Dünya Alzheimer Günü: Demansa Kestirmek İçin Şimdi Ne Yapabileceğinizi Öğrenin

Demans, mağdurları haysiyetlerini, bilişsel işlevlerini ve ömürlerini kötüye kullanır. Yeni bir rapora göre, bu önemli bir sağlık endişesi ve demans bakımı dünya genelindeki sağlık programlarına entegre edilmelidir.

Dünya Alzheimer Günü ile bağlantılı olarak King's College London'da profesör Martin Prince tarafından yönetilen bir grup araştırmacı tarafından yazılan Dünya Alzheimer Raporu 2014 bugün yayınlanıyor. Alzheimer demansın en yaygın şeklidir.

Rapor, demans çalışmalarını da göstermektedir ki, 65 yaş ve üstü sigara içenlerin sigara içmeye başlamayanlarınkiyle benzer bir riski olduğu görülmektedir, bu nedenle bırakmak ve azaltmak için asla geç değildir. Zihinsel düşüş riski.

Alzheimer Hastalığı Direktörü Marc Wortmann demans risk faktörlerinin çoğunun diğer bulaşıcı olmayan hastalıklar için olan risk faktörleri ile aynı olduğunu kaydetti.

advertising

"Yaş ve genetik hastalık risk faktörlerinin bir parçası iken sigara içmemek, daha sağlıklı yememek, biraz egzersiz yapmak ve iyi eğitime sahip olmakla birlikte, beynin tutulmasını sağlamak için zorlanıyor. aktif, demans geliştirme şansınızı en aza indirgemenin tümünde rol oynayabilir "demiştir Birleşik Krallık'taki sağlık grubu Bupa için demans bakımı yapan Graham Stokes, basın açıklaması yapıyor.

Bugün Sigara İçmeyi Nasıl Sona Ertık Bulmak

Advertising Advertisement

"Demans ya da onun belirtileri olan insanlar da bu şeyleri yapabilir, bu da hastalığın ilerlemesinin yavaşlamasına yardımcı olabilir" diye ekledi Stokes.

Bakım Zamanı Beynimizden

Dr. Weill Cornell Tıp Fakültesi ve New York Presbiteryen Hastanesi Alzheimer Prevention Kliniği Müdürü Dr Richard S. Isaacson, Alzheimer hastalığının beyinde teşhisi konmadan yaklaşık 20 yıl önce başladığını söyledi. > Demansa Kestirmek İçin İpuçları

Sigarayı bırakın < Sağlıklı yemek ye

Egzersiz

Tansiyonunuzu kontrol edin

Zihninizi aktif ve nişanlı tutun
"Bu, beyin bakımından daha sağlıklı seçimler yapmak için bol zaman bırakır," dedi Isaacson.
Araştırma temelli bilginin standart bakıma dahil edilmesi ortalama 17 yıl sürer, çünkü şu an sizinle ilgilenmeye başlamanın iyi bir nedeni.
"Hiç kimsenin sihirli bir hap kullanması veya demansın önlenmesi için kesin bir yol bulunmamasına rağmen, halk ve hekimlerin kanıta dayalı risk azaltma stratejileri hakkında eğitimli ve bilgilendirilmeleri zamanı" dedi.
Advertising Advertisement

Daha Fazla Bilgi Alın: Depresyon, Düşük D vitamini Demans İçin Başlıca Risk Faktörleri »

" İnsanlar daha uzun süredir hayatta kalıyor ve yaş demans için en büyük risk faktörüdür Günlük yaşam daha teknolojik olarak daha karmaşık hale geldiğinde sağlam bilişe ihtiyaç duyuyorlar "diyor Mount Sinai Hastanesi'ndeki İcanah School of Medicine'teki bir psikiyatri profesörü ve Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi direktörü Mary Sano.

Eğitimin Rolü ve Brian Eğitimi

Yeni Alzheimer raporunda, daha iyi eğitim imkânı olan kişilerin daha sonra yaşamda bunama riski azaldığını belirtiyor. Delillere göre, eğitim demansa yol açan beyin değişiklikleri üzerinde hiçbir etkiye sahip değil, ancak entelektüel işlev üzerindeki etkilerini azaltabilir.

Reklam

Sağlıklı, uyarılmış beynlerle sonraki hayata geçersek, daha mutlu, daha uzun ve daha bağımsız yaşayabiliriz. Hayat boyunca sağlıklı beyin gelişimi için, özellikle de beyin değişiklikleri belirgin semptomlar olmadan başlayabildiğimizde orta yaşta çalışmak hayati önem taşımaktadır.

Rapor, birçok insanın demansın önlenmesi için neler yapabileceklerini bilmediğini söylüyor. Veriler, insanların yalnızca yüzde 17'sinin sosyal etkileşimin kendi riskini etkileyebileceğini fark ettiğini ancak yüzde 25'i ağırlığın bir faktör olabileceğini ve yüzde 23'ünün fiziksel aktivitenin veya onun eksikliğinin riskini etkileyebileceğini söyledi.

Advertising Advertisement

Anket, dünyanın dört bir yanındaki insanların yüzde 68'inde demans gelişmekte endişe duyduğunu, bu nedenle daha fazla eğitim ve farkındalığa kesinlikle ihtiyaç olduğunu bulmuştur.

İlgili Haberler: Alzheimer Hastalığının Tedavisini Düşündüğümüzden Çok Daha Basit Olabilir »

Etkileyen Gelişmekte Olan Ülkeler Üzerindeki Etkisi

" Bazı araştırmalardan demans görülme sıklığının yüksek gelirli ülkelere düştüğünü gösteren kanıtlar var, eğitim ve kardiyovasküler sağlığın geliştirilmesiyle bağlantılıdır. Bu eğilimleri vurgulamak için elinden gelen her şeyi yapmamız lazım "dedi.

Hastalığın tedavi için yılda 600 milyar doların üzerinde bir maliyeti olduğunu söyledi.