Wasabi Salmon Bagel Sandviç Öğle Yemek Tarifleri
İçindekiler:
4 porsiyon yapar
Malzemeler
- ¼ fincan az yağlı mayonez
- ½ çay kaşığı wasabi hamur
- ¼ çay kaşığı tost susam yağı
- 2 (7. 5-oz)
- ¼ fincan ince doğranmış yeşil soğan
- 4 ince kepekli sandviç bagels *
- 1 su bardağı salatalık dilimleri
- 4 tereyağı marul yaprakları
Talimatlar
Bir kapta, ilk 3 maddeyi birlikte karıştırın, istenirse baharat ilave wasabi ile ayarlayın. Somon ve yeşil soğanları karıştırıp karıştırarak karıştırın. Biberonun alt yarısında 1 adet marul yaprağı ve somon karışımı ile üst kısım yerleştirin.
Salatalık dilimleri üstüne koyun ve üst poşet dilimi ile örtün.
* Sadece test amaçlı olarak, Thomas'ın% 100 Kepekli Buğday Bagel İnceltmelerini kullandık.
Beslenme
Sunum boyutu: 1 sandviç
Kalori sayısı: 323; Toplam yağ: 12.7 g; Doymuş yağ: 2.4 g; Kolesterol: 63 mg; Sodyum: 397 mg; Potasyum: 412 mg; Karbonhidrat: 28 g; Protein: 28 g