Astım Saldırısı Neye Değer Veriyor?
İçindekiler:
- Bir şeyler kapalı
- Tek seferlik bir şey değil
- Resmi bir randevu almadım. Bir ay sonra bir astım uzmanını ziyaret edene kadar tanı. Uzman, pik akış sayacıyla nefesimi kontrol etti. Bu cihaz ciğerlerimizin yapmadığı ya da yapmadığım şeyleri içeriyordu. Nefes aldıktan sonra akciğerlerimin havanın nasıl aktığını ölçtü. Ayrıca akciğerlerimin havasını ne kadar çabuk ittiğimi de değerlendirdi. Birkaç testten sonra uzman astım olduğunu doğruladı.
- Astımla yaşamak sağlıklarımı daha iyi ele almamı sağladı.- Neel Duggal
- Ben büyürken akranlarımdan ayrılmış hissettim. - Neel Duggal
- Astımla 17 yıldır yaşıyorum ve günlük yaşamımı bozmasına izin vermedim. Haftada üç ya da dört kez egzersiz yapıyorum. Hâlâ zammı ve dışarıda vakit geçiriyorum. İlaçımı aldığım sürece, kişisel ve mesleki hayatlarımda rahatça gezinebilirim.
Bir şeyler kapalı
1999 yılının başlarındaki soğuk Massachusetts Baharında, tarlalarda yukarı aşağı inen başka bir futbol takımındaydım. 8 yaşındaydım ve futbol oynamak benim sıralamam üçüncü yılımdı. Sahada yukarı ve aşağı koşu seviyordu. Duracak tek yer topu elimden geldiğince sertçe vurmaktı.
Öksürmeye başladığımda özellikle soğuk ve rüzgarlı bir günde sprintler işletiyordum. İlk başta soğuk algınlığı ile düşeceğimi sanıyordum. Bununla birlikte bir şeylerin farklı olduğunu söyleyebilirim. Akciğerlerimin içinde sıvı olduğunu hissettim. Ne kadar derin nefes almış olsaydım nefesimi tutamadım. Bunu bilmeden önce kontrolsüz şekilde hırıltılıyorum.
Reklam ReklamıDoktoru görerek
Tek seferlik bir şey değil
Bir kez kontrolümü ele geçirdiğimde, sahaya çabucak geri döndüm. Ben omuzlarını silkip pek düşünmedim. Rüzgar ve soğuk bahar sezonunun ilerlemesine rağmen izin vermedi. Geriye dönüp baktığımda, bunun nefesimi nasıl etkilediğini görebiliyorum. Öksürük uyanlar yeni norm oldu.
Futbol antrenmanında bir gün öksürmeyi kesemedim. Sıcaklık düşüyor olsa da ani bir soğuğa göre daha fazlaydı. Yoruldu ve acı çekti, bu yüzden antrenör annemi çağırdı. Beni acil servise götürebilmek için erken bir antrenman yaptım. Doktor nefesim hakkında, hangi belirtilerden ve ne zaman daha kötü olduklarından çok soru sordu.
Bilgileri aldıktan sonra bana astım olabileceğini söyledi. Annem daha önce duymuş olmasına rağmen, pek fazla şey bilmiyorduk. Doktor, anneme astımın ortak bir şart olduğunu ve endişe duymamamız gerektiğini söylemek için çabucak davrandı. Astıma 3 yaşındaki çocuklarda astım gelişebileceğini ve 6 yaşına kadar çocuklarda sık sık ortaya çıktığını söyledi.
TanıResmi bir cevap
Resmi bir randevu almadım. Bir ay sonra bir astım uzmanını ziyaret edene kadar tanı. Uzman, pik akış sayacıyla nefesimi kontrol etti. Bu cihaz ciğerlerimizin yapmadığı ya da yapmadığım şeyleri içeriyordu. Nefes aldıktan sonra akciğerlerimin havanın nasıl aktığını ölçtü. Ayrıca akciğerlerimin havasını ne kadar çabuk ittiğimi de değerlendirdi. Birkaç testten sonra uzman astım olduğunu doğruladı.
Birinci basamak doktoru bana astımın zamanla devam eden kronik bir durum olduğunu söyledi. Bununla birlikte, astıma kolaylıkla yönetilebilir bir durum olabileceğini söylemeye devam etti. Ayrıca çok yaygındır. Amerikalı erişkinlerin yaklaşık yüzde 7'si astım tanısı ve yüzde 6,3 milyon ya da çocukların yaklaşık yüzde 8,6'sına sahip.
AdvertisementAdvertisement
GündelikçeAstımı yaşamak için öğrenme
Astımla yaşamak sağlıklarımı daha iyi ele almamı sağladı.- Neel Duggal
Doktorum ilk önce astım ile teşhis ettiğinde, reçete ettiği ilaçları almaya başladım. Bana günde bir kez almak için Singulair adlı bir tablet verdi. Ayrıca, günde iki kez bir Flovent inhaler kullanmak zorunda kaldım. Bana, bir saldırı ya da ani patlamış soğuk hava ile uğraşırken kullanmam gereken albuterol içeren daha güçlü bir inhaler önermişti.Başlangıçta işler iyi gitti. Yine de ilacı almak konusunda her zaman gayretli değilim. Bu, çocukluğumda acil servise birkaç ziyarete neden oldu. Yaşlandıkça rutinin içine yerleştim. Daha az saldırı düzenledim. Onlara sahip olduğum zaman, onlar kadar şiddetli değildi.
Yorucu spordan uzaklaşıp futbol oynamayı bıraktım. Ayrıca dışarıda daha az zaman harcamaya başladım. Bunun yerine, yoga yapmaya, koşu bandında koşmaya ve ağırlığı iç mekanda kaldırmaya başladım. Bu yeni egzersiz rejimi, gençlik yıllarım boyunca daha az astım atağına neden olur.
New York'ta üniversiteye gittim ve sürekli değişen havada nasıl dolaşacağımı öğrenmek zorundaydım. Okulun üçüncü yılında çok stresli bir dönem geçirdim. İlaçlarımı düzenli olarak almayı bıraktım ve sıklıkla hava durumu için uygun olmayan bir şekilde giyindim. Bir defasında 40 ° havada şort giyiyordum. Sonunda hepsi bana kalmıştı.
Kasım 2011'de mukusla hırıltı ve öksürmeye başladım. Albuterolümü almaya başladım, ancak yeterli değildi. Doktoruma danıştıktan sonra bana bir nebülizör verdi. Şiddetli bir astım atağı geçirdiğimde akciğerlerimin mukus fazlasını atmak için kullandım. Her şeyin ciddi bir hal almaya başladığını farkettim ve ilaçlarımı gözden geçirdim. O zamandan beri aşırı durumlarda nebülizörü kullanmak zorunda kaldım.
Astımla yaşamak, sağlığımla daha iyi ilgilenmemi sağladı. İçinde egzersiz yapmanın yollarını buldum, böylece hala sağlıklı ve sağlıklı olabiliyorum. Genel olarak, bu beni sağlığımdan daha fazla haberdar etti ve birinci basamak doktorlarımla güçlü ilişkiler kurduk.
Reklam
DestekDestek sistemim
Ben büyürken akranlarımdan ayrılmış hissettim. - Neel Duggal
Doktorum resmi olarak astımı teşhis ettikten sonra ailemden biraz destek aldım. Annem Singulair tabletlerini aldığımı ve Flovent inhalatörümü düzenli kullandığımızdan emin oldu. Ayrıca, her futbol antrenmanında veya oyununda bir albuterol inhaler bulundurduğundan emin oldu. Babam kıyafetlerim konusunda gayretli davranıyordu ve sürekli dalgalanan New England hava şartlarına uygun giyindiğime emin oldu. ER'ye, ikimizin de yanımda olmadığı bir gezi hatırlayamıyorum.Yine de, büyürken akranlarımdan tecrit hissettim. Astım yaygın olsa da, astım hastası olan diğer çocuklar ile yaşadığım sorunları nadiren tartıştım.
Şimdi, astım topluluğu yüz yüze etkileşimlerle sınırlı değildir. AsthmaMD ve AsthmaSenseCloud gibi birçok uygulama, astım semptomlarının yönetimi için düzenli destek sağlar. AsthmaCommunityNetwork gibi diğer web siteleri.Kuruluşunuzda sizi yönlendirecek ve başkalarıyla iletişim kurmanıza yardımcı olmak için bir tartışma forumu, blog ve web seminerleri sağlayın.
Advertising Advertisement
Burada ve şimdiAstımı yaşıyorum
Astımla 17 yıldır yaşıyorum ve günlük yaşamımı bozmasına izin vermedim. Haftada üç ya da dört kez egzersiz yapıyorum. Hâlâ zammı ve dışarıda vakit geçiriyorum. İlaçımı aldığım sürece, kişisel ve mesleki hayatlarımda rahatça gezinebilirim.
Astım varsa, tutarlı olmanız önemlidir. İlacınızla yolunuza devam etmek, uzun vadede komplikasyonlarınızın oluşmasını önleyebilir. Belirtilerinizi izlemek aynı zamanda herhangi bir düzensizliği en kısa sürede yakalamanıza da yardımcı olabilir.
Astımla yaşamak bazen sinir bozucu olabilir, ancak sınırlı kesintilerle bir hayat yaşamak mümkündür.
