Papatya Çay Hamileyken: İçmek Güvenli Mi?

Herhangi bir bakkaldan geçin ve satılık çeşitli çaylar bulacaksınız. Fakat eğer hamilesin, bütün çaylar içki içmek için güvenli değil.

Papatya, bitki çayının bir türüdür. Zaman zaman papatya çayı için yatıştırıcı bir fincanın tadını çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak bazı doktorlar, hamilelikte bitki çay tüketiminizi sınırlamanızı önerir. İşte sağlık faydaları ve riskleri.

Reklam İlanı

Papatya çayı hamilelikte içilebilir mi?

İki ana çay türü vardır: bitkisel ve bitkisel olmayan. Bitkisel olmayan çaylar çay bitkilerinin yapraklarından yapılır. Kafein içerirler. Kafeinsiz formlar bile bazı kafein içerir.

Genellikle gebe ve emziren kadınların her gün tükettiği kafein miktarından uzak durmaları veya en azından sınırlamaları önerilir. Bunun nedeni, gelişmekte olan bir bebeğin sisteminde ve yetişkinlikte kafeini işleyememesi.

Bu öneri çayda sadece kafein değil, her çeşit kafeini içerir. Çikolata, kahve ve soda içeren gıdalar ve içeceklerde kafein var. Hamileliğiniz sırasında günde bir kez daha fazla kafein kaynağı tüketirseniz, sisteminizdeki kafein miktarını artırıyorsunuz demektir.

Bu nedenle, tüm kafein kaynaklarının bilinmesi önemlidir.

Aşağıdaki kategoriler, bitkisel olmayan ve yüksek miktarda kafeini içeren çaylardır:

Advertisement Advertisement

siyah
yeşil
oolong

Bitkisel çay nedir?

Bitki çayları bitkilerin çeşitli yerlerinden yapılır. Bir bitkinin kökleri, çilekleri ve tohumlarından yapılırlar. Gerçek bitki çayları doğal olarak kafein içermez. Emin olmadığınız tüm çayları öğrenmek için etiketi okuyun.

Tüm bitki çayları, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından hamile kadınlar için güvenli kabul edilmez. Bu çoğunlukla kullanılan bitki çeşitleri ve FDA'nın hamile kadınlarla yapabileceği çalışmaların miktarı yüzünden.

Papatya çayı içmenin faydaları nelerdir?

Papatya çayı papatyayla benzer ve ona benzer. Alman veya Roma papatyası var. Eski Mısır zamanından beri kullanılmaktadır. En sık kullanılanı Alman papatyasıdır.

Çoğu insan için, papatya çayı içerken sağlık yararları vardır. Bunlara bir miktar antioksidan, uykuya yardımcı ve anti-inflamatuar özellikler dahildir.

Papatya çayı sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı ve diğer hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Artı, her türlü içki çayı vücudunuzun su altında kalmasına yardımcı olabilir.

Advertisement Advertisement

Yine de, birçok doktor, papatya dahil, bitki çayları içen hamile kadınlarla ilgili olarak dikkatli davranmaktadır. Bunun nedeni, onların güvenliğini sağlamak için yeterli sayıda çalışma yapılmadığı basitçe.

Gebelik sırasında papatya çayı içme riskleri

Papatya çayı anti-inflamatuar ajanlar içerir. Bunlar gebelik sırasında tehlikeli olabilir. Tıbbi geçmişinize, ne kadar tükettiğinize ve diğer faktörlere bağlıdır.

Tüm bitki çaylarının aynı olmadığını ve doktorların hamile hastalarından uzak durmasını söyleyenlerin olduğunu hatırlamak önemlidir.

Reklam

Hamilelikte diyetinizde olduğu gibi, papatya çayı içilmeyi doktorunuzla tartışın. Bazı doktorlar, içtiğiniz miktarı sınırlamayı önermiş olabilirken diğerleri hiç içmemeyi tercih edebilir.

Ayrıca hamileliğiniz sırasında içmeyi tercih ederseniz, pazara hazır papatya çayı kullandığınızdan emin olmak istersiniz. Ticari olarak işlenmiş bitki çayları, otları güvenli kaynaklardan kullanır.

AdvertisementAdvertisement

Papatya çayı doğum eylemine yardımcı olabilir mi?

Papatya çayın doğum eylemi başlatabileceğini duymuşsundur. Ancak şu anda bunu destekleyen herhangi bir tıbbi kanıt yok.

Doktorların erken gebelikte uyarıda bulunan bazı bitki çayları var, çünkü kasılmaları başlattığı biliniyor. Bunlara mavi cohosh ve siyah cohosh çaylar dahildir.

Bitkisel çaylar gebelik süresince içkilerini emniyet altına alıyor mu?

Bazı bitki çayları hamile kadınlar için diğerlerinden daha güvenli sayılır. Birçok bitki çayında kırmızı ahududu yaprağı çayı ve ısırgan otu kullanılır. Bunlar genellikle hamilelik açısından güvenli kabul edilir.

Ancak gebelik sırasında kilo verme veya diyet için pazarlanan veya laksatif olarak kullanılabilen bitki çaylarından uzak durmalısınız. Ayrıca, herhangi bir besin desteğini içerenları da içmeyin. Bunun nedeni, takviyelerin komplikasyonlara veya diğer ilaçlarla etkileşime neden olabileceğidir.

Gebelik çayları olarak adlandırılan bitkisel çayların bile, gebelik sırasında tamamen güvenli oldukları düşünülen yeterli sayıda çalışma yapılmadığını unutmayın. Yeni çay çeşitlerini denemeden önce doktorunuza danışın.

AdvertisementAdvertisement

Sonraki adımlar

Şimdiye kadar bitki çayları ve hamilelik hakkında yeterli sayıda çalışma yapılmamıştır. Bu jüri, gebelik sırasında papatya çayı içip içmemenin güvenli olup olmadığı konusunda hala açıktır.

Her zaman dikkatli olun ve doktorunuza bitki çayları içirmeleri konusunda sorun. Önümüzdeki dokuz ay boyunca sulu kalmaya devam etmek için gebelikle alakalı içecekleri önerebilirler.

Papatya çayı içmeyi seven kadınlar için gebelik öncesi güvenli karnındaki bazı alternatifler nelerdir?
Zencefil, hafif bulantı ve gebelik kusması için sıklıkla önerilen bitkisel bir üründür. Hamilelikte güvenli olması için kurulan tek bitkisel üründür. Zencefil, çiğ formunda toz veya hap şeklinde ek bir katkı yapabilir veya gıda hazırlamasına eklenebilir. Gingersnap kurabiyeleri, hamile kadınlar için popüler bir çerez maddesidir.
- Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB