Yüksek Kan Şekeri Neyi Seviyor?

Hiperglisemi nedir?

Önemli Noktalar

1. Yüksek kan şekeri veya hiperglisemi, esas olarak şeker hastalığı olan kişileri etkiler.
2. Hasta olduğunuzda veya çok stres altında olduğunuzda kan şekeri düzeyleriniz de artabilir.
3. Kan şekeri seviyeniz sürekli yüksekse ve tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

İçtiğiniz suyu veya suyu ne kadar çok hissettirdiniz hiç yeterli değil mi? Tuvalete gitmede daha fazla zaman harcıyor gibi görünüyor mu? Sık sık yoruldun mu? Bu soruların herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, kan şekeri yüksek olabilir.

Yüksek kan şekeri veya hiperglisemi, esas olarak şeker hastalığı olan kişileri etkiler. Vücudunuz yeterli miktarda insülin üretmediğinde ortaya çıkar. Vücudunuz insülini düzgün bir şekilde ememezse veya insülin için tamamen direnç geliştiğinde de olabilir.

Hiperglisemi, aynı zamanda diyabetli olmayan kişileri de etkileyebilir. Hasta olduğunuzda veya stres altındayken kan şekeri seviyeniz yükselebilir. Bu, vücudunuzun hastalıklarla mücadele etmek için ürettiği hormonlar kan şekerinizi artırdığında ortaya çıkar.

Eğer kan şekeri seviyeleri sürekli olarak yüksekse ve tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu komplikasyonlar, vizyonunuz, sinirleriniz ve kardiyovasküler sisteminiz ile ilgili sorunlar oluşturabilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Hipergliseminin en yaygın belirtileri nelerdir?

Kan şekeri düzeyleri önemli ölçüde yükselene dek genellikle herhangi bir semptom yaşamayacaksınız. Bu semptomlar zamanla gelişebilir, bu yüzden başlangıçta bir şeylerin yanlış olduğunu fark edemeyebilirsiniz.

artmış üriner frekans

• artmış susuzluk
• bulanık görme
• baş ağrısı
• yorgunluk
• Durum daha uzun süre tedavi edilmezse, daha fazla ciddi belirtiler olabilir. Tedavi edilmediği takdirde, kan veya idrarda toksik asitler birikebilir.

Daha ciddi belirtiler ve semptomlar:

kusma

• bulantı
• ağız kuruluğu
• nefes darlığı
• karın ağrısı
• Nedenler

Neden hiperglisemi?

Diyetiniz, özellikle şeker hastalığınız varsa, yüksek kan şekeri seviyesine sahip olmanıza neden olabilir. Ekmek, pirinç ve makarna gibi karbonhidrattan ağır yiyecekler kan şekerinizi artırabilir. Vücudunuz bu gıdaları sindirim sırasında şeker moleküllerine dönüştürür. Bu moleküllerden bir tanesi glikoz, vücudunuz için enerji kaynağıdır.

Yemek yedikten sonra, glikoz kan dolaşımınıza emilir. Glükoz, insülin hormonu yardımı olmadan absorbe edilemez. Vücudunuz yeterli miktarda insülin üretemiyorsa veya etkilerine karşı dayanıklıysa, glikoz kan dolaşımınıza girebilir ve hiperglisemiye neden olabilir.

Hiperglisemi, hormon düzeylerindeki bir değişiklikle tetiklenebilir.Bu sıklıkla stres altındayken veya hasta hissettiğinizde olur.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risk faktörleri

Dikkat edilmesi gereken risk faktörleri

Hiperglisemi, diyabet olup olmadıklarından bağımsız olarak insanları etkileyebilir.

Sedanter veya aktif olmayan bir yaşam tarzı kursanız

• duygusal sıkıntı yaşıyorsunuz
• steroidler
• gibi belirli ilaçları kullanmanız durumunda hiperglisemi riski altında olabilirsiniz. son zamanlarda yapılmış bir ameliyat
• Şeker hastalığınız varsa, şeker seviyenizi artırabilirsiniz:

Diyabet yemek planınızı takip etmeyin

• insülininizi doğru kullanmayın
• ilaçlarınızı almayın doğru
• Daha fazla bilgi: Hiperglisemi ve tip 2 diyabet »

Tanı

Hiperglisemi nasıl teşhis edilir?

Diyabetiniz varsa ve ev izlemeniz sırasında kan şekeri düzeylerinde ani bir değişiklik olduğunu fark ederseniz belirtilerinizi doktorunuza bildirmelisiniz. Kan şekerindeki artış tedavi planınızı etkileyebilir.

Diyabet olup olmadığına bakılmaksızın, herhangi bir hiperglisemi semptomu yaşamaya başlarsan doktorla konuşmalısın. Randevunuza gitmeden önce hangi belirtileri yaşadığınızı not etmeniz gerekir. Bu soruları da düşünmelisiniz:

Diyetiniz değişti mi?

• İçmek için yeterli suyunuz oldu mu?
• Çok stres altında mısınız?
• Hastanede ameliyat için mi bulundunuz mu?
• Bir kaza geçirdi mi?
• Doktorunuz randevusundayken, doktorunuz tüm endişelerinizi tartışacaktır. Kısa bir fizik muayene yapacaklar ve ailenizin geçmişi hakkında görüşmeler yapacaklar. Doktorunuz hedef kan şekeri seviyenizi de tartışacaktır.

Eğer 59 ya da daha küçük yaşındaysanız, güvenli bir kan şekeri aralığı genellikle deciliter (mg / dL) için 80 ila 120 miligram arasındadır. Bu aynı zamanda altta yatan tıbbi durumları olmayan insanlar için öngörülen aralıktır.

60 yaşında veya daha yaşlı ve diğer tıbbi durum veya endişeleriniz olan kişiler 100 ila 140 mg / dL arasında seviyelerde olabilir.

Doktorunuz son aylarda ortalama kan şekeri seviyenizi belirlemek için bir A1C testi yapabilir. Bu, kırmızı kan hücrelerinizdeki oksijen taşıyan protein hemoglobine bağlı kan şekeri miktarının ölçülmesi ile yapılır.

Sonuçlarınıza bağlı olarak, doktorunuz rutin evde kan şekeri izlemeyi önerebilir. Bu bir kan şekeri ölçeri ile yapılır.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Hiperglisemi tedavi edilebilir mi?

Doktorunuz, ilk savunma hattınız olarak etkili olmayan bir egzersiz programını önerebilir. Zaten bir fitness planı izliyorsanız, genel etkinlik seviyenizi artırmanızı tavsiye edebilirler.

Doktorunuz glukoz açısından zengin gıdaları diyetinizden attığınızı da önerebilir. Dengeli bir diyet sürdürmek ve sağlıklı yiyecek bölümlerine yapışmak önemlidir. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, doktorunuz bir diyet planı oluşturmanıza yardımcı olabilecek bir diyetisyene veya beslenme uzmanına başvurabilir.

Eğer bu değişiklikler yüksek kan şekerinizi düşürmeye yardımcı olmazsa, doktorunuz ilacı reçete edebilir.Şeker hastalığınız varsa, doktorunuz oral ilaçları reçete edebilir veya daha önce reçetelediğiniz insülin miktarını veya türünü değiştirebilir.

Reklam

Görünüm

Şimdi neler yapabilirsiniz?

Doktorunuz size, kan şekeri düzeyinizi düşürmeyi hedefleyen net adımlar önerecektir. Tavsiyelerini kalpten geçirmeniz ve sağlığınızı iyileştirmek için gerekli yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız önemlidir. Tedavi edilmezse, hiperglisemi ciddi ve bazen hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Doktorunuz evde kullanmak için bir kan şekeri ölçeri almayı önerebilir. Bu, kan şekerinizi izlemek ve düzeyleriniz güvensiz bir düzeye çıktığında hızlı bir şekilde hareket etmek için basit ve etkili bir yöntemdir. Seviyenizin farkında olmak durumunuzdan sorumlu olmanızı ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanızı güçleştirir.

Sayıların farkında olarak, sulu tutmak ve uyum sağlamak, kan şekerinizi daha kolay yönetebilirsiniz.

Okumaya devam edin: Kan şekeri seviyesini düşürme şekli »