Pediatrik Uyurgezerlik - Sağlık Hattı

Pediatrik Uyurgezerlik Nedir?

Pediatrik uyurgezerlik bir çocuğu uykudayken kalkar, ancak hareketlerinden habersizdir. Somnambulizm olarak da bilinir. Uyurgezerlik en çok 4 ila 8 yaş arasındaki çocuklarda görülür.

Uyurken yürümeye başlayan çocukların çoğu uyurken bir iki saat sonra öyle yapar. Uyurgezerlik atakları genellikle beş ila 15 dakika sürer. Bu davranış genellikle zararsızdır ve çocukların çoğu büyür. Ancak, adreslenmeden bırakılırsa tehlikeli olabilir. Uyurgezerlikten dolayı çocuğunuzu yaralanmaya karşı korumak önemlidir.

advertisingAdvertisement

Sebepler

Uyurgezerlik Neden Olur?

Uyurgezerlik yapmaya katkıda bulunabilecek bir takım faktörler var. Yaygın nedenler şunlardır:

yorgunluk veya uyku eksikliği
düzensiz uyku alışkanlıkları
stres veya kaygı
farklı bir uyku ortamında olma
hastalık veya ateş
sedatifler, uyarıcılar, ve antihistaminikler
genetik faktörler (bir aile öyküsü uyurgezerlik çalışması)

Nadir olmasına rağmen, uyurgezerlik temel bir durumun bir belirtisi olabilir. Bu koşullar şunları içerebilir:

uyku apnesi (bir kişi gece boyunca kısa süreli olarak solunumu kestiğinde)
gece terörü (derin uykudaki dramatik kabuslar)
migren
huzursuz bacak sendromu (RLS)
kafa yaralanmaları

Reklam

Semptomlar

Uyurgezerlik Belirtileri Nelerdir?

Uyku sırasında yürümek, uyurgezerlik işleminin en yaygın semptomu olabilir, ancak bu durumla bağlantılı başka eylemler de vardır.

Uyurgezerlik belirtileri şunları içerebilir:

yatağa oturup tekrarlama hareketleri
Kalkış ve evin etrafında yürümek
konuşurken ya da uyku sırasında mırıldanıyor
ile konuşulduğunda cevap vermez> beceriksiz hareketler
Uygun olmayan yerlerde idrar
kapıları açma ve kapama gibi rutin veya tekrar eden davranışlar gerçekleştirme

Tanı

Teşhis

Genellikle bir doktor uyurgezerlik sorununu diğer aile bireylerinin hesaplarına dayanarak teşhis edebilir Çocuğun davranışının. Genellikle hiçbir tedaviye gerek yoktur. Doktorunuz uyurgezerlik yapmaya neden olabilecek diğer koşulları ortadan kaldırmak için fiziksel ve psikolojik bir sınav yapmak isteyebilir. Başka bir tıbbi sorun çocuğunuzun uyurgezerlik çalışmasına neden oluyorsa, alttaki sorun için tedavi gereklidir.

Doktor, uyku apnesi veya gece terörleri gibi başka bir uyku sorunundan şüpheleniyorsa uyku çalışması yapılabilir. Bir uyku çalışması geceyi bir uyku laboratuvarında geçirmektir. Elektrotlar, kalp hızı, beyin dalgaları, solunum hızı, kas gerginliği, göz ve bacak hareketi ve kandaki oksijen seviyesini ölçmek için çocuğun vücudunun belirli bölümlerine bağlanır. Bir kamera çocuğu uyurken de kaydedebilir.

Uyurgezerlik zahmetli ise, doktorunuz planlanmış uyanış olarak adlandırılan bir teknik kullanmanızı önerir. Bu, uyurgezerlik işleminin genellikle ne zaman gerçekleşeceğini belirlemek için birkaç gece çocuğunuzu izlemek ve ardından beklenen uyurgezerlikten 15 dakika önce çocuğunuzu uykudan uyarmayı gerektirir. Bu, çocuğun uyku döngüsünü sıfırlamaya ve uyurgezerlik davranışını kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Uyurgezerlik tehlikeli davranışlara veya aşırı yorgunluğa neden oluyorsa, bir doktor, benzodiazepinler (genellikle kaygı tedavisinde verilen psikoaktif ilaçlar) veya antidepresan ilaçları reçete edebilir.

Reklam

Uyurgezerlik Tedavileri

Çocuğunuzun uyurgezer yürümeye dikkat ettiyseniz, onu hafifçe yatağa yönlendirmeye çalışın. Uyurgezerden uyanmayı denemeyin, çünkü bu onları daha da ağırlaştırabilir. Bunun yerine, çocuğunuza kelimelerle rahatça güvenin ve onları yatağa geri döndürmeye yardımcı olun.

Ayrıca çocuğunuzu güvende tutmaya yardımcı olması için evin etrafında uygulanabilecek güvenlik önlemleri vardır. Bunlar arasında şunlar bulunur:

Tüm kapıları ve pencereleri geceleri kapatma ve kilitleme

kapıları ve pencereleri alarmlar kurma veya çocuğunuzun erişebileceği yerden kilitleme yapma
Açma tehlikesi olan nesneleri kaldırma
keskin ve kırılabilir çıkarma
çocuğunuzun bir ranza içinde uyumanmasına izin vermeyin
Merdivenin veya kapıların önüne emniyet kapıları takma
Yanıkları önlemek için sıcak su ısıtıcının sıcaklığını düşürün
tuşları tutma ulaşılamaz
Reklam Reklamı

Önleme

Uyurgezirli Önleme

Çocuğunuza iyi uyku alışkanlıkları kazandırmaya yardımcı olma ve rahatlama teknikleri uyurgezerlikten kaçınmaya yardımcı olabilir.

Uyurgezerlikten kaçınmaya yardımcı olmak için aşağıdakileri deneyin:

Her gece aynı saatte yatağa girme

Sıcak bir banyo almak veya rahatlatıcı bir müzik dinlemek gibi rahat bir yatmadan önce rutini kurma
sessiz ve rahat uyku ortamı
çocuğunuzun yatak odasındaki sıcaklığı düşürün (75 dereceden daha düşük bir sıcaklığa kadar)
Yatmadan önce sıvıları sınırlandırın ve çocuğunuzun yatmadan önce mesanesini boşaltmasını sağlayın
Yatmadan önce kafein ve şekerden kaçının
Başka endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Çocuğunuzun uyurgezerlik süresinin uzun süre devam edip etmediğini bildirin.