2017'De denemek için 9 yeni Sağlıklı Eğilimler
İçindekiler:
- 1. Akuafaba ile pişirme
- 2. Akıllı koşu ayakkabıları
- Yavaş ocağı unutun; 2017, sous vide adlı pişirme tekniğiyle ilgilidir. Bir zamanlar lokantalar için ayrılmış olan sous vide stili, dünya çapında ev mutfağına girdi. Ve sadece mükemmel pişmiş et için değil. Kolay yumurta ve havuç ihale etmek için her şeyi yapabilirsin.
- 31 Aralık 2016'da (@canchuckyfriedchicken) tarafından 05:56 PST
- VR Fitness Insider (@vrfitnessinsider) tarafından 28 Eylül 2016'da saat 04: 29'da PDT
- 27 Kasım 2016'da Puree Artisan Juice Bar (@pureejuice) tarafından gönderilen fotoğraf 7: 01'de PST
- Emmett McPartlin'in (@alwayssurfing) 3 Ocak 2017'de 8: 43'de (PST <999) gönderdiği fotoğraf Elbette, havuz kenarında oturup gidebilirsiniz. Ancak tatile rahatlama, yorucu bir zamandan veya güzel varış noktanızın çevresinde uzun bir kürekten sonra daha iyi hissedecekti. Wellness turizmi bu yıl talep arttıkça tırmanmaya devam edecektir.
- tarihinde yayınlanan bir fotoğraf. Sadece profesyonel sporcuların soğuk terapiye atılmasını değil. Soğuk duşlardan buz banyolarına, soğuk daldırma noktalarına kadar insanlar soğuğun iyileşme, enerji ve gevşeme yararlarını keşfediyorlar. Kriyoterapi kaplıcaları Amerika Birleşik Devletleri çevresinde patlıyor ancak bir tane denemeden önce not alın. Gıda ve İlaç İdaresi, kriyoterapi tedavilerini temizlemedi veya onaylamadı. Dahası, mevcut tıbbi durumları tehlikeli ve / veya kötüleştirebilirler. Kriyoterapi almadan önce daima doktorunuzla konuşın.
2017 çözünürlüklerinden birinin sağlıklı olması için koşu bandındaki kilometresini veya kilonuzu yemeye sınırlamayın lahana. Bunun yerine, pişirme ve sanal bir gerçeklik kontrollü bisiklet üzerinde çalışıyor düşünün. Dışarıdaki yepyeni bir dünya! Vegan mucize gıdalardan sağlıklı yaşam tatilinin yükselişine kadar, burada bu yıl sabırsızlıkla bekleneceğiniz şey.
1. Akuafaba ile pişirme
Garrick Stegner'in (@garrickstegner), 3 Ocak 2017'de saat 10: 31'de PST
'da yayınladığı bir fotoğraf. Bir sonraki tarifte nohutlar için bir sonraki tarifi çağırın! Muhtemelen bu yıllarda tahliye alanına attığınız pişirme ya da konserve sıvısı en yeni pişirme çılgınlığıdır. Bu sıvı, akuafaba, son zamanlarda faydalı bir vegan pişirme ikame maddesi olduğu keşfedildi. Çünkü tutarlılığı çiğ yumurtalara benzer. Vegan meringue ve vegan ve mayonez için kullanmayı deneyin ve 2017'de bu azaltılan bileşenden daha fazlasını görmeyi bekleyin.
2. Akıllı koşu ayakkabıları
24 Eylül 2016'da 9: 34am PDT'de
mağaza astarı (@shoplining) tarafından gönderilen bir fotoğraf
Şu ana kadar Fitbits'in eski haberleri olmasına rağmen, tüm işaretler 2017'de artan bir şekilde giyilebilir alışveriş alımına işaret ediyor Fitness takipçileri ve akıllı saatlerin yanında, koşu ayakkabıları, spor sütyenleri ve kumaş gibi daha akıllı vitesleri de görmeyi bekleyin. Hepsi izci ve sensörlerle gömülmüş olacak.3. Sous vide cooking
CHATCHAWAN R. (@chatchawan_w) tarafından 7 Mayıs 2016'da 8: 49pm PDT'ye gönderilen bir fotoğraf
Yavaş ocağı unutun; 2017, sous vide adlı pişirme tekniğiyle ilgilidir. Bir zamanlar lokantalar için ayrılmış olan sous vide stili, dünya çapında ev mutfağına girdi. Ve sadece mükemmel pişmiş et için değil. Kolay yumurta ve havuç ihale etmek için her şeyi yapabilirsin.
4. Taste of purple
Whole Foods, bu yıl mor gıdalar talebi için hazırlanıyor.
31 Aralık 2016'da (@canchuckyfriedchicken) tarafından 05:56 PST
tarihinde yayınlanan bir fotoğraf. Gözlerinizi mor kuşkonmaz, karnabahar, elderberries, patates ve daha fazlası için soyulmuş tutun. Onlar da sadece güzel bir gölge olmaktan öteye gidiyorlar. Mavi ve mor meyve ve sebzeler, kalp rahatsızlığı, felç ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü antioksidanlarla doludur.
5. Sanal fitness eğitimi
VR Fitness Insider (@vrfitnessinsider) tarafından 28 Eylül 2016'da saat 04: 29'da PDT
2017'de yayınlanan bir fotoğraf, sanal gerçeklik fitness oyunlarının yükselişiyle birlikte sanal eğitim yılı olabilir. Eski Twitter CEO'su Dick Costolo tarafından benzer bir hedefe ve antrenmana sahip kişileri bağlamayı umut eden bir uygulama olan Korosu öngörülen lansmanı için dikkat edin.Nike + Training Club gibi uygulamalar, spor salonunda kişisel eğitmen olmanızı vaat ediyor ve sizi telefonunuzdan bir eğiticiye bağlamak için sayısız uygulama var.
6. Sağlık tonikleri
27 Kasım 2016'da Puree Artisan Juice Bar (@pureejuice) tarafından gönderilen fotoğraf 7: 01'de PST
2017 yılındaki yeşil meyve suyu, meyveler, sebzeler ve meyvelerden alınan yoğun meydanlar otlar. Halihazırda yerel meyve sularında tonik veya "atış" bulabiliyor olsanız da, Whole Foods gibi marketler de bunları taşımayı planlıyor.
7. Maceracı, aktif tatiller
Emmett McPartlin'in (@alwayssurfing) 3 Ocak 2017'de 8: 43'de (PST <999) gönderdiği fotoğraf Elbette, havuz kenarında oturup gidebilirsiniz. Ancak tatile rahatlama, yorucu bir zamandan veya güzel varış noktanızın çevresinde uzun bir kürekten sonra daha iyi hissedecekti. Wellness turizmi bu yıl talep arttıkça tırmanmaya devam edecektir.
8. Soğuk terapi
Elise Young (@elisesbodyshop) tarafından 20 Aralık 2016, saat 7: 44'de PST
tarihinde yayınlanan bir fotoğraf. Sadece profesyonel sporcuların soğuk terapiye atılmasını değil. Soğuk duşlardan buz banyolarına, soğuk daldırma noktalarına kadar insanlar soğuğun iyileşme, enerji ve gevşeme yararlarını keşfediyorlar. Kriyoterapi kaplıcaları Amerika Birleşik Devletleri çevresinde patlıyor ancak bir tane denemeden önce not alın. Gıda ve İlaç İdaresi, kriyoterapi tedavilerini temizlemedi veya onaylamadı. Dahası, mevcut tıbbi durumları tehlikeli ve / veya kötüleştirebilirler. Kriyoterapi almadan önce daima doktorunuzla konuşın.
9. Jackfruit
AntiDot tarafından gönderilen fotoğraf (@ h4ss4n_gh4ss4n) 10 Ekim 2016'da 9: 46'da PDT
Taşınacak, tempeh. Jackpruit, 80 kilo ağırlığa sahip olan dikenli, muhteşem yeşil meyve, en son vegan mucize yemeği olarak karşımıza çıkıyor. Meyve, çıkıyor, aslında çoğu yemekte etin büyük bir yerine geçer. Carnitas ve Reuben sandviçleri gibi yemek tariflerinde bu sene Meatless Mondays için hazırlamaya hazırlanın.
