Geritol ve Gebe Olma: Çalışıyor mu?

Gebe kalmaya çalışıyorsanız, Geritol hakkında bir şeyler okuyabilirsiniz. Çoklu vitamin genellikle doğurganlığı artırmanın bir yolu olarak bloglarda ve çevrimiçi hamilelik mesaj panolarında listelenir.

Bazı yayınlar, "her şişenin sonunda bir bebek" olmaktan bahsediyor. "Fakat bu iddia için herhangi bir gerçek var mı?

AdvertisementAdracement

Geritol, multivitaminler ve gebe kalma hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Geritol nedir?

Geritol vitamin ve mineral takviyelerinin bir markasıdır. Üretici farklı formüller çeşitli üretir. Bazı formüller enerjiyi artırmak için tasarlanmıştır. Diğerleri diyetinizden almayabileceğiniz vitamin ve mineralleri sağlamak için tasarlanmıştır.

Yaşlı vatandaşlardan, vejetaryenlere kadar, farklı gruplar için belirli Geritol vitaminleri vardır.

Formüller, kapsül olarak ya da ağız yoluyla aldığınız sıvı bir solüsyon halinde. Bazı eczanelerde ve çevrimiçi.

Geritol hamile kalmanıza yardımcı olur mu?

Doğru miktarda vitamin ve mineral bulundurmak, genel sağlık durumunuzu arttırmaya yardımcı olduğundan, hamile kalmanın önemli bir parçasıdır. Ancak, özellikle Geritol'un sizi düşünmeye yardımcı olacağına dair tıbbi kanıt bulunmuyor.

AdvertisementAdvertisement

Aslında markanın kendisi, Geritol'in doğurganlığı artıracağına dair herhangi bir iddianın yanlış olduğunu söylüyor: "Ne yazık ki, özellikle Geritol kullanmanın doğurganlığınızı veya hamile kalma şansınızı artıracak hiçbir kanıt var. Doğurganlık iddiaları yapmıyoruz ve söylentilerin nasıl başladığından emin değiliz. “

İnsanlara, multivitamin'in demir içeriği nedeniyle hamile kalmalarına yardımcı olacağını düşünen bir olasılığı var. Vücudun, akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan hemoglobin üretmesi için demir gerekir.

Mineral ayrıca büyüme, gelişme ve bazı hücrelerin işleyişi için de gereklidir. Bir kadının dönemi olduğunda demir kaybeder. Ek, kaybolan şeyin yerini almanıza yardımcı olabilir. Kadınlar, kan hacmi yüzde 40'a yükseldikçe hamilelik sırasında demir almaya ihtiyaç duyuyorlar. Demir, kırmızı et, fasulye, yeşil yapraklı sebzeler ve daha fazlası gibi gıdalarda da bulunur; bu nedenle, dengeli bir diyet varsa, yeterli miktarda demir alabilirler.

Bununla birlikte, Geritol etiketi altında satılan vitamin ve mineral formülleri doğurganlık için tasarlanmamış olduğundan doğum öncesi vitamin olarak aynı makyajlara sahip değildirler.

Geritol ve doğum öncesi vitamin arasındaki fark nedir?

Dr. Teksas merkezli doğurganlık uzmanı Kaylen Silverberg, Geritol ve prenatal vitaminler arasındaki en önemli farkın folik asit miktarı olduğunu söylüyor: Prenatal vitaminde daha fazla folik asit var.

AdvertisementAdvertisement

Folik asit, bebeğin erken spinal gelişiminde anahtar rol oynayan bir B vitamini.Spinal bifida, spinal kordun düzgün oluşmaması durumunda ortaya çıkabilecek potansiyel olarak sakat bırakıcı bir duruma neden olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kadınların hamileliğe başlamadan en az bir ay önce ve gebelik sırasında günlük 400 mikrogram folik asit almayı önermektedir. Doktorunuz, mevcut seviyelerinize ve diyetle yeterli miktarda olup olmamanıza bağlı olarak daha yüksek bir miktar almayı önerebilir.

"Tüm hastalarımdan doğum öncesi vitamin almalarını söylüyorum. Ben özellikle Geritol'ü gebelik ile ilişkilendiren herhangi bir çalışmadan habersizim "diyor Silverberg.

Dr. Silverberg'e göre, bir diğer önemli fark, prenatal vitaminlerin bir dışkı yumuşatıcısı içermesidir. Bu, yan etkilerin bir takviye olarak demir almasına yardımcı olmaktır. Mineral, kabızlık da dahil olmak üzere sindirim sisteminde sorunlara neden olabilir.

Nasıl doğurganlığınızı artırabilirsiniz?

Hamile kalmaya çalışırken, sağlıklı bir diyet yediğinizden ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olmak için iyi bir ilk adım olacaktır. Mümkün olduğunca çok sayıda vitamin ve mineral almaya çalışmak istiyorsunuz. Sonra, doktorunuzla sizin için doğru olan doğum öncesi bir vitamini seçmek hakkında konuşun. Prenatal vitaminler çeşitli formüller halinde bulunur. Örneğin, bazıları daha fazla demir içeriyor. Bunlar gebelik öncesi anemik olan kadınlar için yapılır.

AdvertisementAdvertisement

Dr. Silverberg, araştırılmış doğurganlığı artırmak için alabileceğiniz diğer takviyelerin olduğunu söylüyor. Dehydroepiandrosterone (DHEA) ve koenzim Q10'u (CoQ10) önermektedir.

DHEA, vücudunuzun doğal olarak yaptığı bir hormondur. Vücudun erkek ve dişi seks hormonlarını oluşturmasına yardımcı olur. Bazı araştırmalar DHEA'nın alınmasının yumurtlamayı teşvik ederek doğurganlığın artmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, DHEA'yı ek olarak kullanmak tartışmalıdır. Doğurganlık problemi olan tüm kadınlar için faydalı olup olmadığı belli değildir ve bazı durumlarda zararlı olabilir.

CoQ10, vücudunuzun hücre işlevinde yardımcı olmak için yaptığı bir antioksidandır. Yaşlandıkça vücut daha az yapar. Ek üreticiler, ağız yoluyla alabileceğiniz, antioksidanın yapay bir versiyonunu hazırlarlar.

Çeşitli sağlık yararları sağladığı gösterildi. Dr. Silverberg, kadınlar CoQ10'u aldığında daha yüksek gebelik oranlarına işaret eden birkaç çalışma olduğunu söylüyor, ancak uzmanlar bunun neden henüz olduğundan emin değil.

Sonraki adımlar

Geritol, internetin söylediği mucize vitamin değil. Hamilelik şansınızı artırabileceğiniz en iyi yol sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları uygulamak (sağlıklı beslenme ve egzersiz yapma) ve doğru prenatal vitamini almaktır. Bazı kadınların vitamin ötesinde yardıma ihtiyacı olabilir ve doğurganlık uzmanının bulunduğu yerdir.

AdvertisementAdvertisement

Dr. Silverberg'e göre, eğer biriyseniz hamile kalmaya çalıştıktan sonra bir doğurganlık uzmanı tarafından test edilmelidir. 35 yaşın altındaysa ve altı aydan sonra 35 yaşını doldurmuşsa. Eşinin sperminin sürecin bir parçası olarak test edilmesini önerir.

Hangi vitamin / takviyeleri, hamile kalmaya çalışan kadınlar için önemlidir?
Hem gebelik öncesi hem de sırasında multivitamin, annenin sağlığı ve bebeğin gelişimi için önemlidir. Bu, dengeli, yeterli bir diyet yemeyen annelerin yanı sıra bir emilim sorunu yaşayan anneler için de önemlidir. Multi vitamin, demir, folat, kalsiyum, iyot ve D vitamini içermelidir. Özellikle ilk üç aylık dönemde hamile kadınlar günde 0,4 ila 0,8 mg folik asit takviyesi almalıdır.
- Nancy Choi, MD