Hipertimezi (HSAM): Nedir?

Hipertimeziyi anlama

İki yıl önce bugünlerde ne yediğinizi hatırlıyor musunuz? İki hafta önce ne oldu? Çoğumuzun bir ipucu yok. Ancak Jill Price adlı California'lı bir kadın da dahil olmak üzere az sayıda kişi bu tür olayları çok ayrıntılı olarak hatırlayabilir. Hipertimidya sendromu denilen bir durumları var. Buna genellikle çok üstün otobiyografik bellek (HSAM) denir.

California Üniversitesi'ndeki nevrobiyologlar, Irvine, Jill Price'ın olağanüstü belleğini tanımlamak için hipertimsi terimini ürettiler. Kapsamlı testlerde, belirli günlerde yaşanmış olayların ayrıntılarını, on yıllar boyunca yaşamlarını hatırlama yeteneğini gösterdi. Araştırmacılar anılarının çoğunu doğrulayabildiler.

Bugüne kadar, sadece az sayıda kişiye HSAM teşhisi kondu. Bilim adamları beynimizdeki devrelerin bellekleri işleyiş yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmeyi umduğu için araştırma büyüyor. Bu hafıza bozukluğu olan insanlara amnezi hastası veya beyin hasarına maruz kalmış kişiler gibi yardımcı olma potansiyeline sahiptir.

Kısa ve uzun süreli hafıza ve HSAM

Bir şey yaşadığınızda, beyniniz onu kısa süreli bir bellek olarak saklar. Muhtemelen dün ne giydiğini hatırlıyorsun, ama bu hafıza hızla solacaktır. Eğer deneyim anlamlıysa, süresiz olarak uzun süreli bir bellek olarak saklanabilir. Çoğu kişi, evlilik teklifi veya ilk öpücük için nerede olduklarını hatırlar. Kısa ve uzun süreli hafıza beynin farklı alanlarında saklanır.

HSAM'lı insanlar kısa dönem anıları birçok insanın yaptığı gibi işlerler. Ancak araştırmacılar, çoğu insanın aksine, hatıraların doğruluğu ve ayrıntısının HSAM'lı insanlarda zamanla geliştiğini bulmuşlardır.

Özgeçmiş belleği

Özgeçmiş belleği ve HSAM

HSAM ile ilişkili bellek türü, otobiyografik bellek veya görsel bellek olarak adlandırılabilir. Bu tür belleğe sahip kişiler olayları, imgeleri, tarihleri ​​- hatta konuşmaları - dakikalık ayrıntılarıyla hatırlarlar. Ve bu anıları zahmetsizce çağırabilirler.

HSAM'lı insanlar küçük çocukken olanları hatırlarlar. Fakat yaklaşık 10 ya da 12 yaşından sonra meydana gelen olayların anıları daha canlı ve detaylıdır.

Araştırmacılar Jill Price'ı (AJ takma adıyla) incelediğinde, kendilerine belirli günlerdeki olayları sorduklarını söylediler. Neredeyse her zaman doğru cevap verdi. Birkaç yıl aradan sonra onlarla randevularının tarihlerini hatırlayıp hatırlamadığını sordu. Durak durmadan, o tarihleri ​​doğru salladı.

Özgeçmiş belleği diğer belleğe göre daha farklı:

Anımsatıcı bellek

Hiç bir şeyi hatırlamanıza yardımcı olması için bir kafiye veya şarkı mı kullandınız mı?Çoğu çocuk ABC şarkısıyla alfabeyi öğrenir. Bunun için kullanılan bellek türü anımsatıcı bellektir. Olağanüstü otobiyografik hafızalı insanlar, hayatlarının ayrıntılarını ezberlemek için hatırlatma kullanmazlar. Aslında, çarpma tabloları gibi şeyleri hatırlamak için tekrarı kullanmak gibi rote ezberlemenin onlar için zordur olduğuna dair bir rapor.

Flashbulb belleği

Flashbalb bellek, bir anın zaman ya da olayda çok canlı bir görüntüsü gibidir. Çoğu kişi, 11 Eylül 2001'de Dünya Ticaret Merkezi'ne giren uçaklar hakkında canlı olarak bilgi alabilir veya Başkan ve Bayan Kennedy'nin öldürülmüş olduğu günde Dallas'daki arabayla biniş fotoğrafını görebilir. HSAM'lı insanlar flashbulb anılarından daha fazlasına sahiptir; Tam olaylar dizisini görürler.

Örtülü bellek

Şeyleri düşünmeden otomatik olarak yapma yeteneği örtülü hafızanızdan kaynaklanmaktadır. Bu tür bellek, önceden bisiklet sürmek, bir çubuk kayması kullanmak veya bir klavye yazmak gibi daha önce öğrendiğiniz şeyleri yapmanıza olanak tanır. Güçlü otobiyografik hafızalı insanlar da örtülü hafızaya sahipler, ancak ikisi doğrudan ilişkili değildir.

Reklam Reklam Reklamı

Karakteristikler

HSAM Nedir?

HSAM teşhisi konulan insanlar çeşitli yaş, yaşam kalitesi ve istihbarat seviyelerini temsil eder.

Ancak, etkilenenler arasında birkaç özellik var gibi görünüyor.

Geçmişte onlara olanları düşünerek çok zaman harcayabilirler.

Çevrelerindeki ortamlarda dikkat dağıtıcı etkileri engelleyerek konsantre olma yeteneği vardır.

Alternatif olarak anıları ile kolayca dikkati dağıtılabilirler ve çevresindeki olaylara odaklanamazlar. Hayal kurmaları ve hayal kurmaları daha olasıdır.

HSAM'lı birçok insan, büyük bir özenle organize ettikleri ve katalogladıkları büyük koleksiyonlara sahiptir. Bu, zorlayıcı davranışa dönüşebilir.

Sebepler

HSAM'ın Nedenleri?

Neden bazı insanların HSAM'a sahip oldukları anlaşılamıyor. Beynin görüntülerini çekerek, araştırmacılar, HSAM'lı insanların beyin yapısının tipik hafıza işlevine sahip insanlardan farklı olduğunu fark etmişlerdir.

Bununla birlikte, bu farklılıkların HSAM'a neden olup olmadığı veya insanların belleğe bağlı beyin alanlarını daha fazla kullanması nedeniyle oluştuğu bilinmiyor.

Hafıza üzerinde devam eden araştırmalar HSAM'ın nedenlerini anlamamızı sağlayacaktır.

Advertising Advertisement

Tanı

HSAM Tanılama

Bilim adamları, HSAM'lı kişilerin hafızalarını teşhis etmek ve incelemek için MR görüntüleme ve elektroensefalogram gibi beyin görüntüleme testlerini kullanmaktadır.

Belleğin ölçülmesine yardımcı olmak için de testler yapılır. En yaygın olanlarından biri otobiyografik hafıza testidir. Bu sayılı geri çağırma testinde, katılımcılar bir anıyı istemek için olumlu ve olumsuz ipucu kelimeleri alırlar. Bir bellek akla gelirse, belirli duygusal ve içeriğe dayalı ayrıntılar yazılır, sayılır ve atılır.

Bu testin bir başka versiyonu ipuçları veriyor.Katılımcılara en az talimat verilir. İpucu ile çağrılan testte olduğu gibi ayrıntılar yazılır, sayılır ve puanlanır.

HSAM teşhisi konduğunuzda, doktorunuz bir yönetim planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışır.

HSAM herhangi bir fiziksel yan etki veya komplikasyon taşımaz, ancak bu kadar çok bilgiyi absorbe etmek ve depolamak zihinsel olarak zahmetli olabilir. Doktorunuz başa çıkma mekanizmaları konusunda size bilgi verebilir ve sahip olabileceğiniz sorularınıza cevap verebilir.

Reklam

Görünüm

Görünüm

HSAM hem bir hediye hem de bir meydan okuma olabilir. Hırslı otobiyografik hafıza becerisine sahip insanlar iyi zamanlara ek olarak kötü zamanları hatırlarlar. Bazı insanlar düşüncelerini karmakarışık anılarla mücadele ettiğini rapor etseler de, çoğu iyi anılara odaklanmayı öğrenirler.

Daha fazla bilgi: Ne kadar beynimizi kullanıyoruz? »999» Reklam İlanı

Hafızanızı geliştirmeyle ilgili ipuçları

Hafızayı artırma Hafızanız HSAM durumu için uygun olmayabilir, ancak bunu geliştirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. İşte birkaç ipucu:

Yeterince uyku al.

Yoksun uykusu olmak, şeyleri hatırlama yeteneğinizi doğrudan etkiliyor.

• Aktif kalın. Orta şiddette egzersiz, hafızanızı geliştirebilir ve beyninizin beynin hafızadaki kısmını büyütebilir. Bir öneri, her hafta en az 2 1/2 saat yürüyüş yapmaktır.
• Beyninize de bir egzersiz yapın. Vücudunuzu egzersiz etmenin yanı sıra, beynini egitmek ve okumak, bulmaca bulmacalar yapmak, kart oynamak, şarkı veya şiir ezberlemek, müzik aleti çalmak veya yabancı dil öğrenmek gibi aktivitelerle hafızanız kazın.
• Belirli bir etkinliği daha iyi hatırlamak ister misiniz? Yakın zamanda yapılan bir araştırma, olaydan dört saat sonra egzersiz yapmanın, hafızayı daha iyi korumanıza yardımcı olabileceğini buldu. Olaydan hemen sonra egzersiz yapmak bir etkisi olmadı. Rutininize bazı beyin-güçlendirme davranışları ekledikten sonra, iyileştirme olup olmadığını görmek için hafızanızı test edebilirsiniz.

Bu testlerden birini deneyin:

University of Washington Kısa Vadeli Bellek Testi: Bu hafıza testinde, harfler ekranınızda kısa bir süre görüntülenir. Ardından, hafızadaki mektupları yazmanız istenecektir.

Alzheimer Vakfı Bellek Sınavı: Bu gerçek veya yanlış hızlı testtir.

• Ohio Eyalet Üniversitesi SAGE testi: Bu test, tıbbi uzmanlar tarafından bellek bozukluğunu tespit etmek için kullanılır.
• Okumaya devam edin: Sol beyin vs sağ beyin: Ne fark eder? »