Sırt Ağrısı ve İnkontinans: Bağlantı Var mı?

Bağlantı var mı?

Üriner inkontinans (UI) sıklıkla daha büyük bir sorunun semptomudur. Altta yatan sorunun tedavisi inkontinans belirtilerinizi ve diğer ilgili yan etkileri iyileştirebilir.

İnkontinenin nedeni şu şekildedir:

• sık idrar yolları enfeksiyonları
• kabızlık
• gebelik
• doğum
• prostat kanseri

Sırt ağrısı, inkontinansa neden olma potansiyeli açısından incelenmiştir. Araştırmacılar, karnındaki kasların aktivasyonunun bel ağrısını tetikleyebileceğini düşünüyorlar. Aynı kaslar idrarınızı düzgün şekilde tutma veya bırakma yeteneğinizi etkiler.

Yine de, araştırma net değil. Sırt ağrısı aslında inkontinansın bir nedeni veya hatta bir semptomu olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma gerekmektedir.

İnkontinans ve sırt ağrısı ile olası bağlantıları hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Sırt ağrısı inkontinens semptomu mu?

Sırt ağrısı ve kullanıcı arayüzü belirtileri arasındaki bağlantı açık değil. Bazen insanlar idrar kaçırma vakalarına neden olabilecek sırt ağrısı ya da baskı hissi yaşarlar, ancak araştırmacılar belirli nedenleri henüz tam olarak saptamamıştır.

İnsizyona ilişkin belirtiler, çoğunlukla, sahip olduğunuz kullanıcı arabiriminin türüne bağlıdır. İnkontinenin tipleri ve semptomları şunlardır:

Stres inkontinens: Bu tip kullanıcı arayüzü, mesane üzerindeki ani basınçtan kaynaklanır. Bu basınç gülmek, hapşırmak, egzersiz yapmak veya ağır nesneleri kaldırmak olabilir.

Üriner inkontinans: Bu tip kullanıcı arayüzü olan insanlar ani, ciddi bir idrar isteği yaşarlar. Sonra, idrar kaybını kontrol edemezler. Bu tip inkontinanslı kişilerin sık idrara çıkması gerekebilir.

Taşma inkontinens: Mesaneniz tamamen boşalmadığında, top sürme veya idrardan damlama yaşayabilirsiniz.

Fonksiyonel inkontinens: Fiziksel veya zihinsel bir bozukluk, idrar yapma zamanında bir tuvalete ulaşma becerinizi etkileyebilir.

Toplam idrar kaçırma sıklığı: İdrar tutamıyorsanız veya idrarınızı atmayı önleyemezseniz, toplam inkontinansınız olabilir.

Karışık idrar kaçırma: Birden fazla kullanıcı arabirimi tarafından etkilendiyseniz, karışık inkontinens yaşayabilirsiniz. Örneğin, bir kişinin hem stres hem de idrar kaçırma çağrısı yapması nadir değildir.

Araştırma

Araştırma ne diyor?

Araştırmacılar sırt ağrısı ya da sırt sorunlarının idrar kaçırma şeklini nasıl etkilediğini ya da idrar kaçırma nedenini araştırıyor. Şu ana kadar araştırma net değil. Yine de, birkaç çalışma olası bağlantılara ışık tuttu.

2015 yılında yayınlanan Brezilyalı bir araştırmada bel ağrısı ve kullanıcı arayüzü arasındaki potansiyel korelasyon araştırıldı. Bununla birlikte, bu çalışma yaş ortalaması 80 olan bir popülasyonda yürütülmüştür. Sonuçlar kesin değildir ve çalışma katılımcılarının ileri yaşlarının üriner sağlıklarını etkilemesi olasıdır.

Annelerden doğumdan bir yıl sonra yapılan 2015 yılındaki bir araştırmada, araştırmacılar, sırt ağrısı ve kullanıcı arayüzünün ortak konular olduğunu tespit ettiler. Bu çalışma sırt ağrısının daha yaygın olduğunu ve bir annenin günlük hayatına kullanıcı arayüzünden daha fazla müdahale edeceğini gösterdi.

Obez kadınlar, ileri anne yafllar> ya da do¤um s> ras> nda vajinal do¤umun, semptomlar> ve UI sorunlar> çekme ihtimalleri daha yüksekti. Çalışma sırt ağrısı yaşayan kadınlar ve kullanıcı arayüzü epizodları arasında herhangi bir bağlantı bulamadı.

İki semptom arasında belirgin bir bağ olup olmadığını gerçekten belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Reklam Reklamı Reklamı

Risk Faktörleri

Sırt ağrısı ve inkontinans için risk faktörleri nelerdir?

Belirli risk faktörleri, sırt ağrısı ve inkontinans semptomlarının görülme şansınızı artırır. Buna şunlar dahildir:

Obezite: Ekstra ağırlığın taşınması sırt üstü baskıya neden olur. Fazla kilo, mesane ve yakındaki kasların üzerindeki baskıyı da arttırır. Bu stres inkontinansına neden olabilir ve zamanla ekstra stres mesane kaslarınızı zayıflatabilir.

Yaş: Sırt ağrısı yaşla birlikte daha sık görülür. Aynı şekilde, mesane kontrolünü etkileyen kaslar büyüdükçe güçsüzleşirler.

Diğer hastalıklar: Artrit ve şeker hastalığı gibi bazı durumlar sırt ağrısı ve idrar kaçırma neden olabilir. Aynı şekilde, anksiyete ve depresyon gibi belli psikolojik koşullara sahip kişilerin sırt ağrısı yaşama eğilimi daha yüksektir.

Diğer koşullar

Sırt ağrısı ve inkontinens başka bir durumun sonucu olabilir mi?

Seyrek olmasına rağmen, bir hastalık sırt ağrısı ve kullanıcı arayüzüne neden olabilir: Cauda equina sendromu omuriliğinizin sonundaki sinir kökünü etkiler.

Bu sinir kökleri beyninizden sinyaller gönderir ve gönderir. Bu sinirler vücudunuzun alt yarısını ve pelvik organlarınızı kontrol eder. Sinir kökleri sıkıştırıldığında, basınç sansasyon ve kontrolü keser. Mesaneyi ve bağırsaklarınızı kontrol eden sinirler, bu bozukluğun yol açtığı kontrol kaybına özellikle açıktır.

Rüptüre olmuş bir disk sinir köklerine baskı oluşturabilir. Bu disk ve sinir kökleri üzerindeki baskılar bel ağrısına neden olabilir.

Aynı şekilde, ankilozan spondilit denilen artrit formunda bel ağrısına neden olabilir. Bu durum spinal eklemlerde iltihaplanmaya neden olur. Enflamasyon, rahatsızlık ve kronik şiddetli ağrıya yol açabilir.

Check out: Siyatik ağrısı gidermek için 6 uzantı »

AdvertisementAdvertisement

Tanı

Nasıl bir teşhis ulaştı?

Sırt ağrısı ve kullanıcı arayüzünün altında yatan nedeni doğru bir şekilde teşhis etmenin tek yolu, doktorunuza danışıp tam bir tıbbi muayene yapılmasıdır. Bu, doktorunuza yaşadığınız semptomların bireysel ilgi gerektiren ayrı şartlardan kaynaklı olup olmadığına karar vermesine yardımcı olabilir.

Belirtileri teşhis etmek için doktorunuz önce fiziksel bir muayene yapabilir. Bu sınav sırasında, yaşadığınız herhangi bir belirtiyi, bunları deneyimlediğinizde ve nasıl rahatladıklarını ayrıntılandırmanız önemlidir.

Bu başlangıç ​​tanı aşamasından sonra doktorunuz birkaç test isteyebilir. X-ışını ve kan çalışması gibi görüntüleme testleri de dahil olmak üzere bu testler, semptomlarınızın olası nedenlerini ortadan kaldırabilir.

Eğer doktorunuz ya da aile hekiminiz bir tanı koyamazsa, bir ürolog ya da sırt ağrısı uzmanına başvurabilirler.

Reklam

Tedavi

Sırt ağrısı ve inkontinans için tedavi seçenekleri nelerdir?

Sırt ağrısı ve inkontinans tedavisi altında yatan bir nedeni bulmaya dayanır. Siz ve doktorunuz belirtilerinize neyin sebep olduğunu anladıktan sonra belirtilerinizi hafifletmek veya daha iyi yönetmek için bir plan geliştirebilirsiniz.

Sırt ağrısı

Sırt ağrısı için yaygın tedaviler:

• reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ağrı kesici ilaçlar
• yeni bir şilte yastığı elde etme gibi yaşam tarzı değişiklikleri
• egzersiz
• fizik tedavi < 999> Ciddi durumlarda cerrahi gerekebilir.

İnkontinens

Kullanıcı arayüzü için ilk seçenek tedaviler şunları içerebilir:

mesanenizi uzun süre idrar tutmak için egzersiz

• Mesane değiştirerek bir tuvalette iki kez mesane boşaltma da dahil olmak üzere, daha fazla boşalma mesane ve zamanlama tuvalet molaları
• pelvik taban kas egzersizleri
• mesane kaslarının rahatlamasına yardımcı reçeteli ilaçlar
• Bazı durumlarda, doktorunuz size yardımcı olması için bir üretral parça veya vajinal pesim gibi bir tıbbi cihaz kullanmanızı önerebilir Mesanenizi destekleyin ve sızıntıyı önleyin.

Girişimsel terapiler de faydalı olabilir:

Mesane kasınızı rahatlatmak için üretranızın etrafında dolgu malzemesi enjeksiyonu kapatıp sızıntıyı azaltın

• botulinum toksin tip A (Botox) enjeksiyonları
• sinir stimülatörü implantları Mesane kontrolü
• Başka yollarla başarı bulamadıysanız cerrahi son çare olarak önerilebilir.

Check out: OAB'iniz varsa kaçınılması gereken 11 gıdalar »

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Görünüm nedir?

Sırt ağrısı ve idrar kaçırma ile ilgili yaşam bakışınız, siz ve doktorunuzun belirtilere neyin neden olduğunu belirleyebilmesine bağlıdır. Sebep tespit edilebilirse, bu koşullar başarıyla ele alınabilir. Sadece kısa bir süre için belirtiler yaşayabilirsiniz.

Birçok durumda bu semptomlar daha uzun sürelidir. Tam nedeni belirlemek zor olabilir ve deneme yanılma yoluyla belirlenmeye çalışılması zaman alabilir. Sebebin teşhisi ve tedavisi zaman ve sabır sürebilir, ancak semptomların kalıcı olarak rahatlaması çaba harcamaya değer.

Önleme

Sırt ağrısı ve inkontinans nasıl önlenebilir?

Seyrek olarak sırt ağrısı ve idrar kaçırma nöbetleri geçiriyorsanız, başka bir bölüm için riskinizi azaltabilirsiniz.

En iyi savunma hattınız doktorunuzun teşhisini koysa da, bu genel ipuçları doktorunuzun tedavi planına yardımcı olabilir. Seçeneklerinizi doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Önleme ipuçları

Egzersiz:

• Düzenli egzersiz, sırt ağrısı riskini azaltan zayıf sırt kaslarını önlemeye yardımcı olabilir.Benzer şekilde, egzersiz, pelvik taban kaslarınızı artırabilir. Güçlü pelvik kaslar idrar tutmayı kolaylaştırır. Sağlıklı bir kilo verme:
• Aşırı kilo hem bel ağrısı hem de kullanıcı arayüzüne neden olabilir. Akıllı bir diyet yeyin:
• Yoğun lif, yağsız protein, meyve ve sebzeler içeren dengeli bir diyet yemek, kilo almanızda ve yakıt egzersizi sürdürmenize yardımcı olabilir. Aynı şekilde, sağlıklı bir diyet kabızlık riskinizi azaltır. Kabızlık hem bel ağrısı hem de idrar kaçırma neden olabilir.