Minnesota Üniversitesi'nden araştırmacılar, Ağırlıkları Hakkında

Yeni bir araştırmaya göre, çocuğunuzun yeme bozukluğu gelişip gelişmediğini etkileyebileceğinden çocuklarınızın kilolarıyla ve besin seçimleri hakkında konuşmak zor bir konudur.

Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, vücut ağırlığına ve boyutuna odaklanan konuşmaların, sağlıksız diyet, bağırış ve diğer kilo kontrolü davranışlarında artış riskiyle bağlantılı olduğunu söyledi.

JAMA Pediatrics 'da yayınlanan çalışmada yazdı. "En önemli şey modelleme. Çocuklar, ebeveynlerinin yaptıklarından ziyade ne yaptıklarını takip edeceklerdir "dedi. Marx, Healthline ile yaptığı röportajda söyledi. "İyi davranış modeliyiz, tamam mı? “

Advertising

Ergenlik, herkes için zor bir zaman olabilir ve yükselen toplumsal baskılarla birlikte, Marx, o yaştaki çocuklar için beden bilinçli olmanın alışılmadık olmadığını söylemiştir.

"Toplumumuzdaki çocuklar, özellikle de kızlar, kilolarından endişe ediyorlar. Diyet yapmak oldukça normatif, ancak yemek yeme ile egzersiz arasında bir denge noktası bulma konusunda "dedi. "İnsanlar, sorunlarını çatala atmaya ve sorunlarını kendi kendilerine yemeye mecbur hissetmemeli. "

Advertising Advertisement

Ebeveynler Çocukların Yeme Alışkanlıklarını Nasıl Etkiler? Araştırmacılar 2 348 genç ve 3 528 anne-babaya ağırlık konusunu nasıl ele aldıklarını sorarlar. Obez çocuklarıyla beslenme ve sağlıklı beslenme hakkında konuşan anne-babaların, konuşmaları vücut ağırlığı ve boyutuna odaklanan ebeveynlerden daha az yeme bozukluğu olan bir çocuğa sahip olduklarını bulmuşlardır.

"Bu bulgular, ebeveynlerin kilo veya ağırlık kaybına odaklanan konuşmalara girmemesi gerektiğini ve bunun yerine ağırlık konularına atıfta bulunmaksızın sağlıklı yeme odaklı sohbetlerle meşgul olmasını önerdiğini" belirtti. "Bu yaklaşım, aşırı kilolu veya obez ergenlerin aileleri için özellikle önemli olabilir. "Ancak, araştırmacılar verilerin bu tartışmalar ve çocukluk yeme bozuklukları arasında neden-sonuç ilişkisi kuramayacağını söyledi.Örneğin, çalışmada belirttiği gibi, yeme bozukluğu olan çocuklar, yeme bozukluklarına neden olan konuşmalar yerine, kilo ile ilgili konuşmaları teşvik edebilirler.

Araştırmacılar, ebeveynler çocuklarıyla kilo vermenin en iyi yollarını aradıkları takdirde, çocuğunuzun yaşı ve kilosu ne olursa olsun, iyi yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı alışkanlıkları tartışmak ve geliştirmek için daha iyi sonuçlar verecektir.

Öngörülen ve Yardım Alınan

Araştırma ayrıca, babanın kilo tartışmalarındaki rolünün önemini vurguladı. Araştırmacılar, ağırlık merkezli konuşmalar yapan babaların, sağlıklı olmayan ağırlık kontrolü davranışlarını diyet veya uygulama olasılıklarına göre daha fazla olan çocuklara sahip olduğunu keşfettiler.

AdvertisementAdvertisement

"Marx, NEDA blogunda vücut pozitif günlerine ilişkin ipuçlarından bahsetti" Bence bu benim tecrübelerimle de doğru "diyor.

Bir çocuğun sağlığı ve kilosu hakkında konuşurken, Marx, ebeveynlerin aşağılayıcı veya şantaj dili kullanmamaları ve kötü niyetli veya tacize maruz kalmamaları için önemlidir dedi.

"Taciz ederseniz, güç mücadelesi olur" dedi. "Bu davranış modelleme ile ilgili. "

Marx, süpermarkette doğru gıdaları seçmek veya egzersiz yapma şansını bulmak gibi ebeveynlerin örneklerle liderlik yapma fırsatlarını aramaları gerektiğini söyledi.

Bununla birlikte, bir çocuk yeme bozukluğunun belirtileri gösteriyorsa, anne baba, depresyon ve diyabet de dahil olmak üzere ani kilo değişiklikleri konusunda başka açıklamalar olabileceği için çocuğu doktora götürmelidir dedi.

Advertising Advertisement

"Marx, profesyonel yardıma başlamak için bu endişenizin olması durumunda iyidir" dedi. "Bu iyi bir açıklama. Bakımı gösterir. "

Sağlık Hattı Üzerine Daha Fazla Bilgi

Kardeşiniz olan Zorba: Kardeş Çatışma Akıl Sağlığı Zedeliyor

Amerikan Tabipleri Birliği: Obezite Bir Hastalık

23 Diyet Planları İncelendi: Çalışıyor mu?