Çocukluk Çağı Obezite: Okullar Çocuklarımızı Daha Sağlıklı Yapabilir mi?

Alberta Etkin Yaşam ve Sağlıklı Yeme'yi Geliştirme Projesi (APPLE) 'ne katılan kırk ilköğretim okulundan herhangi birine girdiğinizde sağlığın okuma ve matematik yanında bir ön koltuk aldığı açıktır.

“İnsanlar APPLE Okulları programı seviyorum,” Kerry Vander Ploeg, Halk Sağlığı Alberta Okulu Üniversitesi'nde doktora sonrası adam söylüyor. “Çünkü hemen bir APPLE Okulu girmek sen okulun kapıları yürürken, bunu bir APPLE Okulu olduğunu bilmek gerçekten çok ilginç. “

advertisementAdvertisement

Bülten panoları göstermek son aylık sağlık kampanyaları benzeri çocuklar için -promote sağlıklı faaliyetleri “Bir Uyku Yıldızı Ol” ve sezonu olan meyve ve sebze onlara.

Şimdiye kadar, program şimdi geliştirilmiş ve Alberta Üniversitesi'nde bir profesör tarafından test edildi fakat bağımsız olan çocuk davranışlarını değiştirerek bazı ilerlemeler kaydetmiştir çalışır.

Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi 'da yer alan 2012 yılındaki bir makale, APPLE Okullarındaki çocukların daha fazla meyve ve sebze yediğini, toplam kalori tüketimi sayısını azalttığını ve daha aktif olduğunu ortaya koymuştur ve diğer ilkokuldaki çocuklardan daha az obez olma ihtimali daha düşüktür. Bunu, programın hem okul günlerinde hem de hafta sonlarında attığı adımların sayısını arttıran çocuklarla birlikte, programın okul dışı davranışları bile değiştirebileceğini gösteren Pediatrics, 'da bir 2014 çalışması izledi.

advertisement Devamını Oku: Çocukluk Çağı Obezliği Nedir? »999 Okul Sağlığı Programlarının Sonuçları Karışık mı? 999» APPLE Okulları sonuçları etkileyici iken, diğer araştırmacılar bu tür müdahalelerin çocukluk çağındaki obezitenin yükselen gelişimine neden olup olamayacağını sorguluyor. Bugün, ABD'deki çocukların ve ergenlerin üçte biri kilolu veya obez.

Advertising Advertisement

NurtureShock: Çocuklarla İlgili Yeni Düşünce

yazarlarından Ashley Merryman, "Araştırmaların çoğunda en iyimser bulgular sonuçların karışık olmasıdır" diyor. “In

NurtureShock

, biz 57 çalışmalarda baktı ve dört bulunan bir McMaster Üniversitesi çalışma hakkında yazdığı herhangi etkinliğini-ve vardı o minimal sonuçlar idi. " Buna ek olarak, İsviçreli araştırmacılar tarafından yapılan PLOS One dergisindeki yeni bir araştırma, çocuklar okuldan ayrıldıktan veya program bittikten sonra okul sağlığı müdahalelerinin etkilerinin devam edip etmeyeceğini sorguluyor. Daha Fazla Bilgi: Çocukluk Çağı Obezitesiyle Mücadele İçin İpuçları »

Çocukların Davranışlarını Değiştirmek Zor Bir Şey, çocukları daha fazla sebze yemeye ya da bisiklet sürmeye ikna etmeye çalışan sayısız pilot programdan anlaşılıyor: davranışlarını değiştirmek çok zordur. Ve bu yetişkinler için de aynı şekilde geçerlidir. "Merryman, genelde müdahaleler çalışmak gerçekten zor" dedi. "Biz alışkanlıklar yaratıcılarıyız. "Bir çocuğun brokoli tadının iyi olduğunu ikna edebilirsiniz, ancak onu patates cipsi üzerinden brokoli tercih ettirmek başka bir şeydir. AdvertisementAdvertisement

Bazı programlar diğerlerinden daha etkili olabilir. Kanıtlar hem egzersiz hem de beslenme içeren ve çok yıllı yayılmış programların en iyi sonuç verdiğini göstermektedir.

Devamını Oku: 10 Sağlıklı Alışkanlıklar Ebeveynler Çocuklarını Öğretmelidirler>

Birçok Faktör Çocukluk Çağı Obezitesine Yol Açar

Çocuklukta obezite ile mücadelede asıl zorluk tek bir sebebin bulunmamasıdır. Diyet ve egzersiz obezite için en iyi bilinen risk faktörüdür, ancak genetik ve çevre de büyük rol oynamaktadır. Yeterince uyku alıyor - birçok çocuk yapmaz.

"Bence obez olan bir çok çocuğun, muhtemelen altı veya yedi tane -se bile 20 milyon farklı şey var ki- hepsi birleşiyor" diyor Merryman ve "nadiren bugüne kadarki müdahalelerde hepsi. "

Yakın tarihli araştırmalar, çocukların anaokuluna bile ayak basmadan çocukların obezite yolunda iyi geçtiğini göstermektedir.

New England Journal of Medicine

'da yapılan bir araştırma, beş yaşına kadar kilolu olan çocukların normal kilolu çocuklara kıyasla sekizinci sınıfta dört kat daha fazla obez olma ihtimali olduğunu buldu. Daha ağır doğum ağırlığı da yaşamın ilerleyen dönemlerinde obezite riskini artırıyor gibi görünüyordu.

Advertisement Advertising

Güvertedeki Tüm Eller

Merryman, çocukluk çağındaki obezitenin karmaşıklığına bakarsak, "çocuğun ortamının okulun ötesine geçtiğinin farkındalığı ve bunu yapmak Bir şey, aslında aileleri de dahil etmeniz lazım "diyor. APPLE Okulları programı, bunu okul personeli, öğrencileri, velileri ve yerel topluluk üyelerini çocuklar için sağlıklı yaşam biçimlerini geliştirmeye yönelik olarak yapıyor. Ancak, obezite yaşamın erken dönemlerinde başladığından, program personelinin okulöncesi ve hatta hamile kadınlar için müdahaleleri düşünmesi gerekebilir. Çalışma sonuçları karışık olmasına rağmen Merryman vazgeçmek için vakit olmadığını söyledi. "Herhangi bir araştırmacı, egzersiz yapmadığınızı, çocukların etrafında dolaşmadığını söyleyemeyeceğini sanmıyorum" diyor. Sağlıklı beslenme ve fiziksel olarak aktif olma, kalp hastalığı, diyabet ve inme riskini azaltmak da dahil olmak üzere obeziteyi önlemenin ötesinde bir yarar sağlar.