Hey, anne! Teraziyi atın! Çocuklarınız İzliyor!
İçindekiler:
- Her şey başladığında
- 'Annem gibi olmak istiyorum! '
- Daha iyi sağlık için kötü alışkanlıkların kırılması
Son zamanlarda kızımın dans dersinde oturan başka bir anne yüzüme sıkıntılı bir bakışla yanımda oturuyordu. "Sorun nedir? " Diye sordum.
"Sadece lobideydim" dedi ve "8 yaşındaki çocuklar kendi sınıfına başlamaya hazırlanıyorlardı. Bir tanesi arkadaşına "Sen çok sıslısın" dediğini duydum. Keşke senin gibi sıska olsaydım. "Sonra sıraya giren başka bir kıza döndü ve" Bizim gibi sıska olmasını istemiyor musun "dedi. Her ikisi birden tombul olmak yerine? Bu akşam yemeği atlamalıyız. '”
advertisingAdvertisementBu anne sarsıldı ve ben de öyleydim. Kızlarımız sadece 3, aynı stüdyoda K sınıfı için kayıt yaptırdı. Ancak bu onların geleceği olabilir mi? Bu vücut incelemesi seviyesi gerçekten onlar için çok genç başlamış olabilir mi?
Her şey başladığında
Parmağımı boğazıma ilk sıkıştığımda 13 yaşındaydım. Bir yeme bozukluğu ile neredeyse 10 yıllık bir savaşa dönüşecek olanın başlangıcıydı. Yetişkin bir kadın olarak, kendi cildimden şimdiye kadar emin olduğumdan emin değilim. Nefret ettiğim vücudumla ilgili kesin şeyler var ve sadece 10 sterlin daha dökmek istemediğim tüm hayatımda bir zaman düşünemiyorum.
Lisede, kendimi çok sıska - çok sıska - ve şişman olduğuma ikna olduğum resimleri görüyorum. Ve beni dehşete düşürüyor. O geleceği kızım için istemiyorum. Onun hep aynı vücut sorunlarıyla büyümesini istemiyorum.
ReklamYeme Bozuklukları Dergisi'nde (ve daha önce ve sonrasında bol miktarda başka çalışmalar) yapılan 2013 yılındaki bir araştırma, bir annenin kendi ağırlığıyla ilgili kelimeleri ile kızlarının kendileri hakkında nasıl hissettirdikleri konusunda güçlü bir korelasyon buldu ağırlık. Diyetten sürekli bahsedilen, kilo vermek isteyen veya aynadaki görüntüyü beğenmeyen anneler, aynı şeyi hisseden kızları yetiştirebilirler.
Öyleyse temkinli davranıyorum ve kendim ve diğer kızlarımın küçük kızımın önünde kullandığım kelimeleri sonsuza dek biliyorum. Şimdi olmadığı zamanlarda bile. Çünkü onun kulak misafiri olma ihtimalinin sonsuza dek farkındayım ya da kendi vücudumla ilgili temel duygularımdan dolayı onun üstesinden gelinir.
Advertising AdvertisementAncak düşünmediğim bir şey günlük alışkanlıklarımdan biriydim; yeme bozukluğu günlerimden asla kurtarmadım. Bir sabah ısırık veya su damlası dudaklarıma dokunmadan önce her sabah çıplak soyma alışkanlığımdaydı ve güne başlamadan önce kendimi tartıyordum.
Hatırlayabildiğim kadarıyla kendimi o sayılara göre değerlendirmiştim. Aylık döngünümle birlikte nasıl dolaşıp aktığına dikkat ettim ve bugün bile yeme bozukluğumdan "iyileşti" gördüğüm bir noktadan sonra sayıları günlerde diyetimi kısıtladım. Beğendimden daha yüksekti.
En kötü yanı nedir? Bu alışkanlığın ne kadar sağlıksız olduğunu daha önce hiç düşünmedim.
'Annem gibi olmak istiyorum! '
Yani, kızım arkamdan hızlanana kadar. "Sırtımdan, anneciğim," dedi, tırmandığım gibi tırnağa basarak. Şokta, ne diyeceğimi bilmediğimden orada durdum. Arkamda olduğunu fark etmemiştim bile. İzlediğini fark etmemiştim.
O numaraları inceledi ve tıpkı beni gördüğü gibi içini çekti. Donaldım, mideme hasta ve bir dahaki sefer yapacaklarının farkında değilim.
AdvertisementAdvertisementNeyse ki, uzun süredir bunu düşünmek zorunda değilim. Kalktı ve sonra gülümsedi. "Gofretler? "Dedi, en sevdiği kahvaltı yemeklerini istiyor. Ve böylece mutfağa gittik ve waffle yaptık ve düşünmüştüm.
Neye baktığını ya da yaptıklarımı çok yakından izlediği için ne yaptığını bilemeyeceğini biliyordum. Ama bir gün biliyordum da. Bu alışkanlığım ne kadar uzun süre devam ederse, o da o kadar çok başladı.
Öyleyse, kızım o gün okul öncesi okulda güvenli bir şekilde kapalı olduğu anda eve geldim ve ben de ön kapının önünden yürüdüm. Çöp kutusuna attım, o zamandan beri geri bakmadım.
ReklamYıllarca terapi ve tedavinin ardından, bir kızı kendim için düzensiz davranışlarımdan sonunu dökmek zorunda kalacağını kim bilebilirdi?
Daha iyi sağlık için kötü alışkanlıkların kırılması
Teraziyi attığımdan bu yana geçen birkaç ay oldu. Bugün ne tarttığım hakkında hiçbir fikrim yok. Elbiselerimin hala bana iyi uyduğunu biliyorum ve karar vermem gereken barometre olduğuna karar verdim.
AdvertisementAdvertisementÇünkü değerimi her gün bir sayıya dayandırıyorum? Bu benim için iyi değildi. Ve kızım için asla iyi olmazdı.
Gerçek şu ki, sağlık bir ölçekte bir sayı tarafından belirlenemez. Ve bu şekilde değer de değildir. Belki zamanı gelmiştir, anneler olarak, kızlarımıza sağlıklı olmak için dışarıya çıkarak ulaşıldığını mesajını göndermeye başlıyoruz. Aktif olmakla. Vücudumuzu sürdürebilmek için kaliteli yiyecekler yiyerek, ne kadar çalıştığımızdan veya ne kadar yüksek tırmanabileceğimizden söz etmeyen kaloriler veya rasgele sayılar hakkında endişelenmeden.
Ölümü fırlatmanın aniden beni vücut imajından kurtartığını düşünmüyorum. Ancak, iyileştirmeye yönelik benim adım daha küçük bir adım oldu diyebilirim. Ve kızım, gerçekleşen en yeni şifanın katalizörü oldu.
ReklamÇünkü onun izlediğini biliyorum. Ve kendimden öğrenmesini isteyeceğim şekilde kendim davranmak isterim - onun taklit etmesini isteyeceğim bir yol.
