Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun.

Gebelik sırasında vücudunuz yeni duygular, duyumlar ve duyguların kıvrımını yaşayacaktır. Hormonlarınız dalgalanıyor ve kan akışınız artıyor. Birçok kadın da göğüslerinin büyür ve iştahının arttığını fark eder.

Her kadının hamilelik deneyiminin farklı olduğunu unutmamak önemlidir. Fakat bazı genel vücut eğilimleri var. Seks sürücünüz, ruh haliniz, kilo, yeme alışkanlıkları ve uyku düzeninin hepsinin değişeceğini düşünüyorum. Durumunuzda, umarım hepsi daha iyi olur.

Hamileliğin başlangıcından sonra bulantı, kusma ve yorgunluk, bazı kadınlar ikinci trimesterin onlarda daha kolay olduğunu bulurlar. Enerji seviyeleriniz kendiliğinden düzelir, iştahınız geri gelebilir ve libido yüksek olabilir.

Bu değişikliklerden şaşkınlık duymayın. Hamilelik, vücudunuzu çılgın bir kuyruk siperine atabilir.

İşte gebeliğin cinsel yaşamınızı nasıl etkileyeceği beş yolu.

1. Hormonlarınız

Gebeliğin ilk trimesterinde östrojen ve progesteron düzeyleri yükselir. Cinsel isteğinizi düşürebilecek erken gebelik belirtileri arasında şunlar sayılabilir:

hormonal değişiklikler
tükenmişlik
küstahlık
göğüs duyarlılığı

10'uncu haftada bu artan hormon seviyeleri düşecektir. Bu noktada, muhtemelen daha az yorgunluk ve bulantı yaşayacaksınız.

Bu iki eğlencenin kaybedilmesi ile ilk üç aylık dönemdeki semptomlar cinsel tercihinizde artışa neden olabilir. Ritminize başlamaya başlayacak ve enerjik kendinize daha çok benzeyeceksiniz.

Daha sonra üçüncü trimesterde kilo alımı, bel ağrısı ve diğer belirtiler cinsel yolculuğunuzu bir daha azaltabilir.

Unutmayın, her kadının vücudu gebeliği farklı şekilde idare eder. Vücudunuzun bebeğe hazırlandığı için benzeri görülmemiş değişiklikler yapacağını umuyoruz. Bazı kadınlar daha fazla cinsel iştahla karşı karşıya kalırken bazıları vücutlarının kilo alması ve yorgunluk yüzünden kapatılabilir. Hala diğerleri, gebelik öncesi ile karşılaştırıldığında, libido değişimi yaşamayacaktır.

2. Daha hassas göğüsler ve artmış kan akışı olacaksınız

Gebelik, özellikle cinsel organlar, göğüsler ve vulvada kan akışında bir artışa neden olur.

Artan kan akışı, uyarılmayı ve duyarlılığı arttırıyor. Bu tamamen normaldir. Ayrıca, eşinizle birlikte genellikle daha keyifli bir cinsel deneyim elde edilir.

Meme uçlarından sızıntı yaparsan şaşkınlık etmeyin. Vücudunuz hızla değişiyor, bu yüzden bu yeni değişikliklerin size alarm vermesine izin vermeyin. Bunun yerine onları ve artan cinsel iştahınızı kucaklayın!

3. Libido

artabilir Birçok kadın ilk üç ayda bir ve ikinci ayında libido artışı yaşar.Artan libido artışı ile birlikte, artmış vajinal yağlanma ve ekstra genital kan akımı nedeniyle aşırı duyarlı bir klitoris ortaya çıkmaktadır.

Eşinizle birlikte bu saatten yararlanın ve vücudunuzun nasıl değiştiğine dair sevinci paylaşın. Hamilelik sırasında cinsel ilişki, zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak bağlı kalmak için harika bir yoldur.

4. Duygusal özgürlüğe maruz kalacaksınız

Gebelik bir kadının hayatında eşsiz bir zamandır. Şişman değilsin, jiggly değilsin - hamilesin! Bu, birçok kadın için çok özgür olabilir. Kendini bilinçli, obsesif bedenin eleştirilmesini bastırıyorlar ve büyüdükleri cıvıl cıvar figürüne rahatlıyorlar.

Doğum kontrolünü vurgulamanız gerekmediğinden gebelik yakınlığı, daha rahat ve daha samimi bir şekilde gelebilir.

Pozitiflere odaklanmak ve değişiklikleri benimsemek çok yararlıdır. Bu, cinsel yaşamınızı daha sağlıklı hale getirecek, stres seviyelerinizi düşürecek ve büyüyen bebeğiniz için vücudunuzu daha sağlıklı hale getirecektir.

5. Daha şehvetli figürünüzü kucaklayacaksınız.

40 haftalık hamilelik süresince 25 ila 35 lira arasında herhangi bir ağırlık kazanması normaldir.

Bazıları yeni, değişen ve büyümekte olan figürü rahatsız edici bulsa da, diğer kadınlar onlara vücutlarıyla ilgili tamamen yeni bir zihniyet ve his verdiklerini keşfederler.

Daha dolgun göğüsler, daha yuvarlak kalçalar ve daha şehvetli bir figür ile kadınlar, vücudu yeni bir şekil aldığı bu süre zarfında eşlerinden daha samimi olduklarını keşfetmek için yaygındır.