Ateroskleroza Geri Dönülebilir mi?

Daha yaygın olarak kalp hastalığı olarak bilinen Ateroskleroz ciddi ve yaşamı tehdit eden bir durumdur. Hastalıktan tanı aldıktan sonra, ilerlemesini önlemek için büyük, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekecek. Ancak hastalık tersine çevrilebilir mi? Bu daha karışık bir sorudur.

Ateroskleroz Nedir?

"Ateroskleroz" sözcüğü yapıştırma anlamına gelen "athero" ve "sertlik" anlamına gelen "sklerosi " anlamına gelmektedir. Bu nedenle duruma "arterlerin sertleşmesi" de denir. “

advertisingAdvertisement

Hastalık yavaş yavaş başlıyor ve zamanla ilerliyor. Yüksek kolesterolünüz varsa, aşırı kolesterol sonunda atardamar duvarlarınızdan toplanmaya başlar. Ardından, vücut, bir bakteriyel enfeksiyona yakalanacakları gibi, hücuma saldırmak için beyaz kan hücreleri göndererek çoğalmaya tepki verir. Hücreler, kolestrolü yedikten sonra ölürler ve ölü hücreler de arterde toplanmaya başlar. Bu iltihaba neden olur. Enflamasyon daha uzun sürerse, yara izi olur. Bu aşamada arterlerde oluşan plak sertleşmiştir.

Atardamar daraldığında kan alanlara ulaşamaz. Vücudun başka bir bölgesinden bir kan pıhtısı koparsa, dar arterde tıkılıp kan dolaşımını tamamen keserek potansiyel olarak kalp krizi veya inmeye neden olabilecek daha yüksek bir risk vardır. Büyük plak oluşumları da ayrılabilir ve önceden tutuklanmış kan dolaşımını kalbe aniden gönderebilir. Ani kan dolaşımı kalbi durdurabilir ve ölümcül bir kalp krizine neden olabilir.

Nasıl Teşhis Edilir?

Ateroskleroz için risk faktörleri varsa, doktorunuz düzenli bir fizik muayene sırasında not alacaktır. Bu faktörler sigara öyküsü ya da aşağıdaki gibi durumları içerir:

Reklam

• diyabet
• yüksek tansiyon
• yüksek kolesterol
• obezite

Doktorunuz aşağıdakiler de dahil olmak üzere testler isteyebilir:

Görüntüleme Testleri

Ultrason, CT tarama veya manyetik rezonans anjiyografi (MRA) doktorunuzun arterleri görmesini ve tıkanıklığın şiddetini belirlemesini sağlar.

Reklam İlanı

Ankil-Brakiyal Endeks

Kollarınızdaki kan basıncı, ayak bileklerinde oluşan kan basıncı ile karşılaştırılır. Alışılmadık bir fark varsa, periferik arter hastalığınız olabilir.

Kardiyak Stres Testleri

Doktorlar sabit bir bisiklet sürerken veya koşu bandında hızlı yürürken fiziksel aktiviteyle uğraşırken kalbinizi ve solunumu izlerler. Egzersiz, kalbinizi daha da zorlar hale getirdiğinden, doktorunuza bir sorun bulmasına yardımcı olabilir.

Geri Döndürülebilir mi?

Dr. NYU Langone Tıp Merkezi'ndeki kardiyolog Howard Weintraub, ateroskleroz tanısı konduktan sonra, hastalığın daha az tehlikeli hale gelebileceğini en iyi şekilde söylüyor.Ayrıca şunu açıklıyor: "Şimdiye kadar yapılan araştırmalarda, bir veya iki yıl boyunca görülen plak oluşumundaki azalma miktarı, milimetrenin 100'ünde ölçülür. "

Ateroskleroz İçin En İyi 6 Ek Beslenme ve Otlar

Yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri ile kombine edilmiş tıbbi tedavi, aterosklerozun kötüleşmesini önlemek için kullanılabilir, ancak hastalığı tersine çeviremeyeceklerdir. Özellikle göğüs veya bacak ağrısı semptomları yaşıyorsanız, özellikle bazı ilaçlar rahatlığınızı arttırmak için reçete edilebilir.

AdvertisementAdvertisement

Statinler, Birleşik Devletlerde kolesterol düşürücü en etkili ve yaygın kullanılan ilaçlardır. Karaciğerinizdeki vücudu düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya kötü kolestrol oluşturmak için kullanan maddeyi engelleyerek çalışırlar.

Dr. Weintraub'a göre, LDL'yi ne kadar düşük seviyede vurursanız, plak büyümeyi bırakma olasılığınız o kadar yüksektir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın olarak öngörülen 7 yedi statin vardır:

Reklam

• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor) ve diğerleri
• pitavastatin (Livalo)

Sağlıklı beslenme değişiklikleri ve düzenli egzersiz, hem ateroskleroza katkıda bulunan yüksek kan basıncını ve yüksek kolestrolü düşürmenin çok önemli bir parçasıdır. Doktorunuz bir statin öngörse bile sağlıklı gıdaları yemeniz ve fiziksel olarak aktif olmanız gerekir.

Dr. Weintraub, "herkes onlara verdiğimiz bir ilacın üstesinden gelebilir" der. "Uygun diyet olmadan bu ilacın hala çalıştığını ancak iyi olmadığını" söyledi. "

AdvertisementAdvertisement

Yapabileceğiniz bazı yaşam tarzı değişiklikleri:

Egzersiz

Orta dereceli kardiyondaki günde 30-60 dakika hedefleyin. Bu etkinlik miktarı kilo vermenize, normal bir kan basıncını korumanıza ve HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) düzeyinizi yükseltmenize veya iyi kolestrol seviyelerine yükselmesine yardımcı olur.

Diyet Değişiklikleri

Kilo vermek veya sağlıklı bir kilo vermek ateroskleroza bağlı komplikasyon riskinizi azaltabilir. Bunu yapmanın bazı yolları şunlardır:

Advertisement

• Daha fazla lif tüketin. Beyaz ekmekleri ve makarnaları tahıllarla değiştirin.
• Çok sayıda meyve ve sebze yiyin.
• Sağlıklı yağlar yiyin. Zeytinyağı, avokado ve fındıkta LDL seviyenizi yükseltmeyecek yağlar bulunur.
• Diyet kolesterolünü sınırlayın. Peynir, tam yağlı süt ve yumurta gibi yüksek kolesterollü gıdaların miktarını azaltın.
• Trans yağlardan kaçının ve doymuş yağları sınırlandırın. Bunlar çoğunlukla işlenmiş gıdalardır ve vücudunuzun daha fazla kolestrol üretmesine neden olur.
• Sodyum alımınızı sınırlayın. Diyetinizde çok fazla sodyum yüksek tansiyona katkıda bulunur.
• Alkol alımınızı sınırlayın. Düzenli olarak içmek kan basıncınızı artırabilir ve kilo artışına katkıda bulunur. Alkol yüksek kaloridir.
• Sigarayı bırakın.

İlaç Çalışmazsa Ne Olur?

Ameliyat agresif tedavi olarak düşünülür ve tıkanıklık hayatı tehdit ediyorsa ve bir kişi ilaç tedavisine cevap vermezse yapılır.Bir cerrah, bir atardamarın plakasını çıkarabilir veya tıkanmış arterin çevresindeki kan akışını yönlendirebilir.