Kuzey Amerika'da

Yürüyüş, bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz için iyidir. Bir kalp-damar aktivitesi olmak, kalbiniz ve akciğerleriniz için yararlıdır. Doğadaki zamanın depresyon semptomlarını azaltabileceğini ve daha da mutlu olabileceğini gösteren kanıtlar var.

İster egzersiz için yürüyüş yaparsınız ister muhteşem görüntülere maruz kalmanız için, ilk 10 listemizde kontrol etmeniz gereken birkaç jaunts vardır.

Bruce Trail, orta ve güney Ontario, Kanada'dan kabaca 560 mil geçmektedir. Yol boyunca şelale, orman, Ontario Gölü, Gürcü Körfezi ve hatta Niagara Şelalelerine erişim.

Niagara Escarpment ve Bruce Trail boyunca keşfedilecek 100'ün üzerinde şelale var. Webster's Falls ve Dundas'daki Tew's Falls arasındaki yürüyüş, en sevdiğim izlerden biri. Şelaleler muhteşem olsa da, aralarındaki patika Spencer Gorge'nin nefes kesen manzaralarını sunmaktadır. Lauren, Justin + Lauren. Tweet @ @ JustinLaurenXO

Şelaleleri kontrol etmenizi öneririz ve Webster's Falls izi için Sydenham Manzara en iyi manzaranın bazılarını sunuyor. Yaklaşık 7 km'lik bir yürüyüş, sizi orman, küçük şelale ve Hamilton'daki en yüksek şelale olan 40 metredeki Tew's Falls'tan geçiriyor.

Trail hakkında bilgi edinin.

Eski Rag Dağı, Virginia

Eski Rag Dağını Yürüyüş, kalbin zayıflaması için değil. Shenandoah Milli Parkı'na göre, en popüler olanları değil, aynı zamanda en tehlikeli yürüyüş seçenekleri. Ancak bu tehlike büyük bir ödül ile geliyor. Hak ettiginiz emniyet konusuna dikkat ederek bu tırmanmaya yaklaştığınızdan emin olun.

Her mevsimde bu izi sürdüm ve güzel kır çiçekleri, canlı sonbahar yaprakları, buz kristali şelaleleri veya tabii ki imzası olan kaya çıkışı ile yürüyüşe çıksam da, şaşkınlık ve meydan okumayı bırakmaz. - Jenn, Yeşil Ana. Tweet @thegreenparent

Tırmanış yaklaşık 8 mil, gidiş dönüş. İlk 2 km'i, gittikçe dikleşen ormanlık bir iz üzerinde geçiriyorsunuz. Sonra maceraya hazırlanın. Zirveye çıkarmak için kayaları toplayıp sıkı geçişlerle sıkmanız gerekecek. Orada, ulusal parkın ve Virginia vahşi doğasının inanılmaz bir manzarası ile ödüllendirilirsiniz.

AdvertisementAdracement

Trail hakkında bilgi buradan alın.

Copper Canyon, Chihuahua

Meksika'daki Barrancas del Cobre (Copper Canyon) "National Geographic" dergisi tarafından dünyadaki en epik zamlardan biri olan Chihuahuan Çölü'nde bulunan kanyonlar aslında bir dizi kanyon. Bölgedeki kanyonların birçoğu Arizona'nın Büyük Kanyonundan daha derintir ve yürüyüş yapma potansiyeli çok yüksektir.

Bölgedeki en sevdiğim yürüyüş, Tararecua, Bakır ve Uriç Kanyonları vasıtasıyla Creel'den Divisadero'ya olacaktır. Bu trekin hepsi var - inanılmaz kaplıcalar ve yüzme delikleri, 2.000 ayak kaya duvarları, zorlu araziler ve süpürme manzaraları. - Cam Honan, Yürüyüş Ömrü. Tweet @ On TheHikingLife

Bütün rota 40 kilometredir ancak güzelliğin tadını çıkarmak için tüm kanyon bölümüne çıkmanız gerekmez. Tararecua Kanyonu, bölgede daha popüler olanlardan biridir ve ayrıca en zorlu konulardan biridir. Yağmur mevsiminde yakalanmayın, bu kanyon genellikle sel felaketinde süpürüldü.

Trail hakkında bilgi buradan alın.

Cape Henry Trail, Virginia

Virginia'nın Virginia Sahili'ndeki İlk Açılış Devlet Parkı, İngiliz yerleşimcilerin ilk kez 1607'de ABD topraklarında indiği yerdir. Parkta yaklaşık 19 mil kapsayan dokuz parkur vardır. Cape Henry Trail, 6 mil uzunluğunda.

Advertisement Advertisement

Bu parkın sahile yakın olmasına rağmen, bu yürüyüşün çoğunu ağaçlar arasında harcarsınız. Orada bir dizi tuvalet ve satış alanları, mutlaka "kaba" isteyen millet için iyi bir seçenek haline getiriyor. "İzi tamamladığınızda parktan ayrılmak ve tahta ziyaret etmek için Atlantik Caddesi'ni geçebilirsiniz.

Trail hakkında bilgi buradan alın.

John Muir Trail, California

Başka bir uzun zammı olan John Muir Trail'in tamamı 211 mil uzaklıktadır. Ancak stiliniz bu değilse birkaç aylık konaklamalar için para toplamaya gerek yoktur. İz çok uzun olduğu için, yürüyüşçüler için atlamak, muhteşem manzaraların dolmasını sağlamak ve gece olmadan evde olmak için pek çok fırsat var.

Reklam Gerçekten John Muir Trail'de favori bir yer seçmek zorundasınız, hepsi oldukça çarpıcıdır, ancak izimin kuzey kesiminde Ritter Menzilinin altındaki günlerin geçilebileceğini söylersem, bana kimse iddia edemez diye düşünün. benim favorilerim olun. - Ian Elman, Southern Yosemite Dağ Kılavuzları rehberi

Yosemite Ulusal Parkı'ndaki ize erişirseniz, Vernal Sonbahar ve Nevada Güz yolaklarında bu ikonik ulusal şelalenin en güzel iki şelalesini gezerek bir günlük gezi yapabilirsiniz park. Bunlar zorlu yürüyüşler, ancak görüşlerin çabaya değer. Yaklaşık 1.6 km yürüyüşün ardından Vernal Güz Yürüyüş Köprüsü'nü vuracaksınız ve yaklaşık 5.4 km sonra Nevada Güzünün tepesine ulaşacaksınız.

Trail hakkında bilgi buradan alın.

AdvertisementAdvertisement

Kalalau Trail, Hawaii

Kauai'deki nefes kesen Kalalau Tüneli, adanın kıyılarını izleyerek çeneyi düşüren görüntüler sunar. Bütün iz yaklaşık 11 mil olup, bu sahildeki birkaç bölüme karadan ulaşmanın tek yolu budur.

Bu kıyı yürüyüşünün sizi aldatmasına izin verme: Sahtekar, sahilde yürüyüş değil. Sağlam uçurumlar, şelaleler, derin vadiler ve hızlı hareket eden akışlar var. Tecrübeli bir yürüyüşçü herşeyi tek bir günde halledebilirse de, Hanakoa ve Kalalau Plajı arasındaki 5 km'lik trek gibi günübirlik gezi bölümlerine ayırmanızı öneririz.

Trail hakkında bilgi buradan alın.

Red River Gorge, Kentucky

Daniel Boone Ulusal Ormanında bulunan Red River Gorge, çeşitli yürüyüş seçeneklerine sahiptir. Toplamda, park yemyeşil orman ve kayalık uçurumlar boyunca yaklaşık 600 mil yol izinde bulunuyor. Dumanlı Dağların bir parçası, bu da daha tehlikeli ve zorlayıcı yürüyüşlerin birçoğunda en iyi manzaraya sahip olduğu anlamına geliyor.

Red River Gorge'da çok sayıda parkur var, bu bölgenin listemizi oluşturmasının nedenlerinden biri olan bir favori seçmek zordur. İstediğiniz kadar kısa (veya kısa) bir yürüyüş oluşturmak için birbirine yakın birkaç kısa yol arasından seçim yapın. Girişimlerinizde Double Arch ve Natural Bridge'i görmenizi öneririz.

AdvertisementAdracement

Trail hakkında bilgi buradan alın.

Caldron Lake, Alberta

Görüntü Kaynağı: // www. albertawow. com / zamları / caldron_lake_hike / caldron_Lake_Hike. htm

Alberta'daki Banff Ulusal Parkı, Kanada'nın en eski ulusal parkı ve dünyanın üçüncü en eski ulusal parkıdır. Park, Rocky Mountain aralığındadır ve en yüksek doruklarına, ormanlarına ve güzel su yollarına sahiptir.

Yürüyüş Caldron Gölü altı ila sekiz saat arasında sürmelidir. Zorlu zorlu yürüyüş sırasında 900 metreden fazla yükseliş elde edersiniz, ancak kristal mavi sularla, engebeli, kayalık uçurumlarla ve şelalelerle ödüllendirileceksiniz. Dağ keçileri ve Wapta Icefield'ın tüm manzaraları için göz kulak olun.

Tren bilgisini buradan alın.

Crater Lake Milli Parkı, Oregon

Milli Park Servisi'ne göre, krater gölü, ABD'nin en derin kesimidir ve dünyadaki en temiz sudan biridir. Krater Gölü Milli Parkı'ndaki patikalar, gün boyunca nasıl geçireceği konusunda yürüyüşçilere geniş bir seçim imkânı sunarak yaklaşık 90 km boyunca uzanıyor. 400 mil uzunluğundaki Pasifik Kret Höyüğü de parktan geçer.

Garfield Peak en iyi parkurlardan biridir, ancak manzaralar için çalışmanız gerekir. Neredeyse 3. 5 km uzunluğunda gidiş ve bir diğer yükselen tırmanışlardan biridir. Ancak, bu 8, 054 ayaklı zirvenin tepesindeki göl ve Sihirbaz adası manzaraları ile ödüllendirileceksiniz.

Trail hakkında bilgi buradan alın.

Highline Trail, Montana

Dağ, çimen, göl ve ormanlarla kaplı 700 mil yol ile Glacier National Park, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en eski manzara seçeneklerini sunmaktadır. Akla gelebilecek herhangi bir uzunlukta iz seçenekleri var, ancak en çok Highline Trail'i öneriyoruz.

Kıtada Bölünmeyi izleyen 13 kilometre'lik yürüyüş, biraz yorucudur, ancak her şeyin üstesinden gelmek zorunda değilsiniz. 7 mil ötede ve dışarıda olan Haystack'i yapabilirsiniz. Her neyse, fotoğraf makinenizi paketleyin, çünkü güzel dağ manzaraları ile ödüllendirilirsiniz ve bazı boynuzlu koyunlar veya dağ keçileri yakalayabilirler.

Trail hakkında bilgi buradan alın.