Fobiler: Sebepler, Türler ve Semptomlar

Fobiler nedir?

Bir fobi, aşırı ve irrasyonel korku reaksiyonudur. Bir fobiniz varsa, korkunuzun kaynağıyla karşılaştığınızda derin bir korku ya da panik hissi yaşayabilirsiniz. Korku belirli bir yer, durum veya nesne olabilir. Genel anksiyete bozukluklarının aksine, fobi genellikle belirli bir şeye bağlıdır.

Bir fobinin can sıkıcı olmasından ciddi şekilde etkisiz hale getirilmesine kadar değişebilir. Fobileri olan insanlar korkularının mantıksız olduğunu fark eder, ancak bu konuda bir şey yapamazlar. Bu tür korkular iş, okul ve kişisel ilişkileri etkileyebilir.

Yaklaşık 19 milyon Amerikalı, hayatlarının bir bölümünde güçlük çeken bir fobi sahibidir. Hayat dolu hayatınızı sürdürebilmenizi engelleyen bir korkunuz varsa doktorunuzun yardımını isteyin.

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Genetik ve çevresel faktörler fobilere neden olabilir. Anksiyete bozukluğuyla yakın akrabaları olan çocuklar fobi geliştirme riski altındadır. Neredeyse boğulma gibi korkunç olaylar bir fobi oluşturabilir. Kapalı alanlara, aşırı tepelere ve hayvan veya böcek sokmalarına maruz kalma, hepsi fobi kaynağı olabilir.

Devam eden tıbbi durumlar veya sağlıkla ilgili endişeleriniz olan kişiler genellikle fobiler gösterir. Travmatik beyin hasarları sonrasında fobi geliştiren insanlar görülür. Madde kötüye kullanımı ve depresyon da fobilere bağlı.

Fobilerin şizofreni gibi ciddi zihinsel hastalıklardan farklı semptomları vardır. Şizofreni hastalarında görsel ve işitsel varsanılar, sanrılar, paranoya, anhedoni gibi negatif belirtiler ve düzensiz belirtiler görülür. Fobiler mantıksız olabilir, ancak fobileri olan insanlar gerçeklik testinde başarısız olmazlar.

Agorafobi

Agorafobi, kaçamayacağınız yer veya durumlardan korkmanızdır. Kelimenin kendisi "açık alanların korkusu" anlamına gelir. "Ağrı korkusu olan insanlar büyük kalabalığa ya da evin dışına sıkıştığından korkuyorlar. Toplumsal durumlardan tamamen kaçınır ve evlerinin içinde kalırlar.

Ağrı korkusu olan birçok kişi, kaçamayacakları bir yerde panik atak yapabileceklerinden korkuyor. Kronik sağlık sorunları olan kişiler, bir kamusal alanda veya herhangi bir yardım bulunmadığında tıbbi bir acil duruma düşmekten korkabilir.

Reklam Reklam Reklamı

Sosyal fobi

Sosyal fobiye sosyal anksiyete bozukluğu denir. Sosyal durumlarla ilgili aşırı endişe ve kendi kendini tecrit etmeye neden olabilir. Bir sosyal fobi o kadar şiddetli olabilir ki, bir restoranda sipariş vermek veya telefona cevap vermek gibi basit etkileşimler paniğe neden olabilir. Sosyal fobisi olan insanlar genelde durumlardan kaçınmak için kendi yolumdan gitmektedir.

Diğer tipler

Diğer fobiler türleri

Çoğu kimse belli durumlarda veya nesnelerden hoşlanmaz; ancak gerçek bir fobi olmak için korku günlük yaşama müdahale etmelidir.İşte en yaygın olanlardan birkaçı:

Glossophobia: Bu, performans endişesi veya bir dinleyicinin önünde konuşma korkusu olarak bilinir. Bu fobisi olan insanlar, bir grup insanın önünde olmak konusunda düşünürken ciddi fiziksel belirtilere sahiptir.

Acrophobia: Bu yükseklik korkusu. Bu fobisi olan insanlar dağların, köprülerin veya binaların üst katlarından kaçınır. Semptomlar baş dönmesi, baş dönmesi, terleme ve sanki bilinç kaybetmek ya da kaybetmek gibi bir duygu içerir.

Klstrofobi: Bu kapalı veya dar alanların korkusu. Şiddetli klostrofobi, arabalara veya asansöre binmenizi engelleyen özellikle devre dışı bırakılabilir.

Aviophobia: Bu aynı zamanda uçmanın korkusu olarak da bilinir.

Dentofobi: Dentofobi, diş hekimi veya diş hekimliği işlemlerinden korkudur. Bu fobi genellikle diş hekiminin ofisinde hoş olmayan bir deneyimden sonra gelişir. Gerekli diş bakımı elde etmenizi engelleyen zararlı olabilir.

Hemofobi: Bu, kan veya yaralanma fobisi. Hemofobisi olan bir kişi, kendi kanlarıyla veya başka bir kişinin kanıyla temas edince bayılır.

Arachnophobia: Bu, örümcek korkusu anlamına geliyor.

Cynophobia: Bu köpeklere yönelik bir korkudur.

Opyidiophobia: Bu fobisi olan insanlar yılan korkuyor.

Nyktophobia : Bu fobi gece veya karanlıktan korkudur. Neredeyse her zaman tipik bir çocukluk korkusu olarak başlar. Ergenlik döneminden ilerledikçe bir fobi olarak değerlendirilir.

AdvertisementAdvertisement

Risk faktörleri

Genetik bir kaygı kaygısı olan kişiler fobi geliştirme riski yüksek olabilir. Yaş, sosyo-ekonomik durum ve cinsiyet, yalnızca belirli fobiler için risk faktörleri gibi gözükmektedir. Örneğin, kadınların hayvan fobilerine sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Düşük sosyoekonomik statüye sahip çocuklar veya insanlar sosyal fobilere sahip olma ihtimalindedir. Erkekler diş hekimi ve doktor fobisi olanların çoğunluğunu oluştururlar.

Reklam

Semptomlar

Fobilerin belirtileri

Fobinin en yaygın görülen ve sakat bırakan belirtisi bir panik ataktır. Panik atak özellikleri şunları içerir:

kalp atışı veya kalp atışı kalp
nefes darlığı
konuşma yetersizliği veya konuşamama yeteneği
ağız kuruluğu
üzgün mide
bulantı
artmış kan basıncı < 999> titreyerek veya titriyor
göğüs ağrısı veya sızdırmazlık
boğulma hissi
baş dönmesi veya sersemlik
aşırı terleme
yaklaşan azap duygusu
Fobisi olan bir kişinin Bununla birlikte, doğru teşhis için panik ataklarınız var.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Tedavi seçenekleri

Fobiler için tedavi, terapötik teknikler, ilaçlar veya her ikisinin birleşimini içerebilir.

Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi (CBT), fobiler için en yaygın kullanılan tedavi yöntemidir. Kontrollü bir ortamda korkunun kaynağına maruz kalmayı içerir. Bu tedavi insanları feragat edebilir ve kaygı azaltır.

Terapi, olumsuz düşüncelerin, işlevsiz inançların ve fobik duruma olumsuz tepkiler tanımlama ve değiştirmeye odaklanmaktadır.Yeni CBT teknikleri, insanları fobilerinin kaynaklarına güvenli bir şekilde maruz bırakmak için sanal gerçeklik teknolojisini kullanıyor.

İlaç Tedavisi