GERD ve Seks Yaşamı

GERD Nedir?

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) tipik olarak midenin asit veya asitli mide içeriğinin özofagusa geri döndüğüne neden olan kronik bir sindirim bozukluğudur. Buna asit reflü olarak da bilinir. Reflü, alt özefageal sfinkterin (LES) arızalanması sonucu oluşur. LES, özofagustan mideye kadar olan dairesel bir kas tüpüdür. Yutduğunuzda, LES gevşer ve bir açılım yapar, böylece yiyecek ve sıvı mideye girebilir. İçeriği mideye girdikten sonra LES sözleşmeli ve kapanış kapanıyor. LES sonuna kadar kapanmazsa, mide asidi ve içerik yemek borusuna geri sürünebilir.

GÖRH Semptomları

Eğer GERD varsa, boğazında ve ağzınızda sık sık ekşi ya da acı bir tecrübe yaşayabilirsiniz. GÖRH'nin diğer belirtileri şunlardır:

Reklam Reklamı

mide ekşimesi
ağız kokusu
bulantı
yutkunma zorluğu
nefes darlığı sorunları
bulantı
kusma

GÖRH için risk faktörleri <999 >

Özellikle büyük bir öğün veya baharatlı gıdalar yedikten sonra birçok kişi asit reflü yaşar. Bununla birlikte, asit reflüsü haftada iki kereden fazla ortaya çıkarsa, GÖRH olduğunuzu gösterebilir.

duman

ağır içki içeceği
obez
>> hamile
olanların
kuru ağzı
astıma 999 maruz kaldıklarını vurgulayan GERD'yi en fazla risk altına alan kişiler arasında şunlar bulunur:
gastroparezi
gibi ba¤ dokusu bozuklu¤una sahip olan, skleroderma
GÖRH komplikasyonları

Zamanla, yemek borusuna zarar vermeniz, özofagusun

daralması veya özofagus striktürü

açık yaralar gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. özofagus veya özofagus ülseri

özofagustaki kanser öncesi değişiklikler veya Barrett özofagusu
Tetikleyiciler
Bazı gıdalar, ilaçlar, içecekler ve aktiviteler sıklıkla GÖRH semptomlarını tetikler.

Reklam

Gıdalar

GÖRH belirtilerini tetikleyen gıdalar şunları içerir:

çikolata ve nane, hem LES'i rahatlatma eğilimi gösterir, hem de mide asidinin boğazına geri dönmesine izin verir

baharatlı gıdalar, sindirmede uzun zaman alan ve reflü

narenciye, sarımsak ve domates esaslı gıdalar riskini artırabilecek mide asidi
kızarmış ve yağlı gıdaların üretimini artırabilir mide asidi üretimi
İçecekler
Bu belirtileri tetikleyen içecekler, mide asidinin üretimini teşvik edebilen özofagusu ve kafeinli içecekleri tahriş edebilir karbonatlı içecekler içerir. Alkol ve düzenli veya kafeinsiz kahve de tetikleyicidir. Mide asidi üretimini artırabilirler.

AdvertisementAdvertisement

İlaçlar

Bu semptomları tetikleyen ilaçlar, aspirin ve ibuprofen gibi nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) içeren balık yağı takviyelerini içerir.

Aktiviteler

Belirtileri tetikleyebilecek aktiviteler şunları içerir:

Yemekten sonra bir saat içinde yatan asit reflüsü yaşayabilme olasılığını artıran, geceleri geç (özellikle büyük bir öğün) yemek yeme asit reflüsü için risk

mideye baskı uygulayan sıkı oturan giysiler giyen

Özellikle şiddetli olduğunda mide asidi üretimini artıran sigara içilmesi, mide asidi üretimini artırabilir < 999> GÖRH ve Seks
Birçok insan için cinsiyet, GÖRH belirtilerini tetikleyebilecek fiziksel bir harekettir. Cinsel ilişki öncesinde veya sırasında mide ekşimesi, asit reflüsü ve nefes darlığına neden olabilir. Bu, seksini daha az eğlenceli hale getirebilir.
GERD semptomlarını önlemeye yardımcı olmak için cinsel ilişki sırasında, sırasında ve sonrasında yapabileceğiniz şeyler vardır.
Önce
Seks yapmadan önce şunları yapmalısınız:

AdvertisementAdvertisement

Semptomları tetikleyen yaygın gıdalar, ilaçlar ve içeceklerden kaçının.

Büyük bir yemek yemeyin. Hafifçe yiyin veya yemeğiniz sindirene kadar seks yapmak için bekleyin.

Tums veya Mylanta gibi antasitler kullanın.

sırasında Seks sırasında GÖRH semptomlarından kaçınmak için şunları yapmanız gerekir.

Nasıl hissettiğiniz konusunda eşinizle birlikte olun. GERD patlaması yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, cinsel ilişkiyi geciktirmeyi ve farklı bir şekilde samimi olmanızı düşünün.
Düz yalan söylemeyi içeren cinsel tercihlerden kaçının; zira bu GERD belirtilerini daha da kötüleştirebilir.
Mide asidi üretimini artırabileceğinden asit reflü riskini artırabileceğinden mide üzerinde baskı oluşturan cinsel tercihlerden kaçının.

Bir sandalyeye oturmak veya ayakta durmak gibi yarı dik veya tam dik olan cinsel konumlara yapışın.

GÖRH semptomları parlamaya başlarsa seks yapmayı bırakın. Devam eden efor onları daha da kötü hale getirebilir.

<999'dan sonra> Seks sonrası, aşağıdakileri yapmalısınız:
Ne hissettiğinizi değerlendirin. Seks sırasında GÖRH semptomları yaşadığınızda takip edin ve bu semptomların önceden sahip olduğunuz gıdalar, ilaçlar veya içeceklere karşılık gelip gelmediğine bakın. Tetikleyicilerinizi tanımladıktan sonra, ileride onları engellemek için emin olabilirsiniz.
Seks sırasında yaşadığınız herhangi bir GÖRH semptomunu doktorunuza bildirin. Protein-pompa inhibitörleri olarak bilinen antihistaminikler veya reçete ilacı asit reflü ilaçları reçete edebilirler.
GÖRH belirtileri sinir bozucu ve rahatsız edici olabilir, ancak halen durumunuza rağmen tatmin edici bir cinsel yaşam yaşayabilirsiniz. Tetikleyicileriniz hakkında daha fazla bilgi edinmek, seks öncesi, sırasında ve sondadan sonra GERD belirtilerinden kaçınmayı mümkün kılabilir.
GÖRH belirtileri için bazı ev ilaçları nelerdir?