Daha Çok Çocuk Yaralanıyor Futbolda

Ulus genelinde birçok ebeveyn için sonbahar gençlik futbol sezonu başladı.

Bu, spor yapan çocuklarının yaralanma riski altında olduğu ve bu yaralanmaların görünüşte öfkelendiği anlamına geliyor.

AdvertisementAdvertisement

Ohio'daki Ulusal Çocuk Hastanesi araştırmacılar, çocukların futbol yaralanmalarıyla ilgili ilk kapsamlı ulusal çalışmayı tamamladılar.

1990-1994 yılları arasında 7-17 yaş arasındaki çocuklarla ilgili verileri değerlendirdiler. Bulguları Pediatri dergisinde yayınladılar.

Araştırmacılar, o tarihlerde, hastane acil servislerinde, futbolla ilgili yaralanmaların% 78 oranında arttığını belirtti. Yıllık yaralanma oranı yüzde 111 oranında yükseldi.

Devamını oku: Gençlik futbolu yeterince güvenlidir »

AdvertisementAdvertisement

Kimler ve ne yaralandı

Bir yaralı çoğu oyuncu ya da topa çarptığında ya da düşürüldü.

Yaşları 12 ila 17 arasında olan yaralanmaların yüzde 73'ü çocuktu.

Kızlar, erkeklerden daha fazla bir diz ya da ayak bileği yaralanması yaşıyorlardı.

Son yıllarda, medya öncelikle genç futbolla ilgili tehlikelere odaklanmış - yani sarsıntılar.

Genç futbol yaralanmaları

Burkulma, soylar: yüzde 35 Kırıklar:

23% Yumuşak doku:

22% Sarsıntılar:

7% Ulusal Çocuk Hastanesi (Nationwide Children's Hospital) çalışmasında, sarsıntılar yaralanmaların yüzde 7'sini oluşturuyor ancak yıllık oranı 25 yıllık sürede yüzde 1, 600 arttı. Advertisement Advertisement

Ayrıca yaralanmaların yüzde 35'i burkulma ve soy, yüzde 23'ü kırık, yüzde 22'si yumuşak doku yaralandı.

2010 Amerikan Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) raporunda, sporun yaralanmalarının çoğunun alt ekstremitelere ait olduğu belirtiliyor.

"Verilerimizden neden futbolcular arasındaki sarsıntı oranının arttığını söyleyemesek de, sporcuların ve ailelerin bu konunun farkında olmaları ve riskleri azaltmak için neler yapabilecekleri önemlidir" dedi. Tracy Mehan, Yaralanma Araştırma ve Politika Merkezi'ndeki translasyonel araştırma yöneticisi, yaptığı açıklamada.

Reklam

"Genç sporcular sarsıntılardan kurtarmak için daha eski sporculara kıyasla daha fazla zaman alır ve kendilerini ikinci derecede etkili sendrom için risk altına sokabilirler ve eğer çok erken oynamaya başlarlarsa sarsıntıları tekrarlayabilirler - her ikisi de ciddi, Hayatını değiştiren yaralanmalara "dedi.

Devamını oku: Futbol, özellikle kızlarda sarsıntılara neden olur »

Reklam Reklamı

Proaktif olarak oynamak

Amerika'da, yaklaşık 15 milyon kişi spora katılır.

ABD Gençlik Futbolu ve Amerikan Gençlik Futbol Örgütü (AYSO) olmak üzere iki ulusal gençlik organizasyonu bulunmaktadır - sırasıyla 3 milyon ve 650 bin kayıtlı oyuncuya sahiptir.

2001-2007 yılları arasında oynayan kadın ergenlerin sayısı yüzde 7 oranında arttı. AAP raporuna göre, lise öğrencileri arasında 2008'den 2009'a kadar 700'den fazla oyuncu oynadı.

Örneğin, ABD Futbol Federasyonu, oyunculara ve antrenörlere oyun güvenliği konusunda öğretmeyi amaçlayan Recognize to Recover adlı bir programı yürütmektedir.

Bu yaralanmaların% 50'sinden fazlası aşırı kullanımdan kaynaklanmaktadır ve potansiyel olarak önlenebilir durumdadır. Elizabeth Matzkin, Brigham ve Kadın Hastanesi

AYSO, antrenörlere ve oyunculara yönelik eğitim de yürütür. Ve US Youth Soccer için koçluk direktörü Sam Snow, organizasyonunun ABD Futbol Başında Futbol programına benzer şekilde antrenörlere yönelik bir eğitim programı sunduğunu söyledi.

AdvertisementAdracement

Öyleyse neden yaralanmalar artıyor?

Dr. Brigham'daki ve Boston'daki Kadın Hastanesi'ndeki bir ortopedik cerrah Elizabeth Matzkin, daha çok genç insan spor dalına katıldığını ve bunu yapmak için daha fazla fırsatın olduğunu söyledi.

Çocuklar, erken yaşlardaki spor dalında da uzmanlaşıyor ve bu da yaralanmaların artmasına neden olabilir.

"Healthline'a," Bu yaralanmaların yüzde 50'sinden fazlası aşırı kullanımdan kaynaklanmaktadır ve potansiyel olarak önlenebilir "dedi.

Devamını oku: Dünya Kupası futbol yıldızı'nın bir sonraki hedefi: Conquer lupus »

Futbolu güvende tutmak

Snow, ebeveynlerin çocukları incitmelerini önlemek için rol yapabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir diyet uyguladıklarından ve yeterli uykudan emin olun. Çocuklarla oynamak - herhangi bir etkinlik gerçekten - fiziksel okur yazarlığına da yardımcı olabilir.

Gençler sporu mükemmelleştirmek için doğru miktarda fiziksel egzersiz yapmaya teşvik edilmelidir.

Rekabet sırasında yaralanma ihtimalini azaltmak için doğru denge, dinlenme, iyileşme ve yenilenme önemlidir. Kar, US Youth Soccer

"Ancak Snow, Healthline'a verdiği demeçle," Ebeveynler için en önemli ayrıntı oyuncudaki toplam fiziksel yükün izlenmesine yardımcı olmaktır "dedi. "Oyuncuların sahip olduğu toplam fiziksel tecrübenin kapsamını biliyorlar. Rekabet sırasında yaralanma ihtimalini azaltmak için doğru denge, dinlenme, iyileşme ve yenilenme önemlidir. "

Ulusal Çocuk Hastanesi, oyuncuların sezon öncesi şartlara katılmalarını, ısınmalarını, koruyucu giymeleri ve sarsıntıları öğrenmelerini öneriyor.

Ayrıca, antrenörlerin, çocukların en az 11 yaşında olana kadar topa gitmesini sınırlamaları gerektiğini söylediler.