Her yaşta sağlık göstergeleri, her aile üyesi için
Sağlık taramaları, kendinizi ve ailenizi hastalıktan ve hastalığa karşı korumanın önemli bir yoludur. Çoğu için yıllık kontroller yeterli ancak bazı insanlar yaşlarına, cinsiyetlerine ve kronik sağlık koşullarına bağlı olarak yılda birden fazla doktora görünmeleri gerekebilir. Ailenizin geçmişi, sağlığınızın ne kadar yakından izlenmesinde de rol oynayabilir. Gelecek yıl için planladığınız gibi ailenin ihtiyaçlarının neler olabileceğini düşünün.
Bebekler ve Çocuklar
AdvertisementAdvertisementAilenizin en genç üyeleri, kaç yaşında olduklarına bağlı olarak yılda birden fazla doktora görünmeniz gerekebilir. Küçüklerinize doktorlarını görmeleri için zaman ayırdığınızdan emin olun.
Bebekler: Yenidoğan bebekleri için ilk ziyaretleri genellikle hastaneden eve gittikten 2-3 gün sonra gerçekleşir. Bu ilk ziyaretten sonra Ulusal Sağlık Enstitüleri çocuğunuz 18 aylığına kadar bebeklerin 1 ay, 2 ay, 4 ay 6 ay ve daha sonra üç ayda bir doktora gitmesini önermektedir. Çocuğunuzun 6 ay sonra 2 yaşındayken de bir kontrol muayene etmesi gerekir.
Çocuklar: 2-18 yaşları arasındaki çoğu sağlıklı çocuğun yılda bir kez yalnızca bir muayene yaptırması gerekiyor. Çocuklarınızdan biri devam eden tıbbi durumdan muzdarip olursa, daha sık gitmesi gerekebilir. Ayrıca, ciddi hastalıklardan korunmak için çocukların rutin aşıları olmalıdır.
ReklamYetişkinler
Herhangi bir önemli sağlık durumunuz yoksa, AMA, 40 yaşına kadar her beş yılda bir check-up olan 21 yaşın üstündeki yetişkinlerin yıllık bir sınava tabi tutulmasını önerir. Doktorunuzun tavsiye edebileceği testler ve koruyucu taramalar, yaşınıza ve cinsiyetinize bağlı olarak değişir. Tüm yetişkinler için, yıllık kontrol, aşıların güncellenmesini tartışmak ve yıllık grip aşısı yapmak için iyi bir zamandır. Yaşlandıkça, doktorunuz sağlık konularını ciddileşmeden önce yakalamak için ek taramalar yapmanızı tavsiye edebilir.
30'lu ve 40'lı yaşlar: 30'lu yaşlarındaki yetişkinler her 2 yılda bir tansiyon kontrollerine başlamalı. Çoğu kadın, birkaç yıl boyunca düzenli olarak pap testi ve potansiyel olarak bir HPV testi alıyor olacak. 30'lu yaşlarındaki kadınlar bu koruyucu önlemi sürdürmeli ve ailelerinde yumurtalık veya meme kanseri öyküsü olup olmadığını doktorlarına bildirmelidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), risk faktörlerine bağlı olarak, 40 yaşın üzerindeki kadınların her 1-2 yılda bir mamografiye sahip olmalarını önermektedir. 40 yaşını doldurmuş olan kadınlar, kalp rahatsızlıkları konusunda doktorları ile görüşebilirler. Erkekler için 35 yaş, kolestrol seviyelerinin kontrol edilmesine başlama zamanıdır.
50'li yaşların: 50'li yaşlarındaki yetişkinlerin kolorektal kanser testine başlamaları gerekebilir. Mevcut tarama araçları vardır ve doktorunuz sizin için en iyi seçeneği tartışabilir. Amerikan Kanser Derneği, bir kadının 40 yaşından sonra yıllık bir mamograma sahip olmasını öneriyor. Kadınlar, osteoporoz için tarama yapılması için kemik yoğunluğu testine ihtiyaç duyup duymadıklarını doktorlarına sorabilirler. 50'li yaşlardaki erkeklerin kolesterol düzeylerini kontrol ettirmeye devam etmeleri ve kalp krizi riskini azaltmak için aspirin almaları gerekip gerekmediğini doktorlarına sorun. NIH, 50 yaş ve üzerindeki yaştaki erkeklerin prostat kanseri taramalarını sağlık uzmanlarıyla görüşmelerini öneriyor. Dahası, NIH'ye göre, osteoporoz için risk faktörlerine sahip 50 yaş üstü erkeklerde kemik yoğunluğu taramasını doktorlarıyla görüşülmelidir.
60'ların ve ötesinde: Yaş ilerledikçe, önerilen taramalar listesi büyüyor. Sağlık taramalarının koşulları erkenden yakalamanın anahtarı olabileceğini ve zamanında tedavi edilmesini sağladığını aklınızda bulundurun. 60 yaşındayken, tüm yetişkinler, kalp krizi riskini azaltmak için aspirinin kullanılmasından yararlanıp yararlanamayacaklarını doktorlarıyla konuşmalıdır. 65 yaşından sonra, yetişkinlerin kan basıncını ve kolesterol düzeylerini her yıl kontrol ettirmeleri ve kolorektal kanser açısından taranmaları gerekir. Kadınlar için her 2 yılda bir mamografi çekmeye devam etmek ve kemik yoğunluğu testi yaptırmaya başlamak önemlidir.
HealthAhead İpucu: Sagliginizi Öncelikli Hale Getirin
Sizi hasta hissetmekte olup olmadiginizi bilmek kolay olmakla birlikte, birçok tıbbi problem sizi gizlendirebilir. Kendinizi iyi hissettiğinizde bile, üstten alta doğru sağlıklı olmanızı sağlamak için yıllık kontrol muayene etmeniz önemlidir. Randevunuza katıldığınızda, aile geçmişinizi bilmek ve doktorunuzun hangi testleri önerebileceğini bilincinde olmak faydalı olabilir. Önleyici taramaların, ciddi tıbbi durumları erken yakalamak için çok önemli olabileceğini unutmayın. Sağlığınızla ilgilenme kararınız, sizi ve ailenizi yıllarca fayda sağlayabilir.
