ÜÇüncü Trimester Gebeliği: Endişeler ve İpuçları

Gebeliğin Üçüncü Trimesteri

Birçok kadın için gebeliğin üçüncü trimesterinde endişeli bir dönem vardır. Evinizde bebeğinizle tanışmak için gergin ve heyecanlısınız. Ancak ayrıca, sağlıklı ve rahat kalmaya çalışırken yeni ilaveleriniz için hazırlık yapmakla meşgulsünüz.

Üçüncü trimesterde karşılaşabileceğiniz başlıca endişelerin bir listesi ve teslim gününe güvenli ve konforlu bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçları.

advertisingReklam

Seyahat Endişeleri

Gebelikte Seyahat Yapabilir miyim?

Seyahat, hamiliyseniz ek endişeler yaratır.

• Uzun süren oturma nedeniyle artmış kan pıhtı oluşumu
• enfeksiyonlara maruz kalma
• beklenmedik düşük veya gebelik komplikasyonları

Mümkünse uzun süren araç yolculuğu ve uçak uçuşlarından kaçının. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, bacaklarınızı uzatın ve en azından her iki saatte bir dolaşın.

Diş hekiminiz, genellikle erken doğum yapma riski yüksek olmadığınız sürece 32 ila 34 haftaya kadar havayoluyla seyahat etmenize izin verir. O zamandan sonra, uçakta beklenmeyen bir teslimat yapma ihtimali nedeniyle açıkça hamile görünürseniz, çoğu hava yolu şirketi uçuşa izin vermez.

Evden uzakta uzun süre kalacaksanız, doktorunuz sizinle irtibat kurmanız için ziyaret ettiğiniz yerel bir doktora danışabilir. Doğum öncesi kayıtlarınızın bir kopyasını sizinle birlikte çektiğinizden emin olun.

Yurtdışı seyahatleri için, ziyaret ettiğiniz alan için önerilen aşılar veya önleyici ilaçlar için Hastalık Kontrolü ve Korunma Merkezlerine (CDC) başvurun.

Saf su, pastörize edilmemiş süt ve yeteri kadar pişmemiş et veya sebze içmekten kaçının.

Fetal Hareket

Bebeğiniz Hareket etmeyi Durdurursa Ne Yapmalıyım?

Hareket fetüsün iyi iş çıkardığının önemli bir işaretidir. Hamilelik ilerledikçe ve fetüsünüz büyürken ve büyüdükçe, hareket türü de değişebilir. Fetusunuz size yumruk atmak veya tabanca atmak yerine, bebeğiniz daha fazla yuvarlayabilir veya bir kol veya bacak dışarı atabilir.

Bu hareketlere dikkat edin. Fetüsünüz normal olandan fazla hareket etmiyorsa, hareketlerini takip edin. Bir yemek ye, sonra sol tarafında uzan. Fetüs önümüzdeki iki saat içinde 10 kez hareket etmezse, doktorunuzu arayın.

Fetüs hareketini saymanın birçok yolu vardır; Doktorunuza nasıl saymanız gerektiğini sorun. Fetüs hareket etmiyorsa, doktorunuz bir stres testi, daralma stres testi veya biyofizik profil (BPP) siparişi verecektir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Emniyet Kemerleri Tehlikeli mi?

Emniyet Kemerleri Gebelik Süresince Tehlikeli mi?

Motorlu bir araca binerken, özellikle ön koltukta, kucak ve omuz kemerleri takılmalıdır.Büyük bir otomobil kazasında serbest yolcu olmanız hamile olmanıza bakılmaksızın tehlikelidir.

Uyku Konumları

Sırtımda Uyuyabilir miyim?

Genellikle üçüncü trimesterdeki kadınlar sırt üstü yatmamaya teşvik edilir. Sırtınızdayken, ağır rahim rahim ve fetusa giden kan akışını azaltabilir. Çoğu kadın, üçüncü trimesterde sırt üstü yatık halde rahat değildir. Çoğu uzman, yanınızda uyumanızı önerir.

Sol taraf en iyi seçenek olarak düşünülür, çünkü uterus doğal olarak hamilelik sırasında sağa döner ve sol taraflı yalan daha fazla merkeze çıkarır ve kan akışını iyileştirir. Sırtınızı desteklemek için bacaklarınız arasında ve / veya uzun vücut yastığı arasında yer alan bir yastık genellikle yardımcı olur.

AdvertisementAdvertisement

Mesleki Tehlikeler

Çalışmamayı Durdurmam Gerekiyor mu, İşimi Değiştirmem Gerekiyor mu?

Gebelik çoğu meslekten etkilenmez. Belirli mesleki tehlikeler arasında, kurşun esaslı boyalara uzun süre maruz kalma, zararlı dumanlar (anestetik gazlar veya uçucu kimyasallar gibi) ile kötü havalandırılmış ortamda çalışma ve düzensiz radyasyona maruz kalma sayılabilir.

Potansiyel olarak endişe verici bir yerde çalışmayı bırakmadan önce, işyeriniz için OSHA (Mesleki Güvenlik ve Tehlike Yönetimi) standartları hakkında danışmanınıza danışmalısınız. Hamilelik gerçek bir sakatlık değildir, ancak doktorunuzdan geçerli bir bildiri almadan çalışmayı bırakırsanız, işçilerin özürlülüğü tazminatı normal ücretlerinizin yalnızca bir kısmını karşılar.

Hamilelik sırasında işleri değiştirmek zordur, ancak hamile kalmadan bunu yapmak isteyebilirsiniz. Anlayışlı bir işveren sizi daha az risk içeren bir konuma atayabilir, ancak işverenler bunu yapmakla yükümlü değildir.

Bazı obstetrik koşullar, preterm doğum, yetersiz serviks, plasenta previa ve preeklampsi gibi gebelik sırasında yatak istirahatı gerektirir. Bu koşullardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuz sizin için özür formlarını doldurabilir, böylece işten ayrılabilirsin.

Teslime kadar çalışma yasağı için tıbbi neden yoktur ve çoğu kadın yapabilir. Bazı işverenler, son teslim tarihinizden önce izin verirler. Çoğu işveren vajinal doğumdan sonra altı hafta doğum iznine ve sekiz doğumdan sekiz hafta sonra izin verir. Daha fazla zaman istiyorsanız, tatil zamanı kullanmanız veya ücret ödemeden tatil yapmanız gerekebilir.

Reklam

Kordon Kanı Bankacılığı

Kordon Kanı Bankacılığı mı Kullanmalıyım?

Son yıllarda, birçok ticaret şirketi doğumdan sonra bebek veya diğer aile bireyleri tarafından potansiyel olarak kullanılmak üzere kalan bankın kordon kanı kaldığı bir hizmeti ilan etmiştir. Bu, kök hücre transplantasyonunu gerektirecek muhtemel bir hastalık için kullanılır. Bu kanın işlenmesi ve kriyoprezervasyonu ile ilişkili önemli bir maliyet vardır (başlangıçta yaklaşık 1,500 dolar ve daha sonra depolama için yılda 100 dolar).

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji, bunu bilimsel verilerle desteklenemeyen spekülatif bir yatırım olarak değerlendiriyor.Uzun süreli depolamadan sonra kanında ne olduğu veya kurtarılan miktarların birisini tedavi etmek için yeterli olduğu bilinmiyor.

Ayrıca bir kök hücre nakline ihtiyaç duyan bir kişinin olasılığı çok düşüktür (1 000'de 1, 000 ve 200 000'de 1 yaş arasında 18 yaşına kadar) ve bu kâr amaçlı şirketlerin halkın korkuları. Ancak bazı kalıtsal anemilere sahip olan çok seyrek ailelerde bebeğin kardeşi için kordon kanı alınacak taze kök hücrelerin bulunması önemlidir. Bu, özel önceden düzenleme gerektirir.

AdvertisementAdvertisement

X-ışınları

Gebelikte X Işınları alabilir miyim?

Gevşeme esnasındaki ve uygun kurşun koruyucu ile karında koruyucu olan gebelikler gebelik sırasında oldukça güvenlidir. Pnömoni, tüberküloz veya kırık kemik gibi teşhis röntgenleri kullanılmazsa gebelik sırasında ciddi ciddi durumlar gelişebilir veya kötüleşebilir.

Bazen, pelvisin ve bebekteki X ışınları, bebeğin güvenli bir şekilde verilip sağlanamayacağını belirlemek için bile gerekebilir (örneğin, bebek makat pozisyonundaysa).

Hatırlayın, bazı bebeklerin sağlığını değerlendirmek için doğumdan hemen sonra birden fazla röntgen gerekir. Rahmin içinde veya dışında bebeğin röntgen ışınlarının dikkatle kullanılması alarm nedeni değildir.

Epidural Anestezi

Epidural Anesteziye Ne Zaman Vurunabilirim?

Epidural anestezi ağrı tedavisinde mükemmel bir seçenektir. Ancak genellikle bir ev doğumunda veya bir doğum merkezinde mevcut değildir. Bu ortamlarda ağrı yönetimi, Lamaze teknikleri, odaklanma hissi, hipnoz veya hafif uyuşturucu / yatıştırıcı maddeler içerebilir. Ağrı yönetimi sizin için önemliyse, bir hastanedeki emek ve doğum size epidural anesteziye erişmenizi sağlar.

Çoğu doktor, ne zaman epidural anestezi almanız gerektiğine bireysel olarak karar verir. Bazı doktorlar, en az 4 santimetre dilate kadar epidural anestezi koymazlar.

Vade tarihinize yaklaşırken dilekleriniz ve doktorunuzun epidural tercihleri ​​hakkında doktorunuzla konuşun. Epidural anestezinin komplikasyonları nadirdir ancak baş ağrısı, kanama ve enfeksiyon bulunmaktadır.

Epidural anestezinin doğum eyleminde yavaşlama olup olmadığı konusunda anlaşmazlık var. Ancak bu ağrı kontrolü kan dolaşımını bebeğe geçirmiyor. Diğer ağrı ilaçları türleri kan dolaşımını geçmekte ve doğumda bebeği uykulu hale getirebilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Meme Besleme

Meme Yemi Yapmalı mıyım?

Üçüncü trimester, bebeğinizi emzirmek ya da emzirmek isteyip istemediğinizi düşünmek için iyi bir zamandır. Doktorlar genelde bebeğinizi ilk yıl hayatı boyunca emzirmenizi önerir. İstisnalar, HIV veya AIDS'li kadınlar, aktif tüberküloz ve bazı hepatit formlarıdır. Emzirmekle ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Anne sütü ile beslenme, annenin yararları arasında şunlar bulunur:

• rahim ve mideniz daha hızlı bir şekilde hazırlık boyutuna geri döner
• Çabuk ağırlığınıza daha hızlı geri dönersiniz
• yıkayıp taşımak için şişe yok ve hazırlamak için hiçbir formül yok
• formülü harcanmadan para harcamama
• meme ve yumurtalık kanseri riski azaldı
• hamilelik şansını azalttı (emziren ovulasyonunu engeller)

osteoporoz riskini azalttı

• Anne sütü de vardır
• hastalıkları ve enfeksiyonları önleyen
• immünoglobüllerin
• alerjisi azaltma
• kolay sindirimi
• diyare ve kabızlık riski
• her zaman hazır ve doğru sıcaklık <999'da azalmıştır > yaşamın ilerleyen dönemlerinde obezite ve diyabet riski azaldı

anneyle yapışma süresi

Hastaneyi gezin

İşgücünden Önce Hastane ve Çocuk Yuvasını Görebilir miyim?

Hastanenizdeki emek ve doğum departmanını veya kreşi arayın. Çoğu hastane, emek ve doğumdan önce tesisleri gezmenizi sağlar.

Sağlık Sigortasına

Bildirin İşe Girdiğimde Kime Bildireyim?

Sağlık sigortacısını aramaya ek olarak, sağlık sigortanıza şirketinizi de aramalısınız. Her sigorta şirketinin kendi kuralları vardır. Çoğu, kayıt olduktan sonra 24 saat içinde bilgilendirmenize izin verir. İhtiyaçlarını kontrol etmek için sağlık sigortası temsilcinizle görüşün.

Reklam

Hastanede kalma

Hastanede ne kadar kalabilirim?

Siz, doktorunuz ve sağlık sigortanızın şirketi sizin için en iyi olanı seçer. Hastanede kalmanızın tıbbi bir nedeni varsa, sağlık sigortanız buna izin vermelidir. Pek çok sigorta şirketi kadınları doğumdan 24 saat sonra hastaneden çıkarmaya teşvik etmektedir. Bazı kadınlar için, bu güvenli ve uygun; başkaları için uygun değildir.

Sigorta şirketinizin izin verdiği orandan daha uzun süre hastanede kalmanız gerektiğini düşünüyorsanız, şirketi arayıp daha fazla müzakere yapın. Çoğu sağlık sigortası şirketi, yarı doğum sonrası bir servise ait maliyeti karşılamaktadır. Özel bir odaya geçip geçmeyeceğinizi ve maliyet farkının ne olduğunu görmek için hastanenizle görüşün.