Sinüs Baş ağrısı: Belirtiler ve Tedavi Seçenekleri

Sinüs baş ağrısı nedir?

Sinüs baş ağrısı, gözlerinizin, burnunuzun, yanaklarınızın ve alnınızın ardındaki sinüs pasajları sıkıştığında ortaya çıkar. Bir sinüs baş ağrısı başınızın herhangi bir veya iki tarafında hissedilebilir.

Ağrı ya da basınç sadece başınızda değil, sinüs alanının herhangi bir yerinde hissedilir. Bazen sinüs baş ağrısı, devam eden sinüs rahatsızlığı sinüzitinin bir semptomudur.

Sinüs baş ağrısı alerjiniz varsa veya bazen sinüsleriniz başka bir nedenle tetiklendiğinde mevsimsel olarak ortaya çıkabilir. Bitkisel ilaçlar, reçetesiz tedaviler ve sinüs baş ağrılarını tedavi etmek için alabileceğiniz reçeteli ilaçlar var.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Bir sinüs baş ağrısı belirtileri

Sinüs baş ağrılarına iltihaplı sinüs semptomları eşlik eder.

• Yeşil veya Sarı burun akıntısı
• Alnınızın arkasında rahatsız edici bir basınç olan
• ağrı artar

Bazen bir sinüs baş ağrısı da yorgunluk veya ağrıyan hissi verebilir üst çeneni Yanak, burun veya alnında kızarıklık ve şişme olabilir.

Sinüs baş ağrısı vs. migren

Amerikan Migren Vakfı'na göre, migren yanlış teşhislerin yüzde 50'si kişinin sinüs baş ağrısı olduğunu düşünerek başlıyor. Mayo Kliniği, bir sinüs baş ağrısı için doktora gitmekte olan insanların yüzde 90'ının bunun yerine migreni olduğunu öğrendi.

Özellikle bir sinüs baş ağrısı ile ilgili belirtilerden hiçbiriniz yoksa, migren yaşıyor olabilirsiniz. Migrenler sinüs baş ağrılarından farklı şekilde tedavi edilir. Bulantı, baş dönmesi veya ışığa karşı hassasiyet gibi belirtiler görürseniz, muhtemelen bir sinüs baş ağrısı değil migrene sahipsiniz demektir.

Sebepler

Sinüs baş ağrılarının nedenleri ve tetikleyicileri nelerdir?

Sinüs baş ağrısı, sinüs iltihabının veya enfeksiyon gibi diğer tetikleyicilerin iltihaplandığı en sık görülen sinüzit belirtisidir. Sinüs baş ağrısı, uzun süren mevsimsel alerjilerden de kaynaklanabilir. Buna rinit veya saman nezlesi denir. Sinüs enfeksiyonları ve sinüs tıkanıklığı sinüs baş ağrılarını tetikleyebilir.

Reklam Reklam Reklamı

Tedavi

Tedaviler ve rahatlama

Doktorlar genellikle sinüs bulaşlarının kendi başına özülmesine izin vermenizi önerir. Akut sinüzit için, ateş, şiddetli ağrı veya enfeksiyonun yedi günden uzun süren bir enfeksiyon gibi belirli semptomları yaşamadıkları sürece yetişkinlerin tıbbi tedavi almaması aslında en iyi uygulamadır.

Ev ilaçları

Bir sinüs baş ağrısı yaşıyorsanız, sinüslerinizdeki tıkanıklığın inceltilmesi yardımcı olabilir. Bir nemlendirici çalıştırmayı veya bölgeyi temizlemek için sinüsleri tuzlu bir solüsyonla sulamayı deneyin.

Buhar solumak da yardımcı olabilir. Sinüs bölgelerine sıcak, ıslak bir bez katmak, drenajı kolaylaştırabilir ve basıncı rahatlatabilir.

Ayrıca sinüs basınç noktalarınıza hafifçe basarak sinüs drenajını teşvik etmeyi deneyebilirsiniz. Gözleriniz arasındaki burnunuzun köprüsündeki alanla başlayın ve yaklaşık bir dakika dokunun veya sürekli basınç uygulayın. Bu, sinüslerinizdeki sıkışmış mukustan kaynaklanan tıkanmayı gevşetebilir.

Burnunuzdan drenajı artırmak için başınızı ileri doğru devirmeden ve burnunuzu üflemeden önce burnunuzun her iki yanından hafifçe basın. Gözlerinizin altındaki alanı elmacık kemiklerinizin üstünde ve arkasında iterseniz, biraz basınç baskısı da yaşayabilirsiniz.

Tezgah üstü seçenekler

İbuprofen (Advil) ve asetaminofen (Tylenol) gibi analjezikler sinüs baş ağrısı hissettiğiniz ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, achy çene veya ateş gibi diğer semptomları tedavi edebilirler.

Ancak bu ilaçlar, hissettiğiniz ağrıya neden olan altta yatan inflamasyona hitap etmiyor. Sinüs baş ağrısı kötüleşirse veya birkaç gün boyunca devam ederse, analjezikler kullanmaya devam etmeyin ve neler olduğunu hakkında doktorunuzla konuşun.

Evde ilaçlar yardım etmiyorsa oksimetazolin (Afrin) veya psödoefedrin (Sudafed) gibi dekonjestanlar denemek isteyebilirsiniz.

Fakat sinüs tıkanıklığınız hakkında doktorunuzla görüşmeden üç gün boyunca bir dekonjestan almayın. Oksimetazolin, üç gün sonra rebound tıkanıklığına neden olabilir.

Reçeteli ilaçlar

Sinüs enfeksiyonu sinüs başınız ağrısına neden oluyorsa, doktorunuz antihistaminikler, mukolitikler (mukusunuzu temizleyen ilaçlar) ve dekonjestanlar reçete edebilir. Bununla birlikte, doktorunuz antibiyotikleri reçete etmeyecektir, zira bakteryel bir enfeksiyondan kaynaklanan sinüzit nedeniyle karşılaşılan komplikasyonlar yoksa.

Alerjinize neden olan baş ağrısı varsa, doktorunuz antihistaminikler veya kortikosteroid atışları önerebilir.

Alternatif Tedavi

Sinüs baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek alternatif tedaviler de vardır. Alternatif Tıp İncelemesindeki bir gözden geçirme kağıdı, ananas suyunda bulunan enzimlerin bir karışımı olan bromelain'in ince burun salgıları olabileceğini öne sürüyor. İnceleme, aynı zamanda ısırgan otu (Urtica dioica) 'un uzun süredir devam eden rinit vakalarına rahatlama getireceğini önermektedir.

Ciddi bir sinüs enfeksiyonunuz varsa, bu tedavi yöntemlerinin durumu iyileştirmeyeceğini veya anında rahatlamayacağını hatırlamak önemlidir.

Korunma

Sinüs baş ağrısı nasıl engellenir?

Sinüzit veya mevsimsel alerjilerin semptomları olarak tekrarlayan sinüs baş ağrılarınız varsa, durumu kontrol etmek için reçeteli ilaç kullanmayı düşünmeniz gerekebilir.

Rahatsızlığı azaltmak için allerjenlerden kaçınma ve aerobik egzersizleri rutininize dahil etmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri, ne kadar başınızdakileri azaltabilir.

Kronik sinüzit vakalarında, daha fazla sinüs baş ağrısı almayı durdurmanın tek yolu, balon sinüplendirmesi gibi bir burun ameliyatı olabilir.

Reklam Reklamı

Komplikasyonlar

Sinüs başağrılarının komplikasyonları nelerdir?

Nadir durumlarda, göz bölgesi etrafındaki komplikasyonlar oluşabilir, bu da alanın şişmesine ve iltihaplanmasına neden olur.Bu bile görüşünüzü etkiliyor olabilir.

Yüksek ateşiniz, burun akıntısının rastgele sızması, göğsünüzde sallanma veya solunum güçlüğü varsa, bu belirtiler hakkında doktorunuza danışın. Bir sinüs baş ağrısı zararsız bir sağlık durumu gibi görünse de, sebebini belirlemek önemlidir.

Advertisement

Takeaway

Görünüm

Sinüslerinizin etrafında baskı veya ağrı hissederseniz, sinüs başağrısı olduğuna karar verin. Belirtilerinize dikkat edin ve ateş veya yeşil burun akıntısı gibi sinüs enfeksiyonu bulgularını kontrol edin.

Sinüs ağrınız azalmazsa, gözlerinizin, alnınızın veya yanaklarınızın üzerindeki basınç hakkında doktorunuzla konuşun. Rahatsızlığınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilecek bir dizi tedavi seçenekleri vardır.