Diyabet Olmadan Yapılan Hipoglisemi: Sebepler, Belirtiler ve Daha Fazla

Hipoglisemi

Hipoglisemi kanınızdaki şeker seviyeleri çok düşük olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Birçok kişi, hipoglisemi'yi, sadece diyabetlilerde görülen bir şey olarak düşünür. Bununla birlikte, aynı zamanda şeker hastalığı olmayan insanlarda da ortaya çıkabilir.

Hipoglisemi, kan dolaşımınıza fazla şeker verdiğinizde oluşan hiperglisemiden farklıdır. Hipoglisemi, vücutta çok fazla insülin üretmesi durumunda diyabetlilerde görülebilir. İnsülin şekeri parçalayan, enerji için kullanabileceğiniz bir hormondur. Ayrıca şeker hastalığınız varsa ve çok fazla insülin alırsanız, hipoglisemi alabilirsiniz.

Eğer şeker hastalığınız yoksa, vücudunuz kan şekeri düzeyinizi sabitleyemiyorsa hipoglisemi ortaya çıkabilir. Vücudunuz çok insülin üretirse, yemekten sonra da olabilir. Şeker hastalığı olmayan kişilerde hipoglisemi, diyabetli veya ilişkili durumdaki insanlarda ortaya çıkan hipoglisemiden daha az yaygındır.

Şeker hastalığı olmadan ortaya çıkan hipoglisemi hakkında bilmeniz gerekenler aşağıda açıklanmıştır.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Hipogliseminin belirtileri nelerdir?

Herkes kan şekeri düzeyindeki dalgalanmalara farklı tepki verir. Bazı hipoglisemi belirtileri şunları içerebilir:

• baş dönmesi
• aşırı açlık duygusu
• baş ağrısı
• konfüzyon
• konsantrasyon yetersizliği
• terleme
• sallanma
• bulanık görüş <999 > kişilik değişiklikleri

Belirtiler olmadan hipoglisemi yaşayabilirsiniz. Bu, hipoglisemi bilinçsizliği olarak bilinir.

Sebepler

Hipogliseminin nedenleri nelerdir?

Hipoglisemi hem reaktif hem de reaktif değildir. Her türün farklı sebepleri vardır:

Reaktif hipoglisemi

Reaktif hipoglisemi, yemekten sonraki birkaç saat içinde ortaya çıkar. İnsülinin aşırı üretilmesi reaktif hipoglisemiye neden olur. Reaktif hipoglisemi olması, şeker hastalığı geliştirme riski altında olduğunuz anlamına gelebilir.

Reaktif Olmayan Hipoglisemi

Reaktif Olmayan Hipoglisemi, mutlaka yemeklerle ilgili değildir ve altta yatan bir hastalığa bağlı olabilir. Reaktif olmayan veya açlık hipogliseminin nedenleri şunları içerebilir:

yetişkinlerde ve böbrek yetmezliği olan çocuklarda olduğu gibi bazı ilaçlar

• Karaciğerinizin glikoz üretmesini engelleyebilen fazla miktarda alkol
• herhangi bir bozukluk karaciğer, kalp veya böbrekleri etkiler
• Anoreksiya
• gebelik gibi bazı yeme bozuklukları
• Nadiren de olsa, pankreasın bir tümörü vücuda çok fazla insülin veya insülin benzeri bir madde yapabilir, sonuçta hipoglisemi. Hormon eksiklikleri hipoglisemiye neden olabilir, çünkü hormonlar glikoz seviyelerini kontrol eder.

Damping Sendromu

Midenizde gastroözofageal reflü hastalığının semptomlarını hafifletmek için ameliyat olduysanız, damping sendromu diye bilinen bir duruma yakalanma riski altında olabilirsiniz.Geç damping sendromunda, vücut karbonhidrattan zengin yemeklere yanıt olarak fazla insülini serbest bırakır. Bu, hipoglisemiye ve ilgili semptomlara neden olabilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risk faktörleri

Diyabet olmadan kimi hipoglisemi geliştirebilir?

Hem diyabetli hipoglisemi hem çocuklarda hem de erişkinlerde görülebilir.

diğer sağlık problemlerine sahipseniz

• obez
• diyabetli aile üyeleriniz
• midenizde bazı cerrahi ameliyatlar yaşadıysanız
• prediyabette bulunuyorsanız, hipoglisemi gelişme riskinizdedir
• Prediabet yaşıyorsanız, şeker hastalığı riskinizi arttırırsanız, kesinlikle Tip 2 diyabet geliştireceğiniz anlamına gelmez. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, prediyabetten tip 2 şeker hastalığına ilerlemeyi geciktirebilir veya önleyebilir.

Doktorunuz sizi prediabet ile teşhis ederse, muhtemelen sağlıklı bir diyet izlemek ve kilo yönetmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri hakkında sizinle konuşacaktır. Vücudunuzun kilosunun yüzde 7'sini yitiriyor ve günde 30 dakika egzersiz yapmak haftada beş günün, tip 2 diyabet riskini yüzde 58 azalttığını gösteriyor.

Daha fazla bilgi: Prediyabet: Yaşam biçiminiz için gelecek nedir? »

Teşhis

Hipoglisemi nasıl teşhis edilir?

Hiperglisemi açlık durumunda ortaya çıkabilir, yani yemek yitirmeden uzun süre kalmışsınız demektir. Doktorunuz sizi oruç tutma testi yapmanızı isteyebilir. Bu test 72 saat sürebilir. Test sırasında kan şekeri seviyenizi ölçmek için kanınızın farklı zamanlarda çekilmesini sağlayacaksınız.

Başka bir test karışık yemek toleransı testidir. Bu test, yemek yedikten sonra hipoglisemi yaşayan insanlar içindir.

Her iki test de doktorunuzun ofisinde kan çekişi içerecektir. Sonuçlar genellikle bir veya iki gün içinde kullanılabilir. Kan şekeri seviyeniz deciliter başına 50 ila 70 miligramdan düşükse, hipoglisemi olabilir. Bu sayı bir kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanların vücudunun doğal olarak daha düşük kan şekeri seviyeleri vardır. Doktorunuz sizi kan şekeri seviyelerine göre teşhis edecektir.

Belirtilerinizi takip edin ve yaşadığınız semptomları doktorunuza bildirin. Bunu yapmanın bir yolu, bir semptom günlüğü tutmaktır. Günlük hayatınızda yaşadığınız herhangi bir belirtiyi, ne yediğinizi ve semptomlarınızın ne zamana kadar ya da sonrasında ne kadar süre geçtiklerini içermelidir. Bu bilgi doktorunuza teşhis koymanıza yardımcı olacaktır.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Hipoglisemi nasıl tedavi edilir?

Doktorunuz sizin için doğru uzun vadeli terapiyi belirlemek için hipoglisemi nedeninizi belirlemelidir.

Glikoz, kısa vadede kan şekeri düzeyinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Ek glikoz elde etmenin bir yolu, 15 gram karbonhidrat tüketmektir. Portakal suyu veya başka bir meyve suyu, kan dolaşımınıza ekstra glikoz elde etmek için kolay bir yoldur. Bu glikoz kaynakları kısaca hipoglisemi düzeltir, ancak kan şekerinde bir miktar daha düşer. Bir süre hipoglisemiden sonra kan şekeri seviyenizi korumak için yüksek karmaşık karbonhidratlarda, örneğin makarna ve kepekli tahıllarda bulunan gıdaları yiyin.

Hipoglisemi semptomları bazı insanlar için o kadar şiddetli hale gelebilir ki, günlük rutin ve aktivitelerine müdahale ederler. Şiddetli hipoglisemi varsa, glikoz tabletleri veya enjektabl glikoz taşımanız gerekebilir.

Reklamlar

Komplikasyonlar

Hipoglisemi ile ilgili komplikasyonlar nelerdir?

Uzun süreli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden hipoglisemi kontrol etmek önemlidir. Vücudunuzun çalışması için glikoz gerekir. Doğru seviyede glikoz olmadan, vücudunuz normal işlevlerini yerine getirmek için mücadele edecektir. Sonuç olarak, açıkça düşünmekte zorluk çekebilir ve basit görevleri gerçekleştirmekten çekinebilirsiniz.

Ağır vakalarda, hipoglisemi nöbetlere, nörolojik problemlere, inme taklidine, hatta bilinç kaybına neden olabilir. Bu komplikasyonlardan herhangi biriyle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız, siz veya yakınınızdaki birisi 911'i aramalıdır; doğrudan en yakın acil servise gitmelisiniz.

AdvertisementAdvertisement

Önleme

Hipoglisemi nasıl önlenir

Diyetinizde basit değişiklikler ve yeme çizelgesi hipoglisemi ataklarını giderebilir ve gelecekteki olayları da önleyebilir. Hipoglisemi önlemek için şu ipuçlarını takip edin:

şeker oranı düşük, protein, lif ve karmaşık karbonhidratlarda yüksek dengeli ve dengeli bir diyet kullanın.

• Tatlı patates gibi iyi kompleks karbonhidratları yemeye devam edin, ancak işlenmiş, rafine edilmiş karbonhidratları tüketmeyin.
• Kan şekeri seviyenizi dengede tutmaya yardımcı olmak için iki saatte bir küçük yemekler yiyin.
• Hareket halindeki atıştırmalıklar Elma dilimleri ve bir avuç fıstık pek çok kişi için iyi bir seçenektir. Elmanın şekerini alırsınız ve fındıktaki protein kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olur.

Bir atıştırmalık taşımak

Daima bir aperitif koyun. Hipoglisemiyi önlemek için yiyebilirsiniz. Kan şekeri seviyenizi yükseltmek için hızlı bir karbonhidrat kaynağı taşımak en iyisidir. Protein, vücudun emmesi ile şekerin sisteminizde daha uzun süre tutulmasına yardımcı olacaktır.

Sebebi belirleyin

Yemekler ve diyet değişiklikleri her zaman uzun vadeli çözümler değildir. Hipoglisemiyi tedavi etmek ve önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey, neden olup bittiğini belirlemektir.

Doktorunuza danışarak, tekrarlayan ve açıklanamayan hipoglisemi ataklarınız varsa, semptomlarınız için altta yatan bir sebep olup olmadığını belirleyin.