Yaşınızdan Daha Genç Hissedin mi?
İçindekiler:
- Yazarlar 6 489 gönüllüden gelen verileri inceledi ve "Kendinizi kaç yaşında hissettiğinizi sorarak, kendi algılanan yaşını ölçtü. Araştırmacılar, ortalama 99 aylık bir izleme süresinin üzerinden, tüm nedenlere bağlı ölümleri ve kalp hastalığı ve kanserden ölümleri izlediler.
- Yaş farkınız, yaşlılarla ilgili sosyal tutumlardan da etkileniyor. Yavaş ve zihinsel olarak çevik olmayan yaşlı insanlar hakkındaki olumsuz görüşler, bir kişinin kaç yaşını etkileyebilir. Andrew Steptoe, University College London
Yaşlı bir çok insan kendilerinden daha genç hissetmekte. Fakat "kalp genç" hissi gerçek sağlık yararlarına sahip olabilir mi?
JAMA Dahili Tıp dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma mektubunda, University College London'tan yazarlar Isla Rippon ve Andrew Steptoe, kendi kendine algılanan yaş ile mortalite arasındaki bağlantıyı inceledi.
Advertising AdvertisementAraştırmacılar, gönüllüleri üç ana gruba ayırdı: kendiliğinden algılanan yaşları gerçek yaşlarına yakın olanlar, yaşlarından bir yıldan fazla hissettiklerinde ve üç yaşından daha fazla hissettiklerinde yaşları.
2014 Yılının En İyi Sağlıklı Yaşam Biçimi Uygularını Bulun • Yaşlanma Kalp Hastalığına, Kanser Riskine Nasıl Etkiler?
Yazarlar 6 489 gönüllüden gelen verileri inceledi ve "Kendinizi kaç yaşında hissettiğinizi sorarak, kendi algılanan yaşını ölçtü. Araştırmacılar, ortalama 99 aylık bir izleme süresinin üzerinden, tüm nedenlere bağlı ölümleri ve kalp hastalığı ve kanserden ölümleri izlediler.
Reklam
Çalışmanın başında katılımcıların ortalama yaşı 65 idi. 8. Yaklaşık yüzde 70'i, yaşlarından üç ya da daha fazla yıl daha genç hissettiğini bildirdi. Katılımcıların yalnızca yüzde 25,6'sı yaşlarına yakın hissettiğini bildirdi. Geri kalan yüzde 4,8 ise bir yıldan daha eski hissettiklerini söyledi.Advertising Advertisement
Mart 2013'te yazarlar, daha genç hissedenler için yüzde 14,3, gerçek yaşlarına yakın olanlar için yüzde 18,5 ve yüzde 24,6 oranında ölüm oranı buldu. daha yaşlı hissettim.Yaşlarından üç ya da daha fazla yaşta olanların, kalp hastalığından ölme ihtimali, yaşlarını ya da daha büyük olduğunu düşünenlere kıyasla önemli derecede düşüktü. Genç hissettim katılımcıların sadece yüzde 4. 5'i yaşlarına yakın hisseden katılımcıların yüzde 5.6'sını ve bir yaşından fazla olduğunu hisseden katılımcıların yüzde 10. 2'sini kardiyovasküler hastalıklardan öldü hastalığı.
Kanser Riskleri ve Yaşlanma hakkında daha fazla bilgi edinin »Yazarlar, hastalık öyküsü, engellilik, fiziksel aktivite ve alkol kullanımı gibi sağlık ve yaşam tarzı faktörlerine göre ayarlanmış olsalar bile, gençlerin duygusunun azaldığı ölüm.
Advertising Advertisement
"Steptoe, Healthline'a," Kendiliğinden algılanan yaş ile mortalite arasında bir ilişki bulmamızı bekliyoruz "dedi. "Beklemediğimiz şey serveti, diğer sosyodemografik göstergeleri, sağlığı, depresyonu, hareketliliği ve diğer faktörleri göz önüne alsak bile ilişki hala mevcut olabileceğidir."
Devamını Oku: Büyükler Bağımsız Olarak Uzun Sürüyorlar»Yaş Algılamamız Nedir?
Steptoe, insanların kendi yaşlarına ilişkin anlamları birçok faktör tarafından şekillendirildiğini belirtti. "Bazı insanlar için ağrı ve ağrı, diğerleri için fiziksel görünüşleri ve diğerleri için enerjiden yoksun oldukları ve fiziksel olarak sınırlı oldukları bir anlam ifade eder. "
Yaş farkınız, yaşlılarla ilgili sosyal tutumlardan da etkileniyor. Yavaş ve zihinsel olarak çevik olmayan yaşlı insanlar hakkındaki olumsuz görüşler, bir kişinin kaç yaşını etkileyebilir. Andrew Steptoe, University College London
Çalışmada, daha genç hissetmek, daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık, daha iyi beyin fonksiyonu, daha sağlıklı bir yaşam biçimi ve daha fazla sosyal aktivite ile bağlantılıydı.
"Yaşınızı hissetmek, yaşlılarla ilgili sosyal tutumlardan da etkileniyor" diye ekledi Steptoe. "Yavaş yaşlılar ve zihinsel olarak çevik olmayan kişiler gibi olumsuz görüşleri, bir kişinin kaç yaşını etkileyebilir. "AdvertisementAdvertisement
Yazarlar, yaşlarından daha genç hissetmek isteyen kişilerde daha geniş kapsamlı bir sağlık davranışları kümesine bakmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyduklarını düşünüyorlar. Gelecekteki çalışmalar, sağlıklı bir kilo vermenin, sağlık tavsiyesine olan bağlılığın, daha fazla dayanıklılığın, ustalık anlayışının ve yaşama iradesinin sağlık etkilerini inceleyebilir.
Devamını Oku: Pozitif Tutumlar Yaşlıların Özürlülüğünden Kurtarmasına Yardım Etmelidir »
