Ikizleri olan? İşte Bilmek İstediğiniz Şey

Tebrikler, bir bebeğiniz var!

Tebrikler, bebek yaşıyorsunuz!

AdvertisementAdracement

Hayır, çift görmüyorsun, sadece ikiz taşıyorsun. Hemen her şeyin üzerinde durmaya hazırlanın.

İkizler oldukça yaygındır ve sayıları artıyor. 1980'de her 53 doğumdan birinde ikizler oluştu. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bu her 30 doğumdan biridir.

Neden Pek Çok İkiz? Bebek patlamasının ardında ne var? Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlar hayatın ilerleyen dönemlerinde ailelere başlıyor. 30 yaş üstündeki kadınların ovülasyon sırasında birden fazla yumurta salma olasılığı daha yüksektir. Başka bir sebep doğurganlık ilaçlarının artan kullanımı olabilir.

Gebelik

İkizler için hazırlanmak sadece bebeğinizin malzemesini ikiye katlamak anlamına gelmiyor. İkiz yolculuk, kendinizi ve bebeklerinizi sağlıklı tutarak başlar. Bu, gebeliğin erken dönemlerinde, doğru yediğinizden ve yiyip beslemediğinizden emin olarak başlar.

reklam

Sabah Hastalığı

"İkiz gebeliğin ilk üç ayında kilo vermek zordur" diye belirtiyor OB / GYN ve Dr. Providence Saint John Sağlık Merkezi'ndeki kadın sağlığı uzmanı Dr. Sherry Ross Santa Monica, California. "Sabah hastalığı çok daha kötüydü. "

Devamını oku: Gebelik Beyni ve Gerçekten Neyin Anlamı»

AdvertisementAdracement

Gün boyunca daha küçük yemekler yemeyi ve bir sürü protein tüketmeyi deneyin. Ağır kilo kaybına neden olan şiddetli sabah bulguları, hipermetrik gravidarum (HG) adı verilen şiddetli bir sabah rahatsızlığına sahip olduğunu gösterebilir. Bu hastanede kalmayı ve intravenöz (IV) sıvılarla tedaviyi gerektirebilir. HG'niz yoksa bile, sabah yorgunluğundan çok fazla kusarsanız IV sıvıları isteyebilirsiniz.

Doktorunuzu her gördüğünüzde sabah rahatsızlığınızı bildirmelisiniz ve ikizlerle doktorunuza çok daha fazla görüşeceksiniz. Randevuların tam sayısı, doktorunuzun politikalarına ve önerilerine ve hamileliğinizin sağlığına bağlı olacaktır. Ayrıca daha çok ultrason da bekleyebilirsiniz. "İkiz gebelik, fetal ve anne sağlığına bağlı olarak her iki veya üç haftada bir veya haftada bir kez ultrasona tabi tutulabilir" diyor Ross.

Kilo Kazancı

Biliyor muydunuz? 35 ila 40 lbs arasındaki kilo artışı. sağlıklı kabul edilir. Sebzeleri, düşük glisemik meyveleri ve yağsız proteinleri araştırın. Ayrıca kalsiyum, demir, folik asit ve D vitamini takviyeleri gerekebilir.

Randevularınız sırasında doktor kilo alımınızın sağlıklı olup olmadığını belirlemeye ve gebelik diyabeti ve preeklamsi gibi ikiz bir gebelik sırasında daha sık ortaya çıkan rahatsızlıklarınız için risk altında olduğunuzu belirlemeye çalışacaktır.

Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyet, özellikle gebelik diyabeti geliştirmeniz halinde, sizin ve bebeklerinizin uzun vadeli sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olmak için önemlidir. Sebzelerde yüksek bir diyet, düşük glisemik meyveler ve yağsız proteinler herkesin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

"İkiz gebeliklerde kilo 35-45 lira arıyoruz" diyor Dr. Ross. Her fetüs için günde 300 ekstra kalori tüketmesi beklenmelidir. Gebelik takviyeleri almak, sizin ve bebeklerinizin tüm gerekli besin maddelerini almalarına yardımcı olur.

Advertisement Advertisement

Doktorunuz prenatal bir vitaminin yanı sıra muhtemelen kalsiyum, demir, folik asit ve belki de D vitamini reçete eder.

Hamilelik Kilonuz Kazanımını Kucaklamak İçin »

Pre-eklampsi ve Diğer Endişeler

Hamile kalmadan önce 40 yaşın üzerindeyseniz veya yüksek kan basıncınız varsa, pre-eklampsi gelişimi için daha yüksek risk altında olabilirsiniz. Daha önceki gebeliklerde pre-eklampsi yaşarsanız, bu özellikle doğrudur.

Reklam

Preeklampsi genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra gelişir. İdrarda yüksek tansiyon ve yüksek miktarda protein ile karakterizedir ve tedavi edilmediği takdirde anne veya bebekleri için ölümcül olabilir. Karaciğer hasarı, plasental abruption ve kanama gibi komplikasyonlara neden olabilir.

Doktorunuz tansiyonunuzu izleyecek ve idrarda protein çıktısının arttığına dair testleri yapacaktır.

Advertisement Advertisement

İkiz gebelikler ek sağlık sorunları olabileceği gibi, Ross'a göre en yaygın endişe, ön vade teslimidir. "37 hafta önce herhangi bir kasılma istemiyorsunuz" diyor. Bazı ikiz anneler bebeklerimize sağlıklı gelişim için bol miktarda zaman tanıyacak şekilde yatakta kalırlar.

Teslim

Ross, ikiz annelere bir çocuğu bekleyen annelerden birkaç hafta önce kendilerini hazırlamalarını öneriyor. "Her şeyi yolundan çekin. Hastane turunu erken yapın, bebeğinizin erkenden duş almasını isteyin "diyor. 37-39 hafta arasında teslim bekleyebilirsiniz.

İkiz anneler, tek annelerden daha uzun ve belki de daha hareketli, emek bekliyor olabilir. "İkiz doğumlarda daima drama var," diyor Ross. Bu, ikizlerin sınıflandırmasıyla ya da rahminizi nasıl işgal ediyorlar ile ilgisi var. Monokoryiyonik monoamniyotik (Mo-Mo): Bebekler plasenta ve amniyotik kese paylaşıyor

Monokoriyonik diamniot (Mo-Di): Plasenta paylaşıyorlar, fakat her biri kendi amniotik kese

• Dichorionic diamniotic (Di-Di): Her biri kendi plasentalarına ve kendi amniyotik kasesine sahiptir.
• İkizlerinizdeki durumu hamileliğinizin başlarında bileceksiniz. Mo-Mo ikizleri için doğumla ilgili endişeler ortaya çıkıyor çünkü birbirlerinin göbeği kordonlarına karışıklık geliyor. "Mo-Mo gebelikleri her zaman Sezar tarafından mümkün olan en kısa sürede sağlanır," diyor Ross. Hamilelik sırasında elde ettiğiniz ekstra ultrasonlar, bebeğinizi ve göbek bağı kordonlarını Mo-Mo ikizleri izler.
• İkizlerin sınıflandırmasına bakılmaksızın, doğum odası hem vajinal hem de Sezaryen doğumları için hazırlanmıştır. "Sunan bebek köşeli bir konumdaysa", başını işaret ettiği "vajinal doğumla birlikte gitmemizin daha iyi bir şansı var" diyor Ross. "İkinci bebek köşe değilse, biraz daha karışık hale gelir. "Doktorunuz bebeği açmaya ya da makatasını teslim etmeye çalışabilir, ancak bir Caesaryan, ilk bebek doğurtulduktan sonra ikinci bebeği teslim etmeyi kabullenemez.

AdvertisementAdvertisement

The Takeaway

İkiz gebelikler anne-baba olmak istiyor gibi görünebilir, ancak son dokuz aydır. Kendinize ve küçük olanları sağlıklı tutmak için bol miktarda dinlenin ve iyi yeyin. Bunu bilmeden önce, iki sevimli yeni yüzü selamlayarak, iki yeni yüzü ikiye katlayarak, 20 yeni parmağınızı ve 20 yeni ayak parmağını sayacağınızdan emin olabilirsiniz.