Emzirmeye devam etmem gerekir mi?

Genel Bakış

Kauai'de dolaşırken el pompasını bir arabada sıkıştırmak, doğum sonrası ilk tatilimde beklediğim gibi değildi. Kocam bebeksiz günümüzün tadını çıkarıyordu, ancak bebeği emziren bir anne olarak, bebeği olmayan bir gün bile bebek bakımından özgür değildi. Tatile rahatlamak yerine, günü rahatsız edici ve stresli geçirdim.

El pompası evde bıraktığım elektrikli santral kadar süt vermedi. Bebeğim ücretsiz akşam yemeğimiz için o haftayı dolaştıracak kadar süt ister miydim? Günümüzün zayıf pompalanması, tedarikimi etkiler mi? Göğüslerim sütümü sokağın her yanından patlatır mıydı? En mantıksız olsa bile, son endişenin en olası olduğuna emindim.

Birçok kadın emzirmeyle uğraşıyor, ister iyi mandal alamıyorlar, yeterli süt üretmiyorlar ya da desteksiz bir işyerine ya da eve sahip değillerse. Fakat sık sık duymadığınız başka mücadeleler de var. Emzirmek tam zamanlı bir taahhüttür ve anne sütü ile diğer yaşam taleplerinin arasındaki dengeyi bulmaya çalışmak, en organize anne için bile zor olabilir.

Şanslıydım. Bebeğim anında mandallandı ve hayatının ilk birkaç ayı boyunca fazla üretmiştim bile. İşverenim, iş yerinde pompalamayı çok destekliyor. Anne sütü ile beslenen bir şehirde yaşıyorum, bu yüzden halka beslenme sorun değil. Son zamanlarda olsa da, pompayı terk edip formül sunmayı düşünüyordum. Tüm bu destek olsa bile, aktif olarak bebeğimin formülünü vermeyi seçersem kötü bir ebeveyn miyim? Hayatımda daha fazla denge bulmak ve emzirmek ve emzirmek için harcadığım zamanı azaltmak için "göğüs en iyisi" mesajım ile nasil uzlaşabilirim?

Reklam Reklamı

Tükenme

Emzirme yorucu!

Süt sürekli aklımda. Tam zamanlı çalışan ve emziren bir anne olarak, göğüs pompamla çok zaman harcıyorum ve pompalama seansı başına ne kadar süt üretmek zorunda olduğumdan habersizim, yarım ons'a kadar.

Bebeğim üç hafta erken geldi, ağırlığı 5 kilo, 14 ons. Dört günlük hastanede kaldığım süre boyunca, bir emzik danışmanı bana üç kere ziyaret etti. Her bir hemşirelik oturumundan sonra beni pompaladı, sonra fazladan kolostrumu besledim ve içeri girdiğinde bir şırınga ile bebeğime süt verdim. Taburcu olduğumda bebeğime ağırlık vermeye yardımcı olmak için sık sık ve isteğe bağlı olarak beslenmeye teşvik edildi.

Ona bir 45 dakikada bir beslediğim bir rutine girdik. Bu, neredeyse üç ay sürdü ve sonunda bir laktasyon danışmanının önerisini takiben alamadım ve isteğe bağlı beslemeleri durdurdum. Sık beslenme, süt vermem için harikaydı, bu da doğumdan dokuz ay sonra emzirme taleplerini karşılamaya devam ediyor, beş buçuk pompalama harcadım ve dörtü de katılar yedi.Ancak bu dönem zihinsel sağlığım için o kadar büyük değildi. Hiçbir zaman rahatlamamış gibi hissettim. Ve bütün bu emzirmeyle işe geri dönene kadar pompa vaktim olmadı. Bu, bebeğimi yalnız bırakamayacağım anlamına geliyordu. Beslenme sorumlulukları yalnızca bana düştü.

Şimdi iş günündeyken üç kez ve bebeğim yattıktan sonra dördüncü kez akşamları pompaladım. Bu her hafta içi yaklaşık 80 dakika pompalama var. Hafta sonu ek akşam seansları ile 160 saati aşkın sürede pompalamıştım ve çalışmaya döndükten sonra 1 800 ons sütun üzerinde olduğunu ifade ettim. Tüm bunlar, çok aktif bebeğime bakmak, tam zamanlı bir iş bulmak ve günlük hayatımı yönetmektir. Bittiğimi söylemek birazcık cılız bir şey olacaktır.

Kocam bana yeterince süt üretmek, yeterli uyku çekmek ve mesleki sorumluluklarımı yönetmek için mücadele ettiğimi gözlemlediğinde sık sık emzirmeye devam ettiğimi soruyor. Sadece formülü kullanmak daha kolay olmaz mıydı?

O haklı, daha kolay olur ve daha sonra katı maddelere yardımcı olduğu gibi şişe beslemelerine de yardımcı olabilir, ancak "göğüs en iyisi" mesajı aklımdan başkasına yerleşmiştir; formülü ile doldurmak beni suçluyor.

Lyla'nın hikayesi İlk çocuğum çoğunlukla emzirildi, ancak işe geri döndüğümde formülü takdim ettim çünkü ihtiyaçlarını karşılayacak kadar pompa yapamadım. Kendisini sadece anne sütüyle besleyemediğim için hâlâ suçlu hissediyorum. Otizm spektrumunda ve ben "ne isterse" dolu. "Kendime suçlamam gerektiğini biliyorum, ama yardım edemem. - Lyla, üç yaşındaki, 11, 9 yaş ve 3 yaş arası Reklam

Öneriler

Ne zamana kadar emzirmem gerekir?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) bebeğin yaşamının en azından ilk yılı için emzirilmesini önerir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), çocuğun yaşamının en azından ilk iki yılına kadar devam etmesini öneriyor. Her iki organizasyon da anne ve ailesi için çalıştığı sürece anneleri önerilen zaman sürelerinin ötesinde emzirmeye devam etmeye teşvik ediyor.

Anne sütü, çocuğa birçok fayda sağlar. Artan istihbarat ile bağlantılı ve DSÖ, hayatta daha sonra kazanç potansiyelinin artmasına neden olabileceğini iddia ediyor.

Güçlü araştırmalar aynı zamanda emzirilen bebeklerin düşük bir risk altında olduğunu düşündürmektedir:

ani bebek ölüm sendromu (SIDS)
diyabet
obezite
gastrointestinal sorunlar
earaches ve diğer enfeksiyonlar < 999> lösemi
ilave sağlık sorunları
Buna ek olarak, emzirme anneye bazı meme kanseri, yumurtalık kanseri ve tip 2 diyabet riskini azaltarak yarar sağlayabilir. Ayrıca annelerin hamilelik sırasında kazandıkları ağırlığı kaybetmelerine yardımcı olabilir, ancak emzirme ile kilo kaybı arasında gerçekten bir korelasyon olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Emzirmenin teşvik edilmesi iyi bir şeydir. Emzirmenin tahrip edildiği bir kabarcıkta yaşıyorum, ancak birçok kadın bu şanslı değil ve emzirmek için karar verme konusunda kendilerini desteklemiyorlar.İnsanları emzirmenin faydalarıyla ilgili olarak eğitmeye devam ederek, kadınların daha az muhalefet ve sosyal açıdan engel oluşturması umuluyor.

Fakat emzirmeyi başaramayan veya emzirmeyi tercih etmeyen kadınlar ne olacak? Anne sütü ile beslenmeyi teşvik etmek için kullanılan dil, bu kadınları bir şekilde çocukları için daha az uğraşmış gibi hissettiriyor mu?

AdvertisementAdvertisement

Dil

Anne sütü sıvı altın ise, bu formül ne yapar?

Anne sütünün yararları veya "göğüs en iyisi" gibi sözcük öbekleri ile ilgili çalışmalar okuduğumda anne sütü "sıvı altın" dır ve emzirmeyi bırakmayı seçersem çocuğumu başarısız olurum.

Oğlumun çocuk doktoru düzenli olarak emzirmeye devam ettiğim için beni tebrik eder. Biliyorum bu şekilde değil, ama kelimelerinin arkasında yemleme formülünün tebrikleri hak etmeyen bir şey olacağını duyuyorum. Anne sütünün yararları ile ilgili çalışmaları okudum ve formüllerden beslemek veya ekmek almak için kendi rahatlığımı seçmek, çocuğumun daha iyi bir hayattan soyunmasını vereceğim.

Daha fazla bilgi: formülüyle desteklemeye çalışmanın 5 nedeni »

Aşırı tepki verdiğimi biliyorum, ancak emzirmenin yararlarını artırmanın ve kadınların yaptıkları kararlarda kendilerini güvende hissettirmenin bir yolu olmalı, Çocukları beslendikçe ve bakıma muhtaç oldukları sürece.

"Beslenme en iyisi" ifadesini daha sık kullandığını gördüm, ancak bu mesajı anne sütünden daha fazla formül seçtikleri takdirde kadınların daha az suçlu hissetmelerine yardımcı olacak şekilde teşvik ediyor?

Cathryn'in hikayesi Sanırım formülasyon iletimine karşılık emzirmek için hastanede biraz korkutma var. Hemşireler, bebeği geceyarısından 6 aya kadar kreşe göndermek istediğimi söylediklerinde biraz yargıcı görünüyorlardı. m., ancak mecburdular. Aksi halde, bazı arkadaşlar emzirmenin çok daha iyi olduğu hakkında çok şey söylerler, ancak en önemli şey bebeğin beslenmesi ve annesinin sağlıklı olmasıdır. Gerçekten beni evrelemedi. - Cathryn, iki yaşında, 2 ve 10 yaş arası bir gazeteci.

"Fed en iyisi"

Anne sütünün faydaları üzerine yapılan araştırmalar, çocuklar. Ev ortamının ve ebeveynlik biçiminin, gözlemlenen faydalı sonuçlarda ne kadar büyük bir rol oynadığını belirlemek zor.

Afrika'da emzirme ve çocuk davranışı üzerine yapılan bir araştırmada, duygusal gelişim, bakım verenin stres düzeyleri ve duygusal sağlığı tarafından beslenme yönteminden daha çok etkilenmeye kararlı olduğu tespit edildi. Bilişsel yeteneklerin de genetik ile beslenme ile bağlantılı olduğu görülmüştür.

Ebeveyn olmadan önce, ben düzenli olarak ebeveyn arkadaşlarımdan kendilerini ilgilenmeye çağırdım. "Eğer mücadele ediyorsanız çocuğunuz için en iyi ebeveyn olabilelim," diye sorardım. Şimdi ben ebeveyn olduğum için kendimi düzenli olarak kendi rahatlığımdan ve rahatlığımdan feda ediyor buluyorum, böylece bebeğimin ihtiyaçlarını görebiliyorum.

Kronik migrenlere katlanmaktayım, çünkü alternatif ilaçlarımı bebeğimi beslemek için aldıktan sonra 24 saat beklemek ve bunun için dondurucu stash yok. Gece gündüz beslemelerinin hepsini yapıyorum, çünkü kocamın kullanması için yedek şişelerim yok. Ben bebeğimi üç saatten fazla beklettiğim için endişeliyim, çünkü ben yokken içeceği şişeleri değiştirmek için nasıl pompa vereceğimi bilmiyorum.

Çocuğumun nasıl besleneceği konusunda endişelenmek için çok fazla vakit harcıyorum; anne sütünün tüm stresimle olumsuz etkileyip etkisizleştiğini merak etmem gerekiyor.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Cevabın ne olduğunu bilmiyorum. Emzirme planlamaya nasıl devam edebileceğimizden emin değilim, aynı zamanda kadınların seçtikleri beslenme kararlarına karşı kendilerini güvende hissettirmesi.

Muhtemelen suçluluk konusunu bugün ya da yarın üstüme almayacağım. O sırada oğlumun ilk doğum gününe kadar kendimi suçsuz bulacağım zamanları ısrarla geri sayarken, bardağımın ardından anne sütü çayından bir fincan içip fincanı yudum yemi yemeye devam edeceğim.

Becky'nin öyküsü Emzirme veya formülle destekleme hakkında pişmanlığım yok. Benim bebeklerim sağlıklı ve içerindi. Annelerin bebek, anne ve baba için en iyi yöntem ve aile tarzı ile beslenmeleri gerektiğini düşünüyorum. Hemşirelik bir seçenek veya arzu değilse, formülle birlikte şişe besleme konusunda hiçbir utan olmamalıdır. - Becky, dörtlü annesiz