ÜÇlü İle Hamilelik: Bekleyeceğizler
İçindekiler:
Doğurganlık tedavileri, çok doğumları son yıllarda daha yaygın hale getirmiştir. Bu üçüz artık nadir değildir demektir.
Doktorlar hâlâ kat yüksek riskli gebe kalmayı düşünüyorlar. Ancak, bekleyen annelerin rahat ve iyi kalmaları için yapabilecekleri basit, basit şeyler var.
AdvertisementAdvertisementSağlıklı bir üçüz gebelik şansınızı nasıl artıracağınız aşağıda açıklanmıştır.
Ekibinizi Seçin
Yeni başlayanlar için iyi bir doktor ve tıbbi ekip seçin. Önümüzdeki birkaç ay boyunca yeni en iyi arkadaşın olacaklar.
Georgetown Üniversitesi Hastanesi Prenatal Teşhis Ultrason Merkezi direktörü Dr. Dimitry Zilberman, üçüzlerle hamile olan kadınlar doktorlarını her iki haftada bir görmeyi beklemeli, diyor.
ReklamBu, fetüsleriniz 24 hafta bulana kadar devam edecektir. Bundan sonra doğumuna kadar her şeyin yolunda olduğuna emin olmak için haftada bir doktor ziyareti yapılıyor.
Dört Kişilik Yemek mi?
Doktorlar, annelerinin yeterli besin maddelerini almalarını sağlamak için büyük doğum öncesi vitaminler, ekstra folik asit veya demir hapları reçete edebilir. İhtiyacınız olan ilave kalorilerin miktarı, ne kadar aktif olduğunuza bağlıdır. Katların anneleri, uygun miktarda kilo almak için günde 600 ilave kaloraya ihtiyaç duyabilir. Ancak durumunuza bağlı olarak doktorunuz çok daha az önerebilir.
Rupal Shah, beş yıl önce üçüz hamile kaldığında durum böyle. Asit reflüsü vardı ve çok fazla yemek yemedi. Doktorları ondan hoşlanabileceği her şeyi yemesini ve bundan ayrılmalarını söyledi.
Hamilelik sırasında 20 kilo aldı. Onun bebekleri 32 hafta sağlıklı doğdu.
Semptomlar
Pek çok açıdan, gebelik sırasında üçüz anneleri daha şiddetli semptomlara sahip olacaklardır. Bitkin hissetmek ve bedenlerindeki büyümeyi bir an önce hissetmek daha olasıdır.
2 yaşındaki üçüzlerden birinin annesi Maria Damjan ve 4 yaşında bir kız çocuğu, üçüz gebeliğini öğrendiği günü uterusunun genişlediğini hissettiğini söyledi. Sekizinci haftada doğum öncesi kıyafete ihtiyacı olduğunu hatırlıyor. Bu, ilk çocuğuyla birlikte ihtiyaç duyduğu zamandan yaklaşık üç ay önceydi.
Birçok kadın özellikle ayak bileğinde su tutar.
Advertising Advertisement"Şah, kel çöktü, büyük bir kase vardı" diyor Shah. Şişkinliğin o kadar acı olduğunu ve kimsenin ona dokunmasına izin vermeyeceğini hatırlıyor. Duşlar ona geçici rahatlama verdi.
Su tutma özelliği normaldir. Fakat yaşamı tehdit eden bir durum olan preeklampsinin bir belirtisi olabilir. Doktorların çoklu gebelikleri çok dikkatli izlemelerinin nedenlerinden biri de budur.
Egzersiz
Zilberman, üçüzlü olan kadınların rahat oldukları sürece düzenli günlük rutinlerine gidebileceklerini söylüyor.
ReklamEgzersiz iyi olmalı, ancak önce doktorunuzun onayını alınız. Bazı kadınlar ekstra destek için doğum kemer takmayı seçmektedir. Faaliyetten sıklıkla mola vermeniz gerekebilir.
"Zilberman, bedeninizi dinleyin" diyor. "Nefesiniz azsa ya da hareket çok zorursa koşudan bisikletle ya da yürüyerek gidin. "
AdvertisementAdvertisementHastalarından Laurena Liu, hamileliğine yaklaşık 18 hafta koşmayı bıraktı. Ancak hastaneye gittiğinde dönme sınıfa girdiğini hatırlıyor. Üçlü hamile olan kadınlar mümkün olduğu kadar aktif kalmalarını öneriyor.
"Hamileliğin tamamını daha rahat ve hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olur" diyor. "Dedi, abartmayın. Öylesine sızlanıyordum ki artık koşamayacağım, ama sadece kendim için değil, bebekler için en iyi olanı düşünmek zorunda kaldım. "
Yatak istirahati
Zilberman hastalarının çoğunluğu için yatak istirahat önermez. Ancak, yüksek riskli hamilelik doktorları arasında tartışmalı bir konu olduğunu itiraf ediyor.
AdvertisementDamjan'ın doktoru, dikkatini bol miktarda verdiği 20 hafta içinde yatağa yaslanmasını emretti. Kendisini sağlıklı bir cinsten anlatan Damjan, düzenli egzersiz yapmaya alıştığını söylüyor. Ancak 47 yaşındaydı ve daha önce iki kez düşük yaptı. Herhangi bir ihtimal almak istemedi.
Gelecek 15,5 hafta boyunca yatak istirahatı ve son üç hafta hastanede kaldı. İki bebeği onunla birlikte hastaneden eve gitti. Üçüncüsü YAKBB'de sadece birkaç gün kaldı.
AdvertisementAdvertisementRisk Faktörleri
IVF veya başka bir doğurganlık tedavisi görmeyi düşünüyorsanız, hamile kalmadan önce katları teslim etme riskleri konusunda doktorunuzla konuşun. Üçüz hamileliklerinin yaklaşık yüzde 20'si, büyük bir uzun süreli özrü olan bir çocuğun doğumuyla sonuçlanır. Hamilelik ve doğum boyunca nasıl sağlıklı kalabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
The Takeaway
Herhangi bir gebelik, titreme payı ile birlikte gelir. Artan riskleri göz önüne alırsak, katlanan annelerin özellikle endişeli olabileceği sürpriz değil.
İki doktor, Damjan'ın gebeliğini bir fetusa indirgemekle ve düşünmek istemediği bir şey olmasını önerdi. Sonra bir uzman buldu. Dikkatli bir izleme ile, üç bebeği güvenli bir şekilde taşıyabileceğine inandığını söyledi. Ekibi onun şampiyonu oldu diyor. Güvenlerinden güç aldı.
Shah fiziksel rahatsızlıktan dolayı gebelik süresince ağırlaştığını hatırlıyor. Nefes egzersizleri yaptı ve dinlemek için Hint ilahileri dinledi.
"Şimdiye kadar elde ettiğim en iyi tavsiye sakin kalmak, dinlenmek ve anı zevk vermek" diyor. "Tünelin sonunda bir ışık var. Götürdüğünüz anda çok değerli ve çocuklarınızı görüyorsunuz. “
