Bitkisel Gebelikte Çay: Güvenli mi?

Bitki çayları, bitki materyallerini sıcak su içerisine katarak yapılır. Bitkisel çaylar şunlardan yapılabilir:

kabuk
çiçekler
kökler
çilek
tohumlar
yaprakları

Bitkisel çaylar tipik olarak kafein içermez. Bunlar, karınlarını kızıştırmak, yıpranmış sinirleri yatıştırmak veya uyku uyandırmak için kullanılabilir.

Advertisement Advertisement

Eğer hamiliyseniz, bitki çaylarının içki içmek için güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bazı bitki çayları genellikle sizin için ve bebeğiniz için güvenli olarak kabul edilir. Ortak gebelik belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilirler. Diğerleri tehlikelidir ve tüketilmemelidir. İşte hamilelik açısından güvenli bazı seçeneklere bir göz atın.

Gebelik sırasında güvenli bitki çayları

Bitkiler ve bitkisel çay karışımları, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemiştir. Bu, reçetesiz ve reçeteyle satılan ilaçlarla aynı seviyede gözden geçirilmediği anlamına gelir. Bitkisel preparatlar ağır metaller gibi bulaşıkları içerebilir.

American Gebelik Birliği'ne (APA) göre bitkisel çayın ticari markalarının birçoğu içki içmek için güvenlidir. Bitki çaylarının kalitesi ve gücü, ürünler arasında önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Sonuç olarak, sadece saygın üreticilerin bitki çayları satın almalısınız.

Aşağıdaki çaylar genellikle hamilelikte içki içmek için güvenli kabul edilir. Yine de, içmeden önce doktorunuzla görüşmeniz iyi bir fikirdir.

Kırmızı ahududu yaprağı çayı

Özellikler

Bazı gebelikle mücadele eden bitki çayları, kırmızı ahududu yaprağı ve limon balsamı içerir.
Hamilelik sırasında papatya ve meyan kökü gibi çaylardan kaçının.
Doktorlar sıklıkla gebelik sırasında bitki çaylarının güvenliği konusunda fikir birliğine vardılar.

Bu çay, gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde popülerdir. Kırmızı ahududu yaprağı demir açısından yüksektir ve rahim tonunu artırabilir. Bazı doğal sağlık savunucuları, araştırmanın henüz bu iddiayı desteklemediği halde, ahududu yaprak çayının emeği kısaltmaya yardımcı olduğuna inanıyor.

AdvertisementAdvertisement

Nane yaprağı çayı

Nane yaprağı mide bulantısını, bulantı rahatsızlığını ve gazları rahatlatmak için kullanılır. Ancak, bazı kadınlar için ortak bir hamilelik problemi olan mide yanması daha da kötüleşebilir.

Limon balsamı çayı

Limonlu krem, yoğunlaştırıcı bir turunçgil kokusu taşıyor.

Uykusuzluğa karşı davranır
Stresin azaltılması
Kaygıyı azaltır
Yardıma yardımcı sindirim

Meyveler ve baharatlardan yapılan çaylar

Kurutulmuş meyvelerden ve baharattan yapılan bitki çayları (normalde gıdalar) tüketmek genellikle güvenlidir. Çilek, elma ve narenciyeden yapılmış çayı deneyin.

Gebelik sırasında kaçınılması gereken dikkat edilmesi gereken bitki çayları

Papatya çayı

Bu bitki sıklıkla stres atmak ve uykuyu geliştirmek için kullanılır. Bir bardak papatya çayı yudumlarken şimdi gebelik sırasında bir soruna neden olma ihtimali yoktur, ancak bunu düzenli olarak veya büyük miktarlarda içmek olası olabilir.Çoğu sağlık kuruluşu, hamileyken papatyadan kaçınmayı tamamlamayı öneriyor.

Bazı kaynaklara göre, ot uterus kasılmalarını tetikleyebilir ve düşük veya erken doğum yapabilir. Asteraceae familyasındaki bitkiler için alerjiniz varsa, papatyayı da önlemelisiniz:

Reklam Reklamı

kuşbaşı
kaltak marangoz
papatyalar
krizantem

Nettle yaprak çayı

Beslenme profili sayesinde, ısırgan otu, birçok gebelik çayında bulunur. Ancak bu mutlaka onu güvence altına almaz. Gebelik sırasında ısırgan yaprağı kullanımı tartışmalıdır.

Bazı doktorlar, ikinci ve üçüncü trimesterde ısırgan otu çayı gebelik tonlaması olarak önermektedir. Diğerleri, taze ısırganlardan yapılan çayın uterus kasılmalarına neden olabileceğini veya düşük veya erken doğum yapabileceğini iddia eder. Araştırma kesin bir kararı destekleyene kadar, hamilelik süresince ısırgan otu yapraklarından kaçınarak güvenli bir şekilde oynatabilirsiniz.

Karahindiba yaprağı çayı

Bu genellikle gebelik çaylarında bulunan başka bir bitkidir. Karahindiba, A vitamini ve kalsiyum açısından yüksektir. Bazen gebelik sırasında şişmeye yardımcı olmak için kullanılır. Ancak karahindiba yaprağı aynı zamanda bir idrar söktürücüdür (bu idrar hacmini arttırdığı anlamına gelir) ve çok dikkatli kullanılmalıdır.

Pennyroyal tea

Pennyroyal gebelik sırasında herhangi bir zamanda kullanılmamalıdır. Uterin kasılmaları ve menstruasyonu tetikleyebilir.

Meyan kökü çay

Hamile kadınlar meyan kökü tüketmemelidir. Erken doğum riski artabilir.

AdvertisementAdvertisement

Laksatif bitki çayları

Bu çaylar ortak bir gebelik şikayeti olan kabızlığı tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca dehidrasyona neden olabilir, elektrolit dengesini bozabilir ve uterus kasılmalarına neden olabilirler.

APA'ya göre, laksatif çaylar gebelik sırasında kullanılmamalıdır. Hamileyseniz ve kabızdıysanız, lif ve sıvı alım miktarınızı artırmayı deneyin ve daha fazla hareket ettirin. Bir dışkı yumuşatıcısı kullanma konusunda doktorunuzla konuşun.

Kaygan kara ağaç kabuğu çayı

Kaygan kara ağaç kabuğu, mideyi kaplayarak mide ekşimesi ve bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kaygan karaağaçın iç kabuğu, gıdalardaki gıda miktarlarında kullanıldığında güvenli olabilir. Ancak dış kabuk düşük yapmaktan vaz geçebilir.

Reklam

Bazı bitki çaylarında ne kaygan karaağaç kabuğunun teyit edildiğini teyit etmek zor, bu nedenle hamileyken tamamen önlemek isteyebilirsiniz.

Şik kök ile yapılan çaylar

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı, gıdalardaki büyük miktarlarda tüketilmesi muhtemel hiçleri imkansız kılar. Maddenin menstruasyona ve düşük görüleceğinden şüpheleniliyor. Birçok ticari bitki çayları kavrulmuş hindiba kökü içerir.

Advertisement Advertisement

Sonraki Adımlar

Hamilelik sırasında bitki çaylarının kullanımı konusunda çok fazla araştırma yok. Sonuç olarak, çoğu sağlık kuruluşu ve doktor hamile bayanlara güvenli bir şekilde oynamalarını ve yiyecek miktarlarından daha büyük miktarlarda tüm otlardan kaçmalarını önerir.

Bitki çayları söz konusu olduğunda, "alıcı dikkat" ifadesi geçerlidir.Hamile olup olmadığınızı anlamak için bu özellikle önemlidir. Hamilelik sırasında içki içmek için güvenli olabilecek çeşitli bitki çayları bulunurken, büyük miktarlarda içmemelisiniz.

Mümkünse, güvenli olduğu kanıtlanmış ve sizin de aşina olduğunuz tek bir ottan yapılmış organik bitki çayları arasından seçim yapın. Şüpheniz olduğunda içmeyin ve doktorunuza danışın.