Diastasis Rekti Ameliyatı: İhtiyacınız Var mı?

Diastasis recti, maalesef kalbime çok yakın ve sevecen olan bir konudur. Ya da bedenimi. Komplikasyonları olan iki dahil olmak üzere dört gebelikten sonra, oldukça ciddi diyastaz rektifi ile ayrıldım.

Sana dürüst olmak zorundayım, diastasis recti hiç eğlenceli değil. Ne kadar çok egzersiz yaptığım veya diyet yaptığım önemli değil, hala hamile görünüyorum. Ayrıca fiziksel rahatsızlıklara neden olur. Diastasis recti çok şiddetli olduğu için durumun düzeltilmesi için ameliyat da dahil olmak üzere neyin yarar sağlayabileceğini araştırmıştım.

advertisingAdvertisement

Diyastaz rektus ameliyatı nedir?

Diastasis rektidiye aşina değilseniz, önce doğum yapmış kadınlarda durumun gerçekte ne olduğuna bir göz atalım.

Esas olarak, diastasis recti, gebelik sonrasında karnın ortasındaki iki büyük paralel bant grubunun ayrılmasıyla oluşur. Gebelik sırasında doğal olarak rahim genişlerken kaslar ayrılır, ancak bazı kadınlar için kaslar öylesine gerilir veya hasar görürler ki hiçbir zaman bir araya gelmezler.

Bu, karnın iki ayrı bandı arasında bir çıkıntı oluşturur. Fiziksel olarak tehlikeli değildir, ancak birçok kez, bu çıkmaza "anne pooch" denir; çünkü doğum yapmış kadınlarda çok yaygındır, özellikle birden çok doğum yapmış olsalar bile.

Diastasis recti sadece bir annenin karısının nasıl göründüğü hakkında değil. Durum, belirgin sırt ağrısına neden olabilir ve çekirdek kuvveti eksikliği nedeniyle ağır nesneleri kaldırmayı zorlaştırır. Bazen bağırsaklardan bir kısmı, fıtık adı verilen kaslar arasındaki boşluk boyunca şişebilir. Bir fıtık tıbbi problemlere neden olabileceğinden, bu cerrahiyi düşünmenin bir nedeni olacaktır.

Kim bu cerrahiye ihtiyaç duyuyor?

Diastasis rektus cerrahisi, cerrahi olarak ayrılmış kasları bir araya getirmeyi içerdiğinden karın muhafazasına (abdominoplasti) benzer. Bir karın sıkışması da genellikle bölgedeki aşırı miktardaki yağ ve deri alınmasını gerektirir. Çocuk sahibi olduktan sonra diyastaz rektus ameliyatı yapmaya karar veren kadınların çoğu sadece diyastaz rektusunun tamiri değil, karın sıkışması prosedürüne sahiptir.

AdvertisementAdvertisement

Diastasis rektifi olan tüm kadınlar cerrahiye ihtiyaç duymazlar. Bazı kadınlarda daha az şiddetli diastaz rektifiye olurken diğerlerinde bazı vasıtalarla düzeltilemeyen önemli vakalar olacaktır. Mayo Clinic'e göre, abdominal kas zayıflığı günlük aktivitelerine müdahale eden kadınlar için cerrahi düşünülmelidir. Bundan başka, eğer kadınlar "kabarıklık tarafından rahatsız" ediliyorsa, ameliyat kozmetik nedenlerle olabilir.

Doktorlar bile, diastasis rektifi olan kadınlar için ameliyatı gerektiren şey konusunda her zaman görüş alışverişinde bulunamazlar.Örneğin, Amerikan Estetik Plastik Cerrahi Birliği, diastazlı bir kadının ne yapması gerektiği üzerine farklı görüşler sunmaktadır. Bir doktor basit diyet ve egzersiz önerdi; bir diğeri ise rekonstrüktif cerrahi önerdi. Bununla birlikte, çoğu doktor, ameliyat olmaksızın diyastaz rektusunu tam olarak tamir edemediğinizi kabul etmektedir.

Cerrahiye alternatifler

Diastasis recti hakkında doktorum ile konuştum ve diastasis recti tedavisinde başka bir seçenek olan bir fizyoterapist ziyaret etmemi önerdi. Fizyoterapistler, karın kaslarını güçlendirmek için egzersizleri öğretebilir ve hangi egzersizlerden kaçınmanız gerektiğini gösterebilirler. Aynı zamanda size duruş, hareket kabiliyeti ve kaldırma için doğru teknikleri öğretebilirler.

Diastasis recti için nereden başlayacağınızı bazen öğrenmek bazen zor oluyor ve bu durum için fizik tedavi sigortanız tarafından karşılanamıyor olabilir. Bazı fizyoterapistler, doğum yapmış kadınlarda en iyi durumun nasıl tedavi edileceği konusunda da bilgi sahibi olmayabilirler, bu nedenle ofisinin sizi ağırlayacak nitelikte olduğundan emin olmak için fizik tedavi bürosuna başvurun.

Fizyoterapi ve egzersiz, diastasisinizi tamamen düzeltmezse de, doğru egzersizleri öğrenmek kaslarınızı yeniden eğitmenize yardımcı olabilir ve boşluğu hiç tedavi olmaktan çok daha fazla kapatmanıza yardımcı olabilir. Kasları yerine geri getirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış destek bantları, parantezler ve bel eğiticileri gibi farklı çevrimiçi programlar ve araçlar da vardır.

AdvertisementAdvertisement

Diyastaz rektus cerrahisinden neler umulur

Birçok sigorta şirketi, diastasis recti'yi "kozmetik" bir prosedür olarak düşünür. Her zaman kapalı değil.

Diastasis recti için ameliyatla ilerlemeye karar verirseniz, bebeğiniz doğduktan sonra, vücudun tamamen iyileşmesine ve tüm kasların yerine oturmasını sağlamak için en az bir yıl beklemelisiniz. Bu aynı zamanda egzersiz ve fizik tedavi zamanını da verir. Bebeğinize emzirildikten sonra en azından birkaç ay beklemelisiniz. Emziren hormonlar karın kaslarınıza müdahale edebilir.

Cerrahi sonrası iyileşme nasıl olacak?

Gerçek karın ameliyatı ameliyatı sadece üç saat sürer, ancak iyileşme süresi biraz daha uzundur. Özel ilaçlar almanız gerekecek ve ameliyattan yaklaşık iki hafta sonra tahliye yeriniz olabilecektir. Şişme altı hafta sürebilir, bu nedenle o zaman için de karın bağlayıcı kullanacaksınız.

Mayo Clinic, yaklaşık üç ay boyunca yara açılmamasına özen göstermeniz gerektiğini ve bu da herhangi bir şeyi yanlışlıkla eğmemeye ya da kaldırmamaya özen göstermeniz gerektiğini açıkladı. Tam olarak iyileşmek ve takip randevunuzda doktorunuzdan açık bilgi almak bir yıla kadar sürebilir.

Dikkate Alacak artı ve eksileri listeleri

Benim için, diastasis recti'yi tamir etmek için ameliyat olup olmamaya karar vermem son derece zor. Profesyonel tarafta, kendine güvenini geri kazanacağım ve giysilerin bana uyacağından endişelenmeden ya da daha da hamile görünmem için hayat yaşayabiliyorum.

AdvertisementAdvertisement

Con tarafında, dikkate alınması gereken çok şey var. Büyük fiyat etiketi bir yana, büyük ameliyatların sağlık açısından riskleri vardır, bu ameliyatı gerçekte ameliyat edip iyileştirmek için aile hayatımdan ne kadar sürecek ve sonra tekrar hamile kalırsam ne olacağının düşünceleri.

Sonuç olarak, diyastaz rektusunun onarımı konusunda kolay bir cevap yoktur, ancak ilk adım kesinlikle doktorunuzla konuşmaktır.