Hapefafi:

Genel Bakış

Anahtar nok- raçlar

1. Hapefobi, dokunulma korkusu.
2. Bu fobisi olan insanlar birisi onlara dokunduğunda ağrı ya da aşırı sıkıntı yaşar.
3. Eğitimli bir terapist bu fobiyi yönetmenize yardımcı olabilir.

Şofbenli kişilerde dokunulma korkusu vardır. Şahafafi ile insan dokunuşu yıkıcı olabilir ve hatta acı verici olabilir. Bazı durumlarda, korku yalnızca bir cinsiyete özgüdür, diğer durumlarda korku tüm insanlar için geçerlidir.

Hapefobi, aynı zamanda tiksofobi veya aphefobi olarak da adlandırılabilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler

Birisi size istenmeyen bir kucak açtığında veya metroda kişisel alanınıza istila ettiğinde, içe doğru kıvrılmaktan çok daha fazlasıdır. Bunun yerine, tedavi edilmezse hayatınızı yıkıcı bir etkiye sahip olabilen, sıklıkla felce neden olan bir korku. Bu felç duygusu, gerçek bir fobisi olan birinden dokunduktan rahatsız olan birini ayıran şeydir.

panik ataklar

kovan

• bayılma
• bulantı
• kalp çarpıntısı <999 > Hiperventilasyon
• Bazı durumlarda korkunuz o kadar yoğunlaşabilir ki agorafobi geliştirebilirsiniz. Agorafobi, kişinin endişe yaratan yerlerden ve durumlardan kaçtığı kaygı bozukluğu. Hapfobisi olan insanlarda, dokunulacak durumlardan kaçınabilirler.
• reklam
• Tanı

Tanı

Hapefafı diğer fobilere benzemekle birlikte, daha nadir olan fobiler arasındadır. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsüne göre, 10 milyondan fazla yetişkinin bir tür fobisi var. Kaç kişinin, hafefobi yaşadığı bilinmiyor.

Hapefafiaya, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nın yeni baskısının belirli bir fobiyi teşhis etmek için özetlenmesiyle aynı kriterler belirlendi. Aşağıdaki kriterler bir fobi teşhisi için karşılanmalıdır:

Kişi, durumun aşırı ya da mantıksız bir şekilde korktuğunu gösterir (bu durumda insan dokunuşu).

Duruma maruz kalınması ani bir anksiyete yanıtı veya panik atağa neden olur.

Kişi, korkunun aşırı ve mantıksız olduğunu bilir.

1. Durum mümkün olduğunca aktif olarak kaçınılmaktadır.
2. Kaçınma veya kaygı, kişinin günlük, normal günlük faaliyetlerinde çalışabilme kabiliyetine müdahale eder.
3. AdvertisementAdvertisement
4. Sebepler
5. Neden haphephobia neden olur?

Bilinen bir nedene bağlı olarak haphefobi yoktur. Bazı araştırmacılar, insanların onunla birlikte doğduğuna ya da beyin işlevinde bir değişikliğin rol oynayabileceğine inanıyorlar. Diğerleri travmatik geçmiş deneyimlerden kaynaklandığına inanıyorlar. Cinsel saldırı veya başka bir travma yaşamış kişilerde gelişme olasılığı daha yüksek olabilir.Fobiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Reklam

Yönetim

Hapfobi ile başa çıkma

Hapfobi için hiç kimse "iyileştirme" yoktur, ancak durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır.

Maruz kalma terapisi

Bu tedavide, korkulan duruma yavaş yavaş maruz kalırsınız - bu durumda dokunma. Eğitimli bir terapistle, korkularınızdan kendinizi daha rahat hissetmenize izin verebileceğiniz güvenli bir ortam oluşturabilirsiniz. Maruz kalma yoluyla yinelenen olumlu deneyimler, olumsuz duygularınızı dokunmaya doğru yavaş yavaş değiştirebilir.

İlaçlar

Danimarka, Dallas'ta ruhsatlı danışma uzmanı olan ve haphefobi yaşayan insanlara davetli olan Bruce Cameron, hapefafi hastalarının sıklıkla endişe ve depresyon geçirdiğini söylüyor. Bu aşırı durumları anksiyete için antidepresanlar veya benzodiazepin ile tedavi etmek bazı vakalarda yardımcı olur.

Davranış terapileri

Diyalektik davranış terapisi veya hipnoz da dahil olmak üzere bilişsel davranışçı terapi bazen kişilerin korku ve fobiler üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olabilir.

Reklam İlanı

Yardım isteyin

Ne zaman yardım çağırmalısınız

Bazı özel fobiler kendiliğinden yönetilebilir, ancak dokunma korkusu işinize, ailenize ya da kişisel hayatınıza müdahale ederse, yardım çağırmanın vakti geldi. Daha erken tedavi başlar, o kadar kolaydır. Düzgün bir tedaviyle, hafefobisi olan insanların çoğu, sağlıklı ve sağlıklı yaşamlara yol açabilir.