Senna Çay: Faydalar, Yan Etkiler ve Kullanımları

Genel Bakış

Senna bir bitkidir ve senna çayı Cassia senna bitkisinin yapraklarından yapılmıştır. Bu bitkiler tropik bölgelerde gelişir, ancak bazıları daha ılıman iklimlerde büyüyebilir.

Senna çayı biraz tatlı olabilir, ancak güçlü acı tonları vardır. Bu nedenle, insanlar zaman zaman senna çayını yeşil çayla karıştırır veya lezzetini arttırmak için bal ekler. Ayrıca inanılmaz aromatik değil.

Senna çayı bir kabızlık tedavisi ve "detoks" çay olarak pazarlanmaktadır. Ayrıca tavsiye edilmez, ancak kilo kaybı yardımı olarak da kullanılır.

Kabızlık tedavisi kabiliyeti sayesinde bazen hemoroid tedavisinde kısa süreli olarak kullanılır. Bununla birlikte senna'nın hemoroit veya kilo kaybı için kullanımı konusunda yeterli kanıt yoktur.

Senna, FDA tarafından reçetesiz bir müshil olarak onaylanmıştır. 12 yaş ve üstü yetişkinler için önerilen alım günde 17,2 mg (mg) 'dir. Uzmanlar günde 34,4 mg'ı aşmamaları konusunda uyarıda bulunurlar. Çocuklarda kabızlık için günde 8,5 mg önerilir. Gebeliği takiben kabızlık için 28 mg 2 dozda bölünmüştür.

Yan Etkileri

Senna çayı birkaç ani yan etkiye neden olabilir. Bunlar arasında:

hafif karın krampları
şiddetli ishal, özellikle uzun süreli kullanımda
bulantı
baygınlık, sıklıkla su kaybına yol açan ishale bağlı olarak ortaya çıkabilir

reklam

Sağlık faydaları

Sağlık yararları

Senna çayı kabızlık için uygulanabilir kısa süreli bir tedavidir. Senna çayı kabızlığı tedavi edebildiğinden kronik kabızlıktan kaynaklanan hemoroid tedavisinde yardımcı olabilir, ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Senna'nın hem anti-enflamatuar hem de antiparazitik özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.

Advertisement Advertisement

Riskler ve komplikasyonlar

Riskler, komplikasyonlar ve etkileşimler

Senna çayı, kısa süreli kabızlık tedavisi olarak etkili gibi görünse de, uzun vadede kullanılmamalıdır. Amerikan Bitkisel Ürünler Birliği, potansiyel risklerden dolayı uzun vadede kullanılmamasını önerdi.

Uzun süreli senna kullanımı müshil bağımlılığı ve karaciğer hasarına neden olabilir.

Aşağıdaki maddeleri almadan önce senana almadan önce doktorunuza danışmalısınız:

kolon rahatsızlıkları
kalp hastalığı
karaciğer hastalığı

Senna çayı ayrıca kan inceltici ve diüretik gibi ilaçlarla etkileşime girebilir.

Senna'nın herhangi bir biçiminin uzun süreli kullanımı, kalp rahatsızlığı da dahil olmak üzere mevcut kalp rahatsızlığını daha da arttıracak bir elektrolit bozukluğuna neden olabilir.

Reklam

Araştırma

Araştırmanın Önerileri

Senna çayı yalnızca kısa süreli bir tedavi olarak kullanılmakla birlikte, sınırlı sayıdaki araştırma, çoğu insan için güvenli gibi görünüyor.

Toksikoloji Dergisinde yayınlanan bir çalışmada, kronik senna kullanımının, sıçanlarda pürüzsüz bağırsak kasının veya enterik sinirlerin iki yıl sonra işlevini etkilemediği bulunmuştur. Aynı zamanda, bu süre zarfında hiçbir kanserojen etkisinin bulunmadığını buldu.

2011 yılında yapılan bir araştırma, kronik senna kullanımı ile kolon kanseri arasında bir bağ bulunmadığını buldu. Çalışma, kabarcık tedavisi için öncelikle bir toplu şekillendirici ajan veya (bir seferde bir) dışkı yumuşatıcısı kullanarak ve ardından senna gibi bir uyarıcı ekleyerek önermektedir.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Senna çayı, reçetesiz bir müshil olarak FDA tarafından onaylandı ve kabın ile mücadele edenler için uygulanabilir ve nispeten güvenli bir tedavi haline geldi. Bir kilo verme yardımı olarak kullanılması tavsiye edilmez. Bunun yerine, meyve, sebze, yağsız protein ve lifli karbonhidratlardan zengin bir diyetle egzersiz yapma ve yemek yeme gibi sağlıklı önlemlerle kilo vermeyi hedefleyin.

İki haftadan uzun süre senna çayı içilmemesi önerilir. Ara sıra bazen kullanıldığında en iyisidir. Senna çayı içmek kabızlığınıza yardımcı olmazsa, nasıl ilerleyeceğinize karar vermek için doktorunuzla randevu alın.