: Ücretsiz

Paleo Diyet Planı paleo diyetinin temel bir primeridir ve başlamak için kullanışlı bir araçtır. Paleo hakkında bilgi edinebilir, bir yemek planı hazırlayabilir ve diyetinizi izlemeye başlayabilirsiniz. Yemek ya da aperitif ilhamına ihtiyacınız varsa, bu uygulama orada da sizi ilgilendiriyor. Belki de en iyisi, uygulama tüm paleo tatlılarının bir koleksiyonuna sahiptir.

Paleo Leap

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Ağız sulandırıcı yemek ilhamı, Paleo Leap'ın forte'idir. Lezzetli görünümlü fotoğraflar ve sayısız paleo dostu yemek planı bulacaksınız. Bu uygulamayı, özellikle otoimmün diyetler üzerine ya da yavaş bir ocakta yemek hazırlamayı tercih edenler için yapılmış bazıları da içeren 900'den fazla yemek tarifesi dolduruyor. Çeşit burada neredeyse sonsuzdur.

Reklam Reklam Reklamı

Paleo Plaka

iPhone derecesi: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Paleo Plaka, paleo diyetini izleyen bir besin oyuncusu iseniz sizin için bir uygulama. Bu uygulamadaki fotoğraflar çok lezzetli, neredeyse kokuyu alabiliyorsunuz. Uygulama, kahvaltılar, ana yemekler, yan yemekler ve tatlılar için 150'den fazla tarif içeriyor. Uygulama sosyal medyaya bağlanır, böylece arkadaşlarınızı yaptıklarınızı gösterebilirsiniz.

Nom Nom Paleo

iPhone derecesi: ★★★★★

Fiyat: 5 $. 99

Ödüllü Webby ödüllü Nom Nom Paleo uygulamasıyla 145'den fazla tarif ve 2 milyondan fazla lezzetli görüntü elde edersiniz. Tariflerinizi seçebilir ve bir bakkal listesi hazırlayabilir, favori tariflerinizi yer imi koyarak kaydedebilir ve tariflerinizi ve alışveriş listelerinizi e-postayla da e-postalayabilirsiniz.

Reklam İlanı

Aptal Basit Paleo

iPhone derecesi: ★★★★★

Android derecesi: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

paleo diyetindeyken yemek izlemenin kolay yolu?Aptal Basit Paleo bunu ve daha fazlasını yapmanızı sağlar. Kilo kaybı hedeflerine ayak uydurmanıza yardımcı olmak için bu uygulama, kalorik ve makrobesleyici düzeyleri ayarlamanıza ve günlük gıdalarınıza giriş yapmanıza yardımcı olur. Şu anda veritabanında 500'den fazla gıdalar var, ancak en sevdiğiniz yiyeceklerin bulunmaması durumunda, barkodları tarayıp yiyecek listesine ekleyebilirsiniz.

Reklam

KetoDiet

iPhone derecesi: ★★★★ ✩

Fiyat: 6 $. 99

Ketoojenik diyet, Paleolitik diyet ile benzerlik gösterir ve KetoDiet'i paleo diyetinde millet için yararlı bir uygulama haline getirir. Günlük yiyecek tüketiminizi kaydetmek için bu uygulamayı kullanın. Yapımcısına göre, beslenme bilgilerini toplayamazlar, bu nedenle verilerin doğru olduğundan emin olabilirsiniz. Ayrıca beslenme ile ilgili gerçekler ve özelleştirilebilir maddelerle birlikte çok sayıda farklı keto dostu tarifler bulacaksınız.

AdvertisementAdvertisement

Caveman Feast

iPhone derecesi: ★★★★★

Android derecesi: ★★★★ ✩

Fiyat: 2 $. 99

Paleo Fransız tostu, yaban mersini espresso kek, tatlı patates makarna ve mağara adamı çoban pastası - Caveman Feast ile bu tariflerin hepsini bulacaksınız. Uygulama, kilo verme ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak 250'den fazla paleo tarifi içermektedir. Tariflerinizi bir alışveriş listesine organize edebilir, tarifleri tarif ederek boyutlara göre özelleştirebilir ve tariflerinize notlar ekleyebilirsiniz. Yemek hazırlığınız varsa, uygulama ile bir haftalık yemeklerinizi önceden planlayabilirsiniz.

Paleo Diyet Tarifler Pro

iPhone derecesi: ★★★★★

Android Puanı: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Paleo Diyet Tarifler Pro ile ilham vermemek konusunda endişelenmek. Bu uygulama 300'den fazla tarif ve fotoğrafa sahiptir. Favorilerinize yer işareti koyabilir, alışveriş gezi planlarınızı bir liste ile planlayabilir ve bu iyi tasarlanmış uygulama ile sosyal medyada yemek tarifleri paylaşabilirsiniz.

Reklam Reklam Reklamı

Kilo Kaybı için Paleo Diyeti

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Dieterler için paleo yeme, Bu uygulama sadece yeni başlayanlar için bir bölüm var. Ayrıca, yemeklerinizin esin kaynağı olmasını sağlayan çok sayıda tarif vardır. Çok kolay yemekler için eksiksiz bir bölüm bulacaksınız, elinizin altında çok fazla pişirme süreniz olmadığı hafta sonları için idealdir.

Yummy Tarifler ve Yemek Kutusu

iPhone derecesi: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Olabilir Yummly, online en lezzetli yemek tarifleri bazı özellikleri web sitesi ile tanıdık. Ancak, uygulamalarını indirmediyseniz, eksiksiniz demektir. Paleo dieters, reçeteleri madde veya özel diyet ihtiyaçlarına göre sıralayabileceğiniz için uygulamayı özellikle yararlı bulacaktır. Videolar, makaleler ve ağız sulandıran fotoğraflar var.

Toplam Keto Diyeti

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Paleo dieters'in ketogenik dieters ile ortak birçok alışkanlığı var. Toplam Keto Diyeti paleo dostu tariflerle doludur.Düşük karbonhidratlı yemek yeme neden sağlıklı bir seçim olduğunun üzerinde sayısız lezzetli yemek tarifleri ve hatta eğitim makaleleri bulacaksınız. En sevdiğiniz tarifleri yer imi koyun, seçimlerinize göre bir alışveriş listesi yapın ve hatta kendi düşük karbonhidrat tariflerini yazın.

Reklam

Bu Kadar Yemek

iPhone derecesi: ★★★★★

Android Puanı: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Yemek tarifinden fazlasını arıyor, Bu Yere Yemek, diyet hedeflerinize ve daha fazlasına ulaşmanıza yardımcı olabilir. Hedeflerinizi girin ve uygulama, onlara ulaşmanıza, gün boyunca kalori ve makrobesin izlemenize yardımcı olacaktır. Başka bir izleme uygulaması mı? Oldukça değil. Bunu yiyin Yemeklerinizi sizin için planlıyor. Onların önerilerini takip etmeniz yeterlidir ve kalorik hedefleriniz arasında kalırsınız.

MyKeto - Düşük Karbon Sayaç

Android rating: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Paleo diyetinde bazı insanlar karbonhidratlarını izlemek ister. MyKeto, sadece karbonhidrat alımınızı saymakla kalmaz, lezzetli düşük karbonhidrat ve paleo dostu tarifleri önermekle de size yardımcı olacaktır. Uygulama ayrıca, her gün için makul bir makro besleyici bir hedef önermektedir. Bu, hedeflerinize ulaşmak için ne kadar yağ, protein ve karbonhidrat yediğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.