Zencefil: Araştırma, Doz ve Daha Fazla

Zencefil ve ishal

Zencefilin iyileştirme potansiyeli ishalin tedavisinde yararlı bir ilaçtır. Doğu doktorlar binlerce yıldır ishal tedavisinde zencefil kullandı.

Zencefil mideyi ısıtır ve sindirim sistemi için bir toniktir. Ayrıca mide rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olan anti-inflamatuar, analjezik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antioksidan etkileri genel mide sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

Zencefil çayı içmek, vücudunuzu yeniden sulandırmaya ve ishal sırasında kaybedilebilecek sıvıları yenilemenize yardımcı olabilir. Genellikle diyare birkaç gün sürer. Zencefil bu süre zarfında midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir, böylece iyileşmeniz hızlı ve rahat olur.

AdvertisementAdvertisement

Kullanım Alanları

Diyare tedavisinde zencefil kullanımı

Yeni zencefil yiyebilir veya çay içmek için kullanabilirsiniz. Bunlar zencefil almanın en güvenli yoldur. Zencefil ayrıca kapsüller, toz ve bir tentür olarak mevcuttur. Günde 4 gramdan daha fazla zencefil almadığınızdan emin olun. Günde 2-4 mililitre zencefil tentürü alabilirsin.

Farklı markaların mukavemet ve dozaj bakımından farklılık gösterebileceğinden her zaman etiketi dikkatlice kontrol edin. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, takviyelerin kalitesini düzenlememekte, güvenilir bir kaynaktan satın almayı tercih etmektedir.

Zencefil Çayı nasıl yapılır

Bir fincan kaynar suya birkaç yemek kaşığı taze rendelenmiş veya ince kıyılmış zencefil ekleyin. Çayınızı ne kadar güçlü seçtiğinize bağlı olarak beş dakika kadar dik alın. Tat için limon ve bal ekleyebilirsiniz. Ayrıca toz zencefiyi kullanabilir veya zencefil sıyısını satın alabilirsiniz.

Reklam

Araştırma

Diyare tedavisinde zencefil kullanımı üzerine araştırma

Araştırmacılar, bağırsak patojenlerinin sebep olduğu ishal tedavisi için yollar arıyor. Gelişmekte olan ülkelerdeki bebeklerde ölüm birincil nedenidir.

2007'den yapılan bir hayvan çalışmasında zencefilin E'nin neden olduğu ishal için etkili bir tedavi olduğu bulundu. coli. Zencefiye, ishale neden olan toksik bakterileri engelleyerek ve bağırsaklarda sıvının birikmesini önleyerek çalışır. Vücutta antidiarrhal etkisi vardır.

2015 araştırması diyare ve diğer karın sorunları için zencefil kullanmayı destekliyor. Zencefilin kirli yiyeceklerden kaynaklanan ishalin iyileştiği sanılıyor. Ayrıca bulantı, kusma ve karın spazmlarını önler. Ve gaz giderir ve sağlıklı sindirimi sağlar. 1990 yılındaki bir araştırmada, zencefilin serotoninin indüklediği ishalı önemli ölçüde inhibe ettiği gösterildi. Bir ilaç olarak zencefilin potansiyel kullanımlarını keşfetmek için daha fazla araştırma yapılmalıdır.

Zencefil, domuzlarda ishali önlemede başarılı bir şekilde kullanıldı. Domuzlarda ishal, çoğunlukla domuz eti üretimi için bir problem olan bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanır.2012 yılındaki bir araştırma, domuzlarda diyarenin önlenmesi ve bağırsak sağlığının iyileşmesi açısından zencefil potansiyelini gösterdi. Bu, büyüme performansını ve et kalitesini arttırır.

AdvertisementAdvertisement

Dikkat Edilecek Hususlar

Zencefil kullanmadan önce bilmeniz gerekenler

Çoğu kişi olumsuz etkileri olmayan zencefil alabilir. Bazı karın rahatsızlığı, mide ekşimesi veya gazla karşılaşabilirsiniz. Bazı insanlar ishale neden olduklarını bulmuşlardır.

Hamile iseniz veya emziriyorsanız, tıbbi amaçlı zencefiye almadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Kanama bozukluğu, şeker hastalığı veya herhangi bir kalp rahatsızlığınız varsa zencefil almayın. Safra taşı hastalığınız varsa dikkatle kullanın. 2 yaşından küçük çocuklara zencefat vermeyin.

Zencefik şu ilaçlarla etkileşime girebilir:

kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar
fenprokoumon
warfarin (Coumadin) veya diğer kan tinerleri
diyabet ilaçları
yüksek tansiyon ilaçları
kalp rahatsızlığı ilaçları < 999> Reklam

Alt satır

Çoğu insan için, zencefili ishal tedavisi için güvenli ve etkili bir yoldur. Vücudunuzun farklı zencefil türlerine nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Herhangi bir yan etki yaratmazsa, kullanmayı bırakın.

Bedeninizin iyileşip iyileşmesi için zaman ayırmayı unutma. Mümkünse normal faaliyetlerinizden bir ara verin ve dinlenmek için kendinize bir şans verin.

Daha fazla bilgi: Zencefil çayın kötü yan etkileri var mı? »