GERD: Daha İyi Uyku İpuçları

Genel Bakış

Yutma veya reflü, genç bebeklerde çok yaygındır ve şunlara neden olabilir:

aşırı beslenme
zayıf karın kasları
olgunlaşmamış veya zayıf bir alt özofageal sfinkter
yavaş sindirim sistemi

Bazı nadir vakalarda, eski bebeklerde reflü, gıda alerjilerine bağlıdır. Büyük çocuklarda, aynı zamanda laktoz intoleransının bir sonucu olabilir. Bu çocuklar sütte bulunan şeker laktozu işleyemiyorlar.

Asit reflüsü olan insanlarda, karnındaki asit kendi yemek borusuna gelir. Reflü, bebeklerde sık görülür ve genellikle tükürmekten başka semptomlara neden olmaz.

Çoğu bebek, 12 aylık olduklarında yetişir ve basit yaşam tarzı değişiklikleri dışında tedavi gerektirmez.

Daha şiddetli semptomları olan bebekler gastroözofageal refleks hastalığı (GÖRH) ile teşhis edilebilir. Bu semptomlar şunları içerebilir:

sinirlilik
zayıf kilo artışı
sürekli kusma

Bu semptomları olan bebekler ilaç almalı hatta ameliyat gerekebilir.

GÖRH, bebekler için ağrılı olabilir, sinirlilik ve rahatsızlık yaratabilir. Bu, düşmelerinin veya uykuda kalmalarını zorlaştırabilir. GERD'li bebeğinizi uyutmak konusunda sorun yaşıyorsanız, yardımcı olabilecek bazı öneriler aşağıda belirtilmiştir.

advertisingArama

Zamanlama zamanı

Uyku ve yemek arasında zamanlama

Bunun yerine, onları sıkıştırın ve bebeğinizi uykusuzca veya akşam için yatmadan önce 30 dakika bekleyin. Bu onların sisteminin yemek sindirmek emin yardımcı olacaktır.

Yetişkinlerde asit reflü gibi, bebeklerdeki asit reflüsü de özellikle yeme sonrasında durumlarından daha kötü hale gelebilir. Çok küçük bebekler kendiliğinden oturamazlar, bebeğinizin yedikten sonra 30 dakika dik durduğundan emin olun. Bu, çocuğunuz uyurken sindirime yardım edecektir.

Beşik başlığını kaldırın

Beşik başını kaldırın

Bebeğinizin beşikinin başını kaldırmak da asit reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yatağın başının altına bir havlu koyarak bunu yapabilirsiniz.

Yetişkinler için, karnında yatan, asit reflüsünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doktorlar bunu bebekler için uyku pozisyonu olarak önermez, çünkü bu ani bebek ölüm sendromuyla bağlantılıdır. Ağır GERD hastalarında sıklıkla uyku apnesi (solunum yokluğu) yaşar, bu nedenle daima bebeğinizi sırt üstü yatar.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Bir doktorla konuşın

Çocuk doktorunuzla çalışın

Bazen asit reflü, bebeklerin yemiş oldukları her şeyi atmalarına neden olur. Yemek yiyemeyen bir bebeğin büyük olasılıkla uyku halindeyken sorun yaşayacaktır.Asit reflüsü bebeğinizin uykusunda güçlük çektiğini düşünüyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun. Bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilirler. Bebeğinizin ilaca, formül değişikliğine ya da - nadir durumlarda - cerrahiye ihtiyacı olabilir. Çocuk doktorunuz bebeğinizin rahatça uyumanız için yollar önerebilir.

İlaçlar

Reçete edilen ilaçları verin

Bebeğinizde GERD varsa ve ilaç kullanıyorsa, ilaçlarını tam olarak çocuk doktorunuzun önerdiği şekilde verin. Herhangi bir yan etkinin ve acil durumlarda doktorunuzu ne zaman arayacağının farkında olun.

AdvertisementAdvertisement

Tutarlı rutinin

Tutarlı bir yatma süresi rutini izleyin

Uyku bebekler ve aileleri için önemlidir. Tutarlı bir yatma vakti rutini kurduğunuzdan emin olun ve ardından gece boyunca izleyin. Bebeğinizi uykulu ve neredeyse uyku halindeyene kadar dik bir konumda sallayın onları yatıştırmaya yardımcı olabilir ve GÖRH veya asit reflü semptomlarını azaltabilir.

Takeaway

Bir bebeğin uykusuna yatması herkes için zor olabilir, ancak asit reflü başka bir zorluk yaratabilir. Çocuk doktorunuzla, asit reflüsün bebeğinizin uykusunu nasıl etkilediği ve bebeğinizin daha iyi uyumasına nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda konuşun. Doktorunuz, bebeğinizin daha rahat hissetmesine yardımcı olacak ipuçlarını ve püf noktalarını önerebilir. Ayrıca, bebeğinizin durumunu etkilediğini gördüğünüz tetikleyiciler hakkında notlar almalısınız ve çocuk doktorunuzla bunları anlatmanız gerekir.