Omuz Subluksasyonu: Belirtiler, Tedavi ve Daha Fazla

Omuz alttanını çekme nedir?

Omuz altlığı, omzunun kısmi bir çıkığıdır. Omuz ekleminiz, kol bağı (humerus) topundan oluşur ve kupa benzeri sokete (glenoid) uyar.

Omuzunuzu yerinden oynattığınızda, üst kol kemiği kafanız tamamen soketinden çekilir. Fakat bir omuz sublüksasyonunda, kol kemiğinin başı sadece soketin bir kısmının dışına çıkıyor.

Omuz omuzdan çıkarılan en kolay eklemlerden biridir çünkü çok hareketlidir. Bu mobilite, bir yumuşak atış atmak gibi, kolunuzu tamamen sallamanıza olanak tanır. Çok hızlı veya güçlü bir şekilde atmak, eklemin alttan almasına neden olabilir, ancak sıklıkla bu yaralanma, yıllarca tekrarlanan bir kullanımdan sonra gerçekleşir.

Bir subluksasyonda, kemik ileri, geriye veya aşağı doğru kayabilir. Bazen yaralanma omuz eklem çevresindeki kasları, ligamentleri veya tendonları da yırtıyor.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Neye benziyor?

Çıkık veya sublukcu bir omuz neden olabilir:

• ağrı
• şişme
• zayıflık
• uyuşma veya kolunuzdaki iğneler ve iğne hissi

Bir subluksasyonla kemik patlayabilir Tek başına sokete geri sokun.

Hem subluksasyon hem de çıkık benzer belirtilere neden olabilir, bu nedenle doktora görünmeden farkı söylemek zor olabilir.

Tıbbi yardım isteyin

Ne zaman tıbbi yardım çağırın

Omuz omuz kendi başına tekrar ortaya çıkmazsa veya o kişinin yerinden oynayabileceğini düşünüyorsanız tıbbi yardım alın. Kendiniz yerine koymayınız. Omuz eklemi etrafındaki bağlar, kaslar ve diğer yapılara zarar verebilirsiniz.

Yapabiliyorsanız, doktorunuzu görebilecek kadar omzayı yerinde tutmak için bir atel veya sling koyun.

Reklam Reklam Reklamı

Teşhis

Doktorunuz teşhis nasıl yapacak?

Doktorunuz omuzunuzu incelemeden belirtilerinizi soracak ve fiziksellik gösterecektir. Kemik başının kısmen veya tamamen omuz yuvasından çıkıp çıkmadığını görmek için röntgen ışınlarına ihtiyacınız olabilir. X ışınları ayrıca omzunun etrafında kırık kemikler veya başka yaralanmalar da gösterebilir.

Doktorunuz yaranızın boyutunu belirlediğinde, omzunu yerine koymanıza ve bir bakım planı hazırlamanıza yardımcı olabilir.

Tedavi

Tedavi ne oluşur?

Omuz omuza koymak anahtardır. Her ne kadar sahada ya da yaralanmanın meydana geldiği her yerde yapılabilse de, bir doktorun bu tekniği bir tıbbi büroda veya acil serviste gerçekleştirmesi daha güvenlidir.

Kapalı redüksiyon

Doktorlar, kapalı redüksiyon adlı bir prosedürü kullanarak omzayı yerine geri getirir. Bu işlem ağrılı olabilir, önceden ağrı kesici alabilirsiniz.Ya da, genel anestezi altında uykuya dalabilir ve ağrısız olabilirsiniz.

Doktorunuz hafifçe hareket ettirecek ve kemiğiniz yuvasına geri kayana kadar kolunu döndürecektir. Top geri döndüğünde ağrı hafifletmelidir. Doktorunuz omzunuzun doğru konumda olduğundan ve omuz eklemi çevresinde başka yaralanmaların olmadığından emin olmak için daha sonra röntgen ışını yapabilir.

İmmobilizasyon

Kapalı bir redüksiyondan sonra, omuz eklemini hâlâ muhafaza etmek için birkaç hafta askıyı giyersiniz. Eklemin hareketsizleştirilmesi kemiğin tekrar dışarı kaymasını önler. Omuzunuzu askıda tutun ve yaralanma iyileşirken fazla gerilmemeli veya fazla hareket etmemelisiniz.

İlaç Tedavisi

Doktorunuz kapalı bir redüksiyon gerçekleştirdikten sonra bir sublüksasyon ağrısı hafiflemelidir. Daha sonra zarar verirseniz, doktorunuz hidrokodon ve asetaminofen (Norco) gibi bir ağrı kesiciyi reçete edebilir.

Ancak, birkaç gün içinde reçeteli ağrı kesici almamanız gerekir. Alışkanlık oluşturan bir şey olduğu biliniyor.

Daha uzun süre ağrı kesmeniz gerekiyorsa, ibuprofen (Motrin) veya naproksen (Naprosin) gibi bir NSAID deneyin. Bu ilaçlar omzun ağrısını ve şişmesini azaltabilir. Paketin üzerindeki talimatları takip edin ve önerilenden daha fazla ilaç almayın.

Ağrınız birkaç hafta sonra da devam ederse, doktorunuzdan başka ağrı kesici seçenekler isteyin.

Cerrahi

Eğer art arda subluksasyon atakları varsa bu ameliyat gerekebilir. Cerrahınız, omuz ekleminizi dengesiz kılan herhangi bir sorunu tamir edebilir.

Bağ dokusu gözyaşları

• yırtıklar
• yırtık yuvası veya kol kemiğinin baş kısmı
• rotator manşet yırtığı
• Omuz ameliyatı çok küçük kesilerden yapılabilir. Buna artroskopi denir. Bazen, artrotomi olarak adlandırılan açık bir işlem / yeniden yapılandırma gerektirecektir. Omuzdaki hareketi tekrar kazanmak için ameliyattan sonra rehabilitasyona ihtiyacınız olacak.

Rehabilitasyon

Rehabilitasyon, ameliyat sonrasında veya askı kaldığında omzunuzda güç ve hareket kazanmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel terapistiniz omuz ekleminizi stabilize eden kasları güçlendirmek için hafif egzersizler öğretecektir.

Fiziksel terapistiniz bu tekniklerden bazılarını kullanabilir:

terapötik masaj

• eklem hareketi veya esnekliği artırmak için eklemlerin bir dizi konuma getirilmesi
• güçlendirme egzersizleri
• istikrar egzersizleri
• ultrason
• ice
• Ayrıca evde yapmanız gereken bir alıştırma programı da edineceksiniz. Bu egzersizleri fiziksel terapistinizden sıkça önerir gibi yapın. Siz iyileşirken omzuna dokunabilecek spor veya diğer etkinliklerden kaçının.

Ev bakımı için ipuçları

Evde omzunun bakımı ve yaralanmadan kaçınmak için:

Buz uygulayın.

Günde birkaç kez bir seferde 15 ila 20 dakika boyunca soğuk bir paket veya buz torbasını omzuna tutun. Buz, acıyı hafifletir ve yaranızdan hemen sonra şişkinlik meydana getirir. Birkaç gün sonra, ısıya geçebilirsiniz. Fab.

İlk kez omzunuzun alt ucundan çıktıktan sonra tekrar olma ihtimali daha yüksektir.Ağır nesneleri atmak veya kaldırmak gibi, kol kemiğinizin topunu yuvasından çıkarabilecek her türlü aktiviteden kaçının. Spor ve diğer etkinliklere yavaş yavaş geri dönün, yalnızca hazır hissettiğinizde omzunuzu kullanın. Esneklik üzerinde çalışın.

Fiziksel terapistinizin her gün tavsiye ettiği egzersizleri yapın. Düzenli nazik hareketler yapmak, omuz ekleminizin sertleşmesini önleyecektir. Reklam Reklamı

Komplikasyonlar

Komplikasyonlar var mı?

Omuz altkümesinin komplikasyonları arasında şunlar bulunur:

Omuz instabilitesi.

• Bir sublukseniz olduğunda, tekrar gerçekleşmesi daha olasıdır. Bazı insanlar tekrar tekrar subluksasyon geçiriyor. Hareket kaybı.
• Omuza zarar vermek esneklik kaybına neden olabilir. Diğer omuz yaralanmaları.
• Bir sublukse sırasında omzunuzdaki ligamentler, kaslar ve tendonlar da yaralanabilir. Sinir veya kan damarı hasarı.
• Omuz ekleminizin çevresindeki sinirler veya kan damarları yaralanabilir. Reklam

Görünüm

Görünüm nedir?

Bir iki hafta boyunca omzunu yerinde tutmak için bir sling takacaksın. Bundan sonra yaklaşık dört hafta boyunca omuzun yoğun hareketlerinden kaçınmalısınız.

Omuzunuzu zıvanalı kıldıktan sonra tekrar olma ihtimali daha yüksektir. Omuz omuz alt çürüklerini sık sık alırsanız omzunuzu dengelemek için ameliyat gerekebilir.

Ameliyattan sonra omzunuzun iyileşmesi yaklaşık dört ila altı hafta sürer. Kolunuz bu zamanın çoğunda veya hepsinde kaykay olacaktır. Sporcular, ameliyatlarından sonra birkaç ay boyunca spora tam olarak katılamayabilir.