Poliartraljiya: Belirtiler, Tedavi ve Fazlası

Genel Bakış

Poliartraljisi olan insanlar, birden fazla eklemde geçici, aralıklı veya kalıcı ağrı gösterebilir. Poliartrikaljide birçok farklı altta yatan neden ve muhtemel tedavi vardır. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Semptomlar

Eklemlerde ağrı ve hassaslık

• Karıncalanma veya diğer olağandışı sansasyonlar
• Eklemdeki yanma hissi
• eklem sertliği veya eklem hareket etmede güçlük
• Poliartrikalji, çoklu eklemlerde ağrıya neden olan poliartrite benzer. Temel fark, poliartritin eklemlerde iltihaba neden olması, buna karşılık poliartraljiya ile iltihap bulunmamasıdır.

Daha fazla bilgi: Artrit vs. Artralji>

Poliaralgalji, aynı zamanda polimyalji ile bazı benzerlikleri paylaşmaktadır. Her iki koşul da benzer düzeyde ağrıya neden olur. Her iki şartın da aynı anda olması mümkündür. Poli miyalji eklem çevresindeki kasları etkilerken, poliartralji eklemleri etkiler. Polimiyaljik belirtiler arasında şunlar bulunur: omuz kaslarındaki

ağrı

• kalçalarda, kalçalarda, kalçalarda veya üst kollarda ağrı
• Etkilenen alanlarda azalmış hareket alanı
• ile alanlarda sertlik ağrı ve sersemlik

Sebepler

Nedenler

Poliartralara çeşitli durumlar neden olabilir:

osteoartrit

• eklem çıkığı
• tendinit
• hipotiroidizm
• kemik kanser
• eklem yakınında burkulma veya gerginlik
• sıkışmış sinirler
• stres kırıkları
• pseudogout
• Artritik alfavirüslerin neden olduğu enfeksiyonlar gibi bazı enfeksiyonlar da poliartraljiye neden olabilir. Artritik alfaviruslar sivrisinekler tarafından taşınır. Bu enfeksiyonlar daha sıcak iklimlerde küçük alanlara yalıtılır.

Poliartraljinin diğer sebepleri, koşu ve atlama ve eklemlerin aşırı kullanımı gibi eklemi zorlayan yüksek etkili egzersizlerdir. Eklemlerin aşırı kullanımı fiziksel olarak zorlayıcı işlerde çalışan insanlarda sık görülür.

Reklam Reklamı Reklamı

Risk Faktörleri

Risk Faktörleri

Aşırı kilo eklemlerinize fazla baskı uygulayabildiğiniz için

kilolu veya obez olmanız durumunda, poliartraljiyi geliştirme riski yüksek olabilir

• eklem yaralanmaları veya ameliyat öyküsü var
• , eklemlerinizi aşırı derecede
• riski altındaki kadınlara
• sahip oldukları fiziksel geçmişi zorlayan işlerde, ailesinde eklemleri etkileyen herhangi bir koşula sahip olan yaşlı bir yetişkin
• çalışıyorlar.
• Tanı

Tanı

Eklem ağrısı yaşıyorsanız doktorunuza danışın. Doktorunuzun durumunuzu teşhis etmede yardımcı olabilecek tanı testlerinden bazıları şunlardır:

Kan tetkikleri,

• c-reaktif protein değerlendirmesi, antinüklear antikor paneli, ürik asit değerlendirmesi ve eritrosit sedimantasyon hızı. artrosentez.
• Bu test sırasında, doktorunuz ekleminizden sinovyal sıvıyı çıkarmak için bir şırınga kullanacaktır. Akış daha sonra, çeşitli koşulları teşhis etmek veya ekarte etmek için kullanılabilen kültür, kristaller ve hücre sayımı için değerlendirilir. CT tarama, röntgen ve MR gibi diyagnostik görüntüleme,
• . Reklam İlanı

Tedavi

Tedavi

Poliartraljinin belirtilerini yönetmek için kullanabileceğiniz çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları vardır. Ev ilaçları yardımcı olmazsa, doktorunuz ilacı veya diğer tedavi yöntemlerini önerebilir.

Egzersiz

Düşük etkili egzersiz eklem ağrısı ile ilgili belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Düşük etkili egzersiz örnekleri şunları içerir:

yüzme

• yürüme
• bisiklet
• yoga
• Halter egzersizleri de yardımcı olabilir, ancak yaralanmayı önlemek için egzersizleri doğru şekilde yaptığınızdan emin olmanız önemlidir. Bir fizyoterapiste danışma hakkında doktorunuzla konuşun. Size uygun alıştırmaları gösterebilir ve bunları doğru şekilde nasıl yaparlar. Bir spor salonuna üye iseniz, halter sınıftan bir sınıfta deneyebilirsiniz veya birkaç seans için kişisel bir eğitmen ile çalışmayı isteyebilirsiniz. Sadece eğitmeninize veya antrenörünüze eklem ağrısı hakkında bilgi verdiğinizden emin olun. Çeşitli halter egzersizlerinin örneklerini görmek için çevrimiçi videoları da izleyebilirsiniz.

Koşu gibi eklemleri zorlayan egzersizlerden ve CrossFit gibi yorucu rutinden kaçının.

Sağlıklı bir kiloyu koruma

Kilolu olmanız durumunda, kilo kaybetmeniz, ağrınızı hafifletir ve durumunuzun ilerlemesini yavaşlatabilir. Fazla kilo ekleminize aşırı acı çekerek ağrıyı artırabilir.

Düzenli egzersiz ve sağlıklı, dengeli bir diyet sürdürmek kilo vermenize yardımcı olabilir. Kilo vermede sorun yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Bir kilo kaybı programı geliştirmeye yardımcı olabilirler ve sizi bir diyetisyene davet etmiş olabilirler.

Akupunktur

Araştırmacılar, akupunkturun, poliartraljiya ile ilişkili hafif ila orta şiddette ağrıların tedavisinde etkili bir yöntem olabileceğini keşfettiler. Akupunktur, doktorunuz tarafından önerilen diğer tedavilerin yerini almamalıdır. Bunun yerine, diğer tedavilere ek olarak akupunktur da kullanılmalıdır.

Masaj terapisi

Masaj terapisi artrit ile ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda bazı hareketleri de geri yükleyebilir. Araştırma sınırlıdır ve çalışmalar sadece bazı artritli insanlara sağlanan faydalara bakmaktadır. Fizyoterapistler, bir tedavi planının parçası olarak masaj yapabilirler. Ayrıca bir spora bakabilirsiniz, ancak bunların lisanslı olduklarını doğrulamanız gerekir. Doktorunuz tarafından önerilen diğer tedavilere ek olarak masaj da yapılmalıdır.

Eklemleri ısıtın veya soğutun.

Ağrılı eklemler ısı uygulamaya veya buz sürmeye tepki verebilir. Isı kullanmak için eklemin üzerine bir ısıtma pedi uygulayın veya sıcak bir banyoda ısınmaya çalışın. Ağrılı eklemleri soğutmak için, buz veya dondurulmuş sebzeler paketini günde üç kez en az 20 dakika boyunca uygulayın.

İlaç

Ev ilaçları işe yaramazsa, ilaç kullanmanız gerekebilir.

Asetaminofen (Tylenol) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi tezgah üstü ağrı kesiciler ağrınızı yönetmenize yardımcı olabilir. Dozaj bilgileri için paketin talimatlarını izleyin.

Düşük doz kortikosteroidler ağrıyı hafifletmeye, diğer belirtileri yönetmeye ve eklem yıkım hızını yavaşlatmaya yardımcı olur. Doktorlar genellikle 6-12 hafta boyunca birer birer reçete eder, ancak bu belirtilerinizin şiddetine ve eklem hasarına bağlı olarak değişebilir. Düşük dozlu kortikosteroidler oral, enjeksiyon yoluyla veya topik olarak bir merhem olarak uygulanabilir.

Deride ağrı şiddetli ve diğer yöntemlerle çözülmüyorsa doktorunuz opioid reçete edebilir. Bu ilaçların yüksek bağımlılık potansiyeline sahip olduğunu unutmamak önemlidir.

Fizik tedavi

Doktorunuz fizik tedaviyi de reçete edebilir. Fizyoterapistler, ağrıyı yönetmek ve azaltmak için çeşitli teknikler kullanırlar. Bir fizyoterapiste birkaç kez ziyaret etmeniz gerekebilir ve herhangi bir rahatlama hissetmeye başlamadan önce birkaç ziyaret almanız gerekebilir. Ayrıca size evinizde yapmak için uzatmalar veya egzersizler de yapabilirsiniz.

Semptomları tedavi edin

Poliartralarj ortak ağrıya ek olarak diğer semptom ifadeleriyle de sıklıkla ilişkilidir. Bu diğer belirtileri tedavi etmek, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu semptomların tedavisine örnekler arasında şunlar sayılabilir:

kas spazmlarınız varsa kas gevşetici

• topikal kapsaisin veya ilişkili nöropatik ağrı azaltmak için antidepresanlar
• topikal lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) Orta ve ağır kas ağrısını hafifletir
• Reklam

Görünüm

Görünüm

Poliartralar genellikle şiddetli değildir ve hemen tedavi gerektirmez. Çok çeşitli nedenlere ve tedavilere sahip olabilir. Eklem ağrısı varsa doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine görünün. Nedenini belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerebilirler.