Barometrik Basınç Baş Ağrısı: Bilmeniz Gerekenler

Genel Bakış

Şimdiye kadar ciddi bir baş ağrısı ya da migren geçirmiş iseniz, güçsüzleştirmenin ne kadar etkili olduğunu biliyorsunuzdur. Bir sonraki baş ağrısının ne zaman başlayacağını bilmemek, plan yapmakta zorluk çekebilir veya bazı durumlarda yaşamdan tamamen zevk alabilir.

Hava değişiklikleri sırasında veya sonrasında baş ağrısı gibi görünüyorsa, dikkatli davranmaya başlayın. Barometrik basıncındaki değişiklikler baş ağrısı uyandırdığından, barometrik basınç sizin için bir faktör ise yaklaşan hava değişikliklerinin farkında olmak önemlidir.

Barometrik basınç, havadaki basıncı veya vücudunuza havadan uygulanan kuvvet miktarını ifade eder. Sinüslerimiz havayla dolu olduğu için, bu basınçtaki herhangi bir değişiklik baş ağrısını etkileyebilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Semptomlar

Barometrik basınç baş ağrısı, barometrik basınç düştükten sonra ortaya çıkar. Tipik baş ağrısı veya migrene benzerler, ancak bazı ek belirtiler olabilir:

• bulantı ve kusma
• Işık hassasiyeti arttı
• Yüz ve boyundaki hissizlik Bir veya iki tapınakta
• ağrı

Bunları düzenli olarak yaşarsanız barometrik başınız ağrısı çekebilir yağışlı veya nemli olduğunda baş ağrısı semptomları.

Barometrik basınçlı baş ağrısı, migren veya baş ağrısının düzenli ağrısının yanı sıra sıklıkla ek semptomlar da beraberinde getirir. Hastalar mide bulantısı ve kusma, kötüleşen depresyon, artmış ışık hassasiyeti ve aura, yüz ve boyunda hissizlik ve bir veya iki tapınakta ağrı yaşayabilir. - Dr. Cruz Mark Khorsandi, Migren Yardım Merkezi

'ın Kurucusu Neden

Sebepler

Dış barometrik basınç düştüğünde, dış havadaki basınç ile sinüslerdeki hava arasında bir fark yaratır. Bu ağrıya neden olabilir. Aynı şey bir uçakta olduğunuzda olur. Basınç, kalkış yüksekliği ile değiştikçe, kulak patlaması veya bu değişikliğin ağrısı yaşayabilirsiniz.

Japonya'da yapılan bir araştırma, baş ağrısı tıbbı olan loksoprofenin satışına baktı. Araştırmacılar, ilaç satışlarındaki artış ile barometrik basınçtaki değişiklikler arasında bir bağ gördüler. Bundan, araştırmacılar, barometrik basıncın düşmesinin baş ağrılarının görülme sıklığının arttığını belirtti.

Barometrik basıncın da baş ağrısı yaratması için büyük bir değişiklik yapması gerekmez. 2015 yılında yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar barometrik baskının kronik migreni olan insanlar üzerindeki etkilerine baktı. Araştırmacılar barometrik basıncın küçük düşüşlerde bile migrene neden olduğunu bulmuşlardır.

Japonya'daki başka bir araştırma da benzer sonuçlar verdi. Bu çalışmada, migren öyküsü olan 28 kişi bir yıl boyunca baş ağrısı günlüğünü tuttu. Migren sıklığı, barometrik basıncın önceki güne göre 5 hektopaskal (hPa) daha düşük olduğu günlerde arttı.Migren sıklığı, barometrik basınç önceki güne göre 5 hPa veya daha yüksek olduğunda günlerde de azalmıştır.

Neden barometrik değişim baş ağrılarına neden oluyor? Basýnç deðiþikliðinin migrene neden neden olduðuna kesin bir cevap olmadý halde, etrafýnda yüzen birkaç teori vardýr. En çok kabul edilen şey sinüslerimizle ilgilidir. Barometrik basınç düştüğünde, atmosferden preslenen havanın ağırlığı daha hafif olduğu anlamına gelir. Sinüs boşlukları dışarı doğru basan havayla doludur. Bu iki basınç seviyesi dengesizleşirse, sinüslerin şişmesine neden olabilir. Bu, migren semptomlarına yol açabilir. - Dr. Mark Khorsandi, Migren Yardım Merkezi'nin kurucusu Reklam İade Reklamı

Bir doktora görünün

Ne zaman bir doktor görmeniz

Baş ağrısı yaşam kalitenizi etkiliyorsa, doktorunuza danışın. Baş ağrısılarınızın hava değişiklikleri ile ilişkili olduğundan şüphelenirseniz, doktorunuza bu kalıp hakkında bilgi verin.

2004 yılındaki daha eski bir migren çalışmasında, 77 katılımcının 39'u barometrik basınç gibi hava değişikliklerine duyarlıydı. Ancak katılımcıların 48'i, baş ağrılarının hava şartlarından etkilendiğine inandıklarını bildirdi. Bu nedenle belirtilerinizi takip etmeniz ve değişiklikleri veya kalıpları doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Başka bir açıklama olabilir, bu nedenle belirtilerinizi birlikte gözden geçirmek en iyisidir.

Tanı

Nasıl teşhis edilir?

Barometrik baş ağrısını teşhis etmek için özel bir test yoktur, bu nedenle doktorunuza olabildiğince fazla bilgi vermek önemlidir. Doktorunuz şunları soracaktır:

• baş ağrısı oluştuğunda
• ne kadar sürdüğünü
• neyin daha iyi ya da kötü hale getirdiğini

Doktorunuzla görüşmeden önce en az bir ay baş ağrısı günlüğü tutmaya çalışın. Bu, sorularınızı doğru bir şekilde cevaplamanıza veya fark etmediğiniz kalıpları görmenize yardımcı olabilir.

Eğer başınıza ilk kez bir doktor görüyorsanız, büyük bir olasılıkla toplam baş ağrısı tedavisi başlayacaktır. Doktorunuz kronik baş ağrısı veya migren geçiren herhangi bir aile üyesinin yanı sıra geçmiş tıbbi geçmişinizi soracaktır. Baş ağrılarının diğer ciddi nedenlerini ortadan kaldırmak için bazı testlerin uygulanmasını önerebilirler. Bu testler arasında şunlar sayılabilir:

• nörolojik muayene
• kan testleri
• MR
• BT taraması
• lomber ponksiyon

Reklam

Tedavi

Tedavi

Barometrik basınç başağrısı için tedavi farklıdır baş ağrısının ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar tezgah üstü (OTC) ilaçlarla şu belirtileri tedavi edebilir:

• asetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Aleve)
• Excedrin, asetaminofen, kafein, ve aspirin

Eğer OTC ilaçları rahatlama sağlamazsa, doktorunuz ilacı reçete edebilir. Baş ağrısı ve migren için reçeteli ilaçlar şunlardır:

• triptanlar
• antinausea ilaçları
• ergotaminler
• kodein ve diğer opioidler

Opioidler bağımlılık yapabilir, bu nedenle bunları ve diğer tüm ilaçları doktorunuz tarafından

Ağır vakalarda Botoks enjeksiyonu veya sinir dekompresyon cerrahisi önerilebilir.

Daha fazla bilgi: Botox, kronik migren tedavisinde yardımcı olur mu? »

Reklam

Önleme

Barometrik basınç baş ağrılarını önleme ipuçları

Barometrik basınç baş ağrılarını önlemenin en iyi yolu baş ağrısı örüntülerinin farkında olmaktır. Baş ağrısı ne kadar erken fark ederseniz, o kadar hızlı başarsanız tedavi edebilirsiniz ya da önleyebilirsiniz.

Doktorunuz baş ağrısı ilaçlarınızı reçete ettiyse, ciddi bir migreni önlemek için baş ağrısı ilk işaretinde kullandığınızdan emin olun. Baş ağrısı veya kulaklarınızda zil, aura veya bulantı gibi diğer semptomları fark edebilirsiniz.

Bedeninize de başka şekillerde bakın. Bunları deneyin:

• Her gece 7 ila 8 saatlik bir uyku çekin.
• Günde en az sekiz bardak su için.
• Haftanın çoğu gününü egzersiz yapın.
• Dengeli bir diyetle yemek yemekten kaçının.
• Stres yaşıyorsanız gevşeme tekniklerini uygulayın.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Alt satır

Hava kontrol edemezsiniz. Baş ağrısı modellerinizin farkında olarak ve doktorunuzla yakın bir şekilde çalışarak, baş ağrılarınızı etkili bir şekilde yönetebilir ve günlük hayatınızdaki etkilerini azaltabilirsiniz.