Ne Zaman Ateroskleroz Başlar?

Çoğu kimse, orta yaşa erişene kadar atardamar sertleşmesi ile ateroskleroz yaşamanızı tehdit eden komplikasyonları yaşamıyor. Bununla birlikte, başlangıç ​​aşamaları aslında çocukluk döneminde başlayabilir. Hastalık ilerleyici olma eğilimindedir ve zamanla kötüleşir.

Zamanla, yağ hücrelerinden (kolesterol), kalsiyumdan ve diğer atık maddelerden yapılmış plak büyük bir arterde birikir. Arter giderek daralır, bu da kan, ihtiyaç duyduğu bölgelere ulaşamıyor demektir. Vücudun başka bir bölgesinden bir kan pıhtısı koparsa, dar arterde tıkılıp kan dolaşımını tamamen keserek kalp krizi veya inmeye neden olma riski daha yüksektir.

advertisingAdvertisement

Neyin Sebebi?

Ateroskleroz, genellikle yaşamın erken dönemlerinde başlayan ve ilerledikçe ilerleyen karmaşık bir hastalıktır. Araştırmalar, 10 ila 14 yaşları arasındaki çocukların aterosklerozun erken safhalarını gösterebildiklerini bulmuşlardır. Bazı insanlar için, hastalığın 20'li ve 30'lu yaşlarında hızla ilerlediği, ancak diğerlerinin 50'li veya 60'lı yaşlarına kadar sorunları olmayabilir.

Araştırmacılar nasıl veya neden başladıklarından tam olarak emin değiller. Astar hasar gördükten sonra plakların arterlerde toplanmaya başladığına inanılıyor. Bu hasara en çok katkıda bulunan unsurlar yüksek kolestrol, yüksek tansiyon ve sigara içicidir.

Riskler Nelerdir?

Atardamarlarınız, kalp, beyin ve böbrekler gibi hayati organlara oksijenlenmiş kan taşırlar. Yol engellenirse, vücudunuzun bu kısımları gerektiği gibi çalışamaz. Vücudunuz nasıl etkilenir, hangi arterlerin engellendiğine bağlıdır.

Kalp hastalığı, kalbe kan götüren büyük damarlar olan koroner arterlerinizde plak oluştuğunda. Bu sizi bir kalp krizi riski altına sokar.

• Karotis arter hastalığı, plak, boynunuzun her iki tarafındaki büyük damarlarda (karotid arterler) birikir ve beyne kan taşır. Bu, inme riskiniz yüksektir.
• Periferik arter hastalığı, büyük arterlerde plak oluştuğunda, kollar ve bacaklara kan akar. Bu, ağrıya, uyuşukluğa ve ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.
• Böbrek hastalıkları, böbreklerinize kan taşıyan büyük arterlerde plak oluştuğunda. Böbrekleriniz düzgün çalışmazsa, vücudunuzdaki atıkları kaldırabilirler ve ciddi komplikasyonlara neden olabilirler.
• Nasıl Test Edilirsiniz?

Semptomlarınız varsa, büyük bir arter yakınlarında zayıf bir nabız, bir kol veya bacak yakınındaki düşük kan basıncı veya anevrizma bulguları varsa, doktorunuz düzenli bir fizik muayene sırasında bunları fark edebilir.Kan testinden elde edilen sonuçlar, yüksek kolesterolünüz varsa doktora gösterebilir.

Reklam İfadesi

Daha Fazla Bilgi Edinme: Farklı Strok Çeşitleri

Diğer daha kapsayıcı testler şunlardır:

Görüntüleme testleri: Bir ultrason, bilgisayarlı tomografi (BT) taraması veya manyetik rezonans anjiyografi (MRA) doktorların atardamarları görmelerini ve tıkanıklıkların ne kadar ciddi olduğunu söylemelerine izin verin.

• Ankil-brakiyal indeks: Bilekinizdeki kan basıncı kolunuzla karşılaştırılır. Alışılmadık bir fark varsa, periferik arter hastalığına işaret edebilir.
• Stres testi: Sabit bir bisiklet sürerken veya koşu bandında hızlı yürürken gibi fiziksel aktiviteler yaparken doktor kalbinizi ve solunumu izleyebilir. Egzersiz, kalbinizi daha da zorlar hale getirdiğinden, doktorların bir sorunu keşfetmesine yardımcı olabilir.
• Yaşam Tarzı Değişikliklerinden Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Sağlıklı beslenme değişiklikleri, sigarayı bırakma ve egzersiz, yüksek tansiyona ve yüksek kolesterole karşı güçlü silahlar olabilir, bu ateroskleroza katkıda bulunur.

Egzersiz

Fiziksel aktivite, kilo vermenize, normal bir kan basıncını korumanıza ve "iyi kolesterol" (HDL) seviyenizi arttırmanıza yardımcı olur. Orta dereceli kardiyondan günde 30 ila 60 dakika hedefleyin.

Diyet

Daha fazla lif yiyerek sağlıklı bir kilo alın; Bu, beyaz ekmeklerin ve makarnaların tahıllardan yapılan gıdalarla değiştirilmesi ile başarılabilir. Zeytinyağı, avokado ve fıstıkların hepsinde "kötü kolesterol" ü (LDL) artırmayan yağlara sahip çok sayıda meyve ve sebze ile sağlıklı yağlar da yiyin.

Advertisement Advertisement

Porsuk, tam yağlı süt ve yumurta gibi yüksek kolesterollü gıdaların miktarını azaltarak kolesterol alımını sınırlayın. Trans yağlardan kaçının ve doymuş yağları (çoğunlukla işlenmiş gıdalarda bulunur) sınırlayın; zira vücudunuzun daha fazla kolesterol üretmesine neden olur.

Sodyum alımını da sınırlamalısın, çünkü yüksek kan basıncına ve alkole katkıda bulunur. Düzenli olarak içmek kan basıncınızı artırabilir ve kilo artışına katkıda bulunur (alkol kalorisinde yüksektir).

Bu alışkanlıklar hayatın başında başlamak için en iyisidir, ancak ne kadar yaşlı olursanız olumlu olurlar.

Reklam

Tedavi Edilebilir mi?

Ateroskleroz, yaşam tarzı değişikliklerinin neyi azaltabileceğinin ötesine geçerse, ilaçlar ve cerrahi tedaviler mevcuttur. Bunlar, hastalığın kötüleşmesini önlemek ve özellikle belirtiler olarak göğüs veya bacak ağrısı yaşıyorsanız konforunuzu artırmak için tasarlanmıştır.

İlaçlar tipik olarak yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol tedavisi için ilaçlar içerir. Bazı örnekler şöyledir:

AdvertisementAdvertisement

statinler

• beta blokerleri
• anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
• antiplatelets
• kalsiyum kanal blokerleri
• Cerrahi daha agresif bir tedavi olarak kabul edilir ve Eğer tıkanıklık hayatı tehdit ediyorsa yapılır. Bir cerrah girip bir arterdeki plakayı çıkarabilir veya tıkanmış arterin çevresindeki kan akışını yönlendirebilir.