Acid Reflü için Alternatif Tedaviler

GÖRH için alternatif tedavi seçenekleri

Asit reflü, aynı zamanda hazımsızlık veya gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak da bilinir. Yemek borusu ile midenin arasındaki valf düzgün çalışmadığında ortaya çıkar. Valf (alt özefageal sfinkter, LES veya kardiyak sfinkter) arızalanırsa, gıda ve mide asidi özofagustan yukarıya doğru ilerleyebilir ve yanma hissi yaratabilir.

GÖRH'nin diğer semptomları şunlardır:

boğaz ağrısı
ekşi tat ağız arkasında
astım semptomları
kuru öksürük
yutma rahatsızlığı

Talk Bu semptomlar rahatsızlık yaratıyorsa doktorunuza danışın. Tedavi edilmediğinde, GERD kanama, hasar ve hatta özofageal kansere neden olabilir.

Doktorlar karnındaki asit üretimini azaltmak için GERD için birkaç farklı tedavi reçete ede- bilirler. Ve günümüzde oldukça fazla tezgah üstü ilaçlar (OTC) bulunmaktadır. Rahatlama sağlayabilecek bazı tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) seçenekleri de vardır.

Tamamlayıcı yöntemler geleneksel tedavilerin yanısıra alternatif terapiler onları değiştirir. Ancak alternatif tedavileri yerine koymayı destekleyen sınırlı bilimsel kanıtlar vardır. CAM'i denemeden önce daima bir doktora danışın. Bazı şifalı bitkiler ve takviyeler, zaten aldığınız ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir.

AdvertisementAdvertisement

Akupunktur

Akupunktur geleneksel Çin tıbbı olup en az 4 000 yıldır. Enerji akışını dengelemek ve iyileşmeyi teşvik etmek için küçük iğneler kullanır. Yakın geçmişte, GERD için akupunkturun etkinliğini araştıran klinik çalışmalar var.

Bir klinik araştırma, akupunkturun GÖRH semptomlarını önemli ölçüde azalttığını bildirdi.

sindirim sistemi sorunları
sırt ağrısı
uyku
baş ağrısı

da dahil olmak üzere 38 semptoma dayanarak sonuçlarını puanladılar. Bir başka çalışmada, mide asidinin azaltılması ve LES düzenlemesi üzerinde olumlu etkiler bulundu.

Elektroakupunktur (EA), başka bir akupunktur şekli, iğneler ile birlikte elektrik akımı kullanır. Çalışmalar halen yenidir, fakat bir kişi needless EA'nın LES basıncını arttırdığını ve asit reflüsünün azaldığını bulmuştur. Elektroakupunktur ve proton pompası inhibitörlerinin kombinasyonu önemli gelişme sağlamıştır.

Melatonin

Melatonin genellikle pineal bezde yapılan uyku hormonu olarak düşünülür. Ancak barsak yolunuz neredeyse 500 kat daha fazla melatonin üretir. Bağırsak sistemi mide, ince bağırsak, kolon ve özofagus içerir.

Melatonin azaltabilir:

epigastrik ağrı insidansı
LES basıncı
Midenizin pH seviyesi (midenizin asidik olduğu)

Bir çalışma omeprazolün (kullanılan ortak bir ilaç) etkinliğini karşılaştırmıştır GERD'ı tedavi etmek için), melatonin ve melatonin ve omeprazolun bir kombinasyonu.Çalışma omeprazolün yanında melatoninin kullanılması tedavinin süresini kısalttığını ve yan etkileri azalttığını önermişti.

Reklam Reklam Reklamı

Gevşeme

Stres sıklıkla GÖRH semptomlarını daha da kötüleştirir. Vücudunuzun stres tepkisi midede asit miktarını ve sindirim seviyesini artırabilir. Stresle baş etmeyi öğrenmek, bu tetikleyicilere yardımcı olabilir. Masaj, derin nefes alma, meditasyon ve yoga GÖRH belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Özellikle yoga rahatlama tepkisini teşvik eder. Bir çalışmada, ilacınızın alınmasıyla birlikte yoganın uygulanmasıyla GÖRH belirtileri görülüyordu.

Hipnoterapi

Hipnoterapi veya klinik hipnoz, bir kişinin yoğunlaşmış, odaklanmış bir duruma gelmesine yardım eden bir uygulamadır. Sindirim sistemi sağlığı açısından hipnoterapinin azaldığı gösterilmiştir:

karın ağrısı
sağlıksız bağırsak kalıpları
şişkinlık
anksiyete

Hipnoterapi ile ilgili güncel çalışmalar hala sınırlıdır. Bununla birlikte, küçük denemelerde fonksiyonel mide ekşimesi ve reflü semptomları için etkili olduğu gösterilmiştir. Asit reflüsü olan bazı insanlar normal özofagus stimülasyonuna duyarlılığı arttırabilir. Hipnoterapi, insanlara derin bir rahatlama durumu teşvik ederek ağrı korkusunu serbest bırakmalarına yardımcı olabilir.

Advertisement Advertisement

Bitkiler

Bitkisel ilaçlar

Bitki uzmanları, GÖRH tedavisinde farklı bitki türleri önerebilir. Örnekler arasında:

papatya
zencefil kökü
hatmi kökü
kayganlık karaağaçı

Şu anda bu otların GERD tedavisinde etkinliğini destekleyecek çok az klinik araştırma var. Araştırmacılar GERD tedavisinde geleneksel Çin tıbbı kullanılmasını tavsiye etmemektedir. Bitkisel ilaçlarla ilgili güncel çalışmalar zayıf ve iyi denetlenmemiştir.

Bitkisel takviyeleri almadan önce daima doktorunuza danışın. Doğal bitkiler bile istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Pişirme Soda

Pişirme soda

Bir antasit olarak, pişirme soda geçici olarak midenin nötralize edilmesine yardımcı olur ve hafifletir. Yetişkinler ve gençler için, 1 çay kaşığı suyun 4 ozcesindeki bir bardak suda çözün. Çocuklar için dozaj hakkında doktorunuzla konuşun.

AdvertisementAdracement

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

GERD için yaşam tarzı değişiklikleri

GERD için en iyi tedavilerin bazıları yaşam tarzı değişiklikleridir. Bu değişiklikler şunları içerir:

Sigarayı bırakma: Sigara, LES tonunu etkiler ve reflüü artırır. Sadece sigarayı bırakmak GERD'yi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diğer sağlık komplikasyonları için riski de azaltabilir.
Kilo vermek, eğer kilolu iseniz: Fazla kilo mideye ekstra basınç uygulayarak asit mideye geri akışa neden olabilir.
Sıkı giyinen kıyafetlerden vazgeçme: Bel çevresindeki sıkı giysiler karnınıza fazla baskı uygulayabilir. Bu eklenen basınç daha sonra reflü artan LES'i etkiler.
Başınızı yükseltme : Uyurken başınızı 6 ila 9 inç arasında yükselttiğinizde, midenin içeriği yukarı doğru değil de aşağı doğru akmasını sağlar.Bunu yatağınızın başının altına ahşap veya çimento blokları yerleştirerek yapabilirsiniz.

İyi haber şu ki GERD tedavisinde artık yiyecekleri ortadan kaldırmanız gerekmiyor. 2000'den fazla çalışmanın gözden geçirilmesi, gıda eliminasyonunun geçerli olduğuna dair bir bulgu bulamadı. Ancak çikolata ve gazlı içecekler gibi bazı gıdalar LES basıncını düşürebilir ve yiyecek ve mide asidinin tersine çevrilmesine izin verebilir.

Doktora Bakın

Bir doktora ne zaman gideceğiniz

yutmakta güçlük çekiyorsanız
mide bulancınızın mide bulantısı veya kusmaya neden oluyor
OTC ilaçlarını fazla kullanıyorsanız Haftada iki kez
GÖRH semptomlarınız göğüs ağrısına neden oluyor
ishal veya siyah bağırsak hareketi yaşıyorsunuz

Doktorunuz şu ilaçları reçete eder:

antasitler
H2 reseptör blokeri
proton pompa inhibitörleri

Her üç tip ilaç da tezgah üstü ve reçete ile mevcuttur. Bu ilaçların pahalı olabileceğini ve her ay yüzlerce dolara malolabileceğini unutmayın. Aşırı durumlarda, doktorunuz mide veya özofagusunuzu değiştirmek için ameliyat önerebilir.

Evde yapılan yöntemlerin etkili olmadığı veya belirtilerinizin kötüleştiği durumlarda GÖRH semptomlarının tedavisi için araştırın.