Yüksek Tansiyon Neden Baş ağrısı?

Yüksek Tansiyona Genel Bakış

Özellikler

Yüksek tansiyon ve baş ağrısı arasındaki ilişkiyi araştıran tıbbi araştırmalar devam etmektedir.
Çok yüksek kan basıncı, bulanık görme, göğüs ağrısı ve bulantı ile birlikte görülen malign hipertansiyon olarak bilinen bir olayı tetikleyebilir.
Yüksek tansiyon saptanırsanız ve tedavisi için ilaç kullanıyorsanız, baş ağrısı için ilaç almadan önce doktorunuza danışın.

Yüksek tansiyon, aynı zamanda hipertansiyon olarak bilinir ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 3 yetişkinin 1'inde etkilidir. Bu ortak durum, belirtiler çok az veya çok, bu da yüksek tansiyonu olan birçok insanın bile sahip olduklarını bilmediği anlamına gelir.

Yüksek tansiyona sahip olmak kalp rahatsızlığı, kalp krizi ve felç riski açısından da güçlü bir göstergedir. Bu nedenle, tıbbi bir profesyonel tarafından en az yılda bir kez tansiyonunuzun kontrol edilmesi önemlidir.

Yüksek tansiyon ve baş ağrısı arasındaki ilişkiyi araştıran tıbbi araştırmalar var.

Advertising Advertisement

Yüksek Tansiyon ve Baş Ağrıları

Karar, yüksek tansiyonun baş ağrısına neden olup olmadığı konusunda kanıtlandı. Bazı çalışmalar hiçbir bağlantının olmadığını, bazıları ise ikisi arasında güçlü bir ilişki olduğunu gösteriyor.

Amerikan Kalp Derneği (AHA), baş ağrılarının yüksek tansiyon belirtisi olmadığını iddia eden araştırmaları desteklemektedir. Aslında AHA, yüksek tansiyonlu kişilerin tekrarlayan baş ağrılarına yakalanma olasılığının düşük olduğunu ileri sürmektedir.

Ancak bildiğimiz bir şey var. Çok yüksek kan basıncı, malign hipertansiyon olarak bilinen bir olayı tetikleyebilir. Malign hipertansiyona hipertansif kriz denir.

Hipertansif bir kriz sırasında, kan basıncının aniden kritik seviyelere kadar yükselmesi sonucunda kranyal basınç oluşur. Ortaya çıkan baş ağrısı, başka herhangi bir migren veya kafa ağrısından farklıdır. Aspirin gibi geleneksel baş ağrısı tedavileri ağrıdan kurtulmak için etkisizdir.

Baş ağrısına ek olarak, malign hipertansiyon genellikle bulanık görme, göğüs ağrısı ve mide bulantısı ile de ilişkilidir. Hipertansif kriz geçirdiğini düşünüyorsanız hemen bir hastane acil servise gitmeniz veya 911'i aramanız gerekir.

Reklamlar

Tedaviler

Baş ağrısı Nasıl Tedavi edilir

Sebebiniz ne olursa olsun Baş ağrısı olanların başını ağrıyan kişiler çabucak rahatlamayı isterler. Bununla birlikte, yüksek tansiyon teşhisi yaptıysanız ve tedaviniz için ilaç kullanıyorsanız, hangi tedaviyi seçtiğiniz konusunda dikkatli olunması önemlidir. Her zaman ilaçlarınızın etiketini kontrol edin ve baş ağrısı tedavinizi seçme şeklinizle iyi olanlardan daha fazla zarar görmemeye özen gösterin.

Anti-İnflammatuvarlar

Evde baş ağrısı tedavisi için doğal yollar vardır ve belirli yiyecekleri diyetinize ekleme, başlamak için mükemmel bir yerdir. Bazı baş ağrısı iltihaplanmaya neden olur. Anti-inflamatuar ajanlar, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltacak ve dolaşımı artıracak gıdalardır. Bu anti-inflamatuarlar şunları içerir:

kereviz
pancar
yaban mersini
keten tohumları

Tüm Tahıllar

Tam tahılların tüketilmesi her zaman iyi bir fikirdir. Ancak, özellikle kötü bir baş ağrısı yaşıyorsanız, beyaz unlardan kaçının. Bunun yerine bütün tahıllara ulaşmak, migreni kontrol ettiği gösterilen kan şekeri seviyenizi dengeleyecektir.

Esansiyel Yağlar

Nane ve lavanta gibi belirli uçucu yağlar, merkezi sinir sistemini yatıştırır. Bu yağlar, özellikle de stresin sebep olduğu baş ağrısı durumlarında "kafa kafaya çarptı" hissi vermeye yardımcı olabilir.

İndirgenmiş Kafein

Çok fazla kafeinin içilmesinin, tansiyonunuzu yükseltmenin yanı sıra insanların sahip olduğu baş ağrısı miktarını arttırdığı gösterilmiştir. Diyetinizde ne kadar kafeinin bulunduğuna dikkat edin. Unutmayın ki eğer kafeini keserseniz, çekilme belirtisi olarak bir baş ağrısı yaşamanız ihtimali vardır.

Reçetesiz Tedaviler

Aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçlar yaygın baş ağrısı tedavisidir. Yüksek tansiyonunuz varsa, tansiyonunuz halen iyi kontrol edilmişse, sadece aspirini almalısınız. Mayo Clinic'e göre, inme riski yüksek olan bazı insanlar için günlük aspirin tedavisi önerilmektedir.

AdvertisementAdvertisement

Bir Doktor Görüşme Zamanı

Ne Zaman Doktora Bakın

Sık sık baş ağrısı yaşıyorsanız, sebebin belirlenmesi önemlidir. Zihinsel sağlık sorunları, diyet endişeleri veya dolaşım sorunları bazı potansiyel nedenlerdir. Birinci basamak hekiminizle randevu alın. Tansiyonunuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını öğrenin ve doktorunuzla ilgili endişelerinizi tartışın. Teşhis edilmemiş yüksek tansiyon böbrek hasarına, kalp rahatsızlığına ve diğer kalıcı sorunlara neden olabilir.

Eğer yüksek tansiyonu teşhis ettiyseniz ve kafatası bölgesinde bina baskısı hissederseniz, derhal tıbbi yardım çağırın. Bu, hipertansiyonlu bir krizin göstergesi olabilir ve hemen çözülmesi gerekir.

Reklam

Görünüm

Yüksek tansiyon her zaman endişe kaynağıdır. Bununla birlikte, doğru teşhis ve tedavi planı ile çeşitli şekillerde tedavi edilebilir.

Sık tekrar eden baş ağrısı da endişe kaynağı olabilir. Herhangi bir tıbbi durumda olduğu gibi, baş ağrılarının nedenini bulmak önemlidir. Tansiyonunuzun baş ağrısının doğrudan bir nedeni olduğuna inanıp inanmamanın, yaşadığınız belirtiler hakkında doktorunuzla konuşun.

Hem yüksek tansiyonu hem de baş ağrısını etkileyebilecek bazı yaşam tarzı seçimleri var. Sabahları erken saatlerde geçirmek dolaşımı arttırmanın ve stresin azaltılmasının bir yoludur.Yeşil, yapraklı sebzeler ve anti-inflamatuar gıdalar çok yemek, kan basıncınızın sağlıklı kalmasını sağlamak için başka bir yoludur. Potasyum ve magnezyum, kalp-sağlıklı görünen herkes için gerekli minerallerdir. Bilgilendirilmiş olduğunuzdan emin olun ve doktorunuzun verdiği ilaçları kullanın.