Dondurulmuş Omuz: Nedenler, Semptomlar ve Teşhis

Dondurulmuş Omuz

Dondurulmuş omuz, hareket aralığını sınırlayan omuz durumundaki yapışkan kapsülitin ortak adıdır. Omuz eklemindeki dokular kalınlaştıkça ve sıkılaştığında, zamanla skar dokusu gelişir. Sonuç olarak omuz ekleminizin düzgün döndürmek için yeterli alan yok. Sık görülen semptomlar şişme, ağrı ve sertliktir. 40 ve 60 yaşları arasında iseniz, durumunuzun olması daha olasıdır.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Donmuş Olanağın Belirtileri Nelerdir?

Dondurulmuş bir omzun incinmeye başladığında farkındasın. Ağrı daha sonra hareketinizi sınırlamanıza neden olur. Omuzu daha az hareket ettirirseniz, sertliği artar. Çok geçmeden, omzunu bir zamanlar yaptığın gibi hareket ettiremeyeceğini buluyorsun. Yüksek bir raftaki bir öğeye ulaşmak imkansız olmasa bile zorlaşır. Ağır olduğunda, giyinmek gibi omuz hareketlerini içeren günlük işleri yapamayabilirsiniz.

Sebepler

Dondurulmuş Omuz Neden Neler Oluyor?

Eğer hormonal dengesizlik, şeker hastalığı veya zayıf bağışıklık sistemi varsa, eklem enflamasyonuna yatkın olabilirsiniz. Bir yaralanma, hastalık veya ameliyat yüzünden uzun süre hareketsiz kalmanız da sizi sert dokunun bantları olan iltihaplanma ve yapışıklıklara karşı daha savunmasız hale getirir. Ciddi durumlarda yara dokusu oluşabilir. Bu, hareket aralığını ciddi ölçüde sınırlar. Genellikle durumun gelişmesi iki ila dokuz ay sürer.

advertisementReklam Reklamı Reklamı

Risk Faktörleri

Kim Dondurulmuş Omuz Risk Altında?

Durum orta yaşta ortaya çıkma eğilimindedir ve kadınlarda daha sık görülür.

Şeker hastalığınız varsa, durumunuz için riskiniz üç kat daha fazladır.

Risk altındaki diğer kişiler arasında şunlar sayılabilir:

• Yaralanma veya ameliyat sonrası uzun süre omuz askısı giymesi gerekenler
• Yakın tarihli inme veya cerrahi
• nedeniyle insanlar uzun süre hareketsiz kalmalıdır Tiroid Bozuklukları İle

Tanı

Dondurulmuş Omuz Nasıl Teşhis Edilir?

Omuzda sertlik ve ağrı hissederseniz, doktorunuza görünün. Fiziksel bir muayene, hareket aralığını değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Doktorunuz belirli hareketleri yaparken gözlemleyecek ve omuz omuzunuza elinizle dokunmak gibi omuz hareket açıklığını ölçecektir.

Bazı testler de gerekli olabilir. Doktorunuz, rotator manşetinizdeki veya diğer patolojilerindeki bir yırtmayı gidermek için manyetik rezonans görüntüleme taraması (MRI) yapabilir. Artrit veya diğer anomalileri kontrol etmek için röntgen ışınları da alınabilir. Doktorunuzun yapısını görebilmesi için omuz ekleminize boya enjekte etmeyi içeren röntgen için bir artrograma ihtiyacınız olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Tedaviler

Dondurulmuş Omuz Nasıl Tedavi Edilir?

Dondurulmuş bir omuz tedavisiz bırakılabilir, ancak ağrı ve sertlik üç yıla kadar kalabilir. Aşağıdakilerin kombinasyonu iyileşmenizi hızlandırabilir:

• fizik tedavi
• ilaç
• cerrahi
• evde bakım

Fizik tedavi

Fiziksel tedavi, donmuş bir omuz için en yaygın tedavidir. Hedef, omuz eklemini gererek kayıp hareketi tekrar kazanmaktır. İlerleme görmek için birkaç haftadan dokuz aya kadar sürebilir. Nazik hareket alıştırmalarının bir ev egzersiz programı önemlidir. Altı aylık yoğun, günlük egzersizlerden sonra ilerleme görmüyorsanız, doktorunuzla diğer seçenekler hakkında konuşun.

İlaçlar

Ağrınızı tedavi etmek ve eklem iltihaplarınızı azaltmak için doktorunuz aspirin, ibuprofen veya naproksen sodyum gibi anti-inflamatuar bir ilaç önerebilir. Omuz ekleminiz olduğunuz steroid enjeksiyonu da yardımcı olabilir.

Evde Bakım

Günde birkaç kez bir seferde 15 dakika buz torbası koyarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Fiziksel bir terapistle çalışıyorsanız, egzersizler evde yapılabilir. Fiziksel terapistiniz, yapmanız gereken egzersiz çeşitleri, bunları ne sıklıkla yapmanız gerektiğini ve ne zaman zorlanacağını anlatacaktır. Dondurulmuş bir omuza sahip olan insanların çoğu ameliyat olmaksızın durumlarını iyileştirebilir.

Cerrahi

Fizik tedavi, durumunuzu iyileştirmiyorsa, cerrahi bir seçenektir. Ameliyat açısından, opsiyonlarınız, omuzu manipüle etmek ve herhangi bir adhezyonun dağılmasına yardımcı olmak için genel bir anestezi altında bir dizi hareketle koymaktır. Başka bir seçenek artroskopik cerrahi. Bu tür ameliyatlar omzunuzda küçük bir kesim yapmak ve yara dokusunu gidermek veya bırakmak için "artroskop" adlı bir kamera kullanmayı içerir. Bu, omuzun kayıp hareketini düzeltmesine olanak tanır. Donmuş omuz bir yaralanmanın sonucu ise, yaralanmadan birkaç hafta içinde gerçekleştirilirse ameliyat genellikle daha başarılı olur.

Cerrahi genellikle ayaktan tedavi amaçlı yapılır. Dikişleriniz muhtemelen 10 gün sonra çıkarılır. Postoperatif fizik tedavi de genellikle gereklidir. Çoğu hasta, üç ay içinde tüm hareketlerini geri kazanır.

Cerrahide risk taşıdığından, herhangi bir prosedürü kararlaştırmadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı insanlar hala sonrasında ağrı ya da sertlik yaşarlar ya da fizik tedavinin acısını çözemezler.

Reklam

Görünüm

Uzun Vadede Neler Beklenebilir?

Çoğu insan tedavi olmadan iki yıl içinde iyileşir. Fizyoterapi ve ağrı kesici ilaçlar bu ilerlemeyi hızlandırır. Ameliyat olmanız durumunda, terapi uygulamalarına sonraki aylarda devam etmeniz önemlidir, böylece sorun geri dönmez.

Advertisement Advertisement

Prevention

Dondurulmuş Omuz Nasıl Önlenebilir?

Erken tedavi, durumun daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olur. Şeker hastalığınız varsa düzgün bir şekilde idare etmeniz dondurulmuş omuz riskini azaltabilir.