Evde en iyi tarifleri pişirmeye yolculuk ederken vegandan yiyip yemediğiniz en iyi Vegan Apps 2017

Bu uygulamaları, kendi vegan kahramanlıklarını yükseltmek isteyen insanlara bir destek kaynağı olarak kalitesine, kullanıcı yorumlarını ve genel güvenilirliğini temel alarak seçtik. Bu liste için bir uygulama atamak isterseniz, @ healthline adaylığı ile bize e-posta ile gönderin. com.

Vegan diyetinden sonra hayvan ürünleri yememek demektir. Buna et, yumurta, bal ve süt ve peynir gibi süt esaslı gıdalar da dahildir. Veganizm diyetin ötesine geçerek deri veya kürk gibi hayvansal yan ürünleri kullanmaz veya kullanmaz.

Herkes vegan olmaya karar verebilirsiniz. İnsanlar, birçok nedenden ötürü, hayvanlara dayalı olmayan bir yaşam tarzını takip etmeyi tercih ediyor. Bazı ortak motivasyonlar, tat tercihleri, dini inançlar, hayvan katliamına karşı muhalefet veya sağlık talepleri.

Vegan diyetlerinin kilo kaybı ve etik memnuniyetsizliği gibi pek çok potansiyel faydası vardır. Bununla birlikte vejetaryenler, hayati besin maddeleri içermediğinden emin olmak için ekstra özen göstermelidir. Bu özellikle çocuklar ve emziren anneler için önemlidir.

Eğer vegan yaşam tarzı düşünüyorsanız, bir doktor veya kayıtlı diyetisyenle konuşun. Gıdaların ve takviyelerin doğru dengesini bulmanıza yardımcı olabilirler. Birlikte, bunlar protein, demir, B-12 vitamini ve kalsiyum gibi kritik besin maddeleri aldığınızı garanti etmenize yardımcı olabilir.

Yeni planınız başlangıçta ezici, sınırlayıcı ve zahmetli görünebilir. Birçok ortak ürün, yumurta, süt ve diğer az bilinen hayvansal esaslı katkı maddeleri gibi temel hayvansal içerikleri içerir. Şans eseri, güvenilir bir uygulamanın yardımıyla, en iyi vegan dostu restoranları, ürünleri, yemek tariflerini ve yerinde değişiklikleri telefonunuzla bulabilirsiniz.

Burada, en iyi vegan yeme uygulamaları hakkındaki en iyi seçimlerimizin bulunduğu yılın listesi.

AdvertisementAdvertisement

HappyCow

iPhone derecesi: ★★★★★

Android derecesi: ★★★★★

Fiyat: 3 $. 99

Seyahatten zevk alan vejetaryen ve vejetaryanlar için HappyCow'nun olması gereken. 180'den fazla ülke için rehberlik yaparak, vegan neredeyse gittiğiniz heryerde yiyebilir bulabilir. Restoranları anahtar kelimeye veya filtrelere göre arayın. Etkileşimli haritalara ve restoran bilgilerine göz atın. Halihazırda açık restoranlarla arama yapmak, özellikle hareket halindeyken zamandan tasarruf etmenizi sağlayabilir.

Bir mekanın zevkinize uygun olup olmadığını görmek için incelemeleri okuyun. Ardından favorilerinizi kaydedin, böylece tekrar nerede gezeceğinizi (veya ziyaret edeceğinizi) bilemezsiniz. Mobil Wi-Fi veya kablosuz hizmetiniz olmadan olursanız, önceden planlayın ve restoran ayrıntılarını çevrimdışı kaydedin. Uygulama aynı zamanda mağazalar, gıda kamyonları ve çiftçiler pazarları gibi ilgi noktalarını da kapsıyor. Sınırlı yeteneklere sahip ücretsiz bir Android sürümü var.

Vegan Amino

iPhone derecelendirmesi: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Vegan Amino sosyal tarafına giriyor vegan. Uygulama sizi diğer veganlı topluluklara bağlar.Bir profil oluşturabilir ve diyetinizi paylaşan diğer kişilerle sohbet edebilirsiniz. Etkilenen vejeteryeleri itibari puanla bulun ve sık takip edin. Ya da kendi ipuçlarını, püf noktalarını, tariflerini ve diğer şeyleri paylaşarak kendinizi takip edin.

Tarifler kütüphanesinden bir yemek almak için uğraşıyor musunuz? Bununla ilgili bir soru yazın ve diğer vegan aşçılarlarının ipuçlarını ve tekniklerini paylaşmasına izin verin. Uygulama, yemek tariflerine, vegan bloglarına, beslenme bilgisine ve restoranlara bağlanan bir vegan "ansiklopedi" bile sunuyor. En yeni haberlere ve akıllı yaşam tarzı kesmeklerine göz atın.

Reklam Reklam Reklamı

Vejetaryen Alternatifleri

Sebze Alternatifleri

Android Puanı: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Yumurtalar, et, pastırma? Sebze Alternatifleri bunun yerine geçer. Uygulama, en yeni sürümde 36 yeni ürün de dahil olmak üzere hayvan dostu 200'den fazla seçeneğe sahip. En iyi vegan markalarından önerilen alternatifleri açıklıyor ve hatta fiyat bilgilerini de sunuyorlar.

Uygulama, vegana gitmenin faydaları da dahil olmak üzere bazı vegan eğitimi içermektedir. Veggie Alternatives'in aerodinamik arayüzü, istediğiniz veya ihtiyacınız olan bileşenleri değiştirmeyi kolaylaştırır.

Veganagogo Vegan Seyahat

iPhone derecelendirmesi: Henüz değerlendirme yok

Fiyat: $ 2. 99

Başka bir gezginin Veganagogo olması gerekir. Bu uygulama önceden hazırlanmış soruları 50 farklı dile çevirebilir, böylece diyet ihtiyaçlarınızı iletebilirsiniz. Her biri bir yerli konuşmacı tarafından tercüme edildiği için doğru soruları sorduğunuzdan emin olabilirsiniz.

Ayrıca Veganagogo, domuz eti, balık veya süt gibi tercihleri iletmek için grafik kullanıyor. Gündüz ve gece modları ile, istediğiniz zaman yemek yemeyi kullanmak kolaydır.

AdvertisementAdvertisement

gonutss

iPhone derecelendirmesi: Henüz değerlendirme yok

Android rating: ★ ★ ★ ★ ★

Fiyat: Ücretsiz

Bu uygulama vegan tarifleri ve ikameleri bulmanıza yardımcı olur vegan olmayan gıdalar ve içerikler için. Ayrıca, vegan ürünleri ve hammaddeleri vurguluyor. GDO dışı, fıstıksız, çiğ, adil ticaret veya şekersiz gibi filtrelerle aramanızı uygun hale getirin. En iyi özellikler uygulamanın hesap makineleri olabilir. Yumurta pişirme hesaplayıcısı, vegan olmayan tarifleri ayarlamanıza yardımcı olur. Protein hesaplayıcı, diyet ihtiyaçlarınız için protein alımınızı optimize etmenize yardımcı olur.

VegMenu

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

VegMenu, İtalyan vegan ve vejetaryen yemek tarifleri konusunda uzmandır. En iyi özellik sağlam arama olabilir. Glutensuz gıdalardan, hazırlama zamanına, tarife renk ve maliyetine kadar çeşitli özellikler için tarifler bulun. Uygulama, dahili zamanlayıcı, alışveriş sepeti ve ölçüm dönüştürücü gibi yardımcı araçlar ile birlikte gelir. VegMenu, gıda atıklarını azaltmanıza bile yardımcı olabilir. EmptyFrigo özelliğiyle buzdolabında kalan malzemelerden nasıl yemek yapacağınızı öğrenin.

Reklam Reklamı

Vegan Şarapları

Android Puanı: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Vegan Şarapları, şarap, bira ve alkollü içkiler hakkında etik tercihler yapmanıza yardımcı olmayı amaçlıyor. Uygulama, hangi içeceklerin hayvanlardan tamamen arındırılmış olduğunu açıklamak için açık kaynak verileri kullanıyor.Buna jelatin veya deniz kabukları gibi hayvan türevleri olmayan üretim yöntemleri dahildir.

En son sürümü, alkol türüne ve menşe ülkeye göre filtreleme yapmanıza olanak tanır. Uygulama da çevrimdışı bir veritabanı sağlıyor. Veya açık kaynaklı veri barnivorunu ziyaret ederek öğeler için canlı güncellemeler bulabilirsiniz. com.

Oh Glows

iPhone derecesi: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

Fiyat: 1 $. 99

Oh She Glows, sizi içine çeken bitki temelli bir yemek tarifleri uygulamasıdır. Zarif fotoğrafçılık, canlı tasarım ve sağlıklı bir boşluk miktarı canlı yiyecek renklerinin ortaya çıkmasına olanak tanır. Bir dizi lezzetli yemek tarifini bulmak ve denemek için mevsime, çanak türüne ve daha fazlasına göre arama yapın.

Alışveriş yaparken veya yemek pişirirken kolaylık sağlamak için yemek tariflerini çevrimdışı yapın. Tariflerinizi özelleştirin ve kendi pişirme notlarınızı ekleyin. Kilitlenme önleme özelliği, telefonunuzu ıslak veya yiyecek dolu ellerle sürekli açmanız gerekmeyecek demektir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

vanilya fasulye

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Veganlar veya Avrupa'ya seyahat Vanilya kullanarak restoran seçenekleri geniş bir yelpazede bulabilirsiniz Fasulye. Uygulama, Birleşik Krallık ve İrlanda'daki en geniş vegan restoran seçeneklerine sahiptir. Ayrıca, Almanya, Avusturya, İsviçre ve Lüksemburg'daki seçenekleri de vurguluyor. Filtreler, ayrıntılı açıklamalar ve bir harita özelliği denemek için en iyi yerel seçenekleri bulmanıza yardımcı olur. Favorilerinizi Facebook'ta paylaşın. Restoran iç mekanı fotoğrafları, ruh halinize uyacak doğru ortamı bulmanıza yardımcı olur.

Vegan Katkı Maddeleri

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Bir vegan tarafından vejetaryen için yapılmış bu uygulama, katkı maddelerini vegan dostu biri gibi tanımlamanıza yardımcı oluyor. Öğeler ad veya E numarası ile aranabilir. E numaraları, güvenlik denetimlerini geçenlere ek maddeler için Avrupa Birliği tarafından verilmektedir. Uygulama, her öğe için bir açıklama, menşei ve yaygın kullanımlar gibi yararlı bilgiler de sağlar.

Vegan Burger Tarifleri

Vegan Burger Tarifler

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Vegan olmak, burgerleri bırakmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Bu uygulama, patlıcan ve pesto burger gibi yaratıcı burger seçenekleri için tonlarca tarif içeriyor. Her tarif size burger, ihtiyacınız olan maddeler ve nasıl yapılacağı hakkında bilgi verir. Favorilerinizi bulmak ve onları yer imlerine eklemek için kataloğu arayın. Ayrıca, mobil internetli veya mobil olmayan içerik maddelerinde alışveriş yapmak için çevrimdışı göz atabilirsiniz.

Favori vegan dostu uygulamalarınızdan bazıları nelerdir? Aşağıdaki yorumlarda bize bilgi verin veya adaylara @ healthline'a bir not gönderin. com! Daha ilham almak için, yılın en iyi vegan bloglarından oluşan listemize göz atın.

Catherine sağlık, kamu politikası ve kadın hakları konularında tutkulu bir gazeteci. Girişimcilikten kadın sorunlarına ve kurguya kadar bir dizi makale yazımı konusu üzerine yazıyor. Çalışmaları, Inc, Forbes, The Huffington Post ve diğer yayınlarda yer aldı. O bir anne, eş, yazar, sanatçı, seyahat meraklısı ve hayat boyu öğrencidir.